మీరు చేయగలిగే చర్మ సంరక్షణ సంరక్షణ పొరపాట్లు & బుల్; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు దినచర్యను గమనించే సందర్భాలు ఉన్నాయి చర్మ సంరక్షణమీరు జీవించేది మీ చర్మంపై ఉత్తమంగా పనిచేయదు. బాగా, ఎవరికి తెలుసు, మీరు దానిని ఉపయోగించడంలో తప్పించవలసిన కొన్ని తప్పులు చేయవచ్చు చర్మ సంరక్షణ. నిజానికి, చేయకూడని ఉత్తమమైనవి ఏమిటి?

ధరించేటప్పుడు మీరు చేసే పొరపాట్లు చర్మ సంరక్షణ

మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పటికీ, మీ చర్మం ఇప్పటికీ మొటిమలుగా ఉందని మీరు భావిస్తున్నారా? లేదా, ఒక నిర్దిష్ట శ్రేణి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం ఎరుపు మరియు చికాకును ఎదుర్కొంటుంది. మీరు ఉత్పత్తితో కలిసి ఉండకపోవచ్చు చర్మ సంరక్షణ లేదా మీరు కొన్ని మార్గాల్లో తప్పుగా భావిస్తారు.

ధరించేటప్పుడు మీరు చేసిన కొన్ని తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి చర్మ సంరక్షణ.

1. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగాలి

కొంతమంది మనం ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మొటిమలు కనిపించే అవకాశం తక్కువ. వాస్తవానికి, మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం అది ఉపయోగించడంలో పొరపాటు చర్మ సంరక్షణఇది చాలా మంది చేస్తారు.

మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల మీ చర్మం పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది, ముఖ్యంగా మీ చర్మంపై మొటిమలు ఉంటే.

పేజీని ఉదహరించండి వెరీవెల్ హెల్త్, ఎందుకంటే మీ చర్మం తేమగా ఉండటానికి అవసరమైన సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది. తత్ఫలితంగా, చర్మం చాలా పొడిగా, ఎర్రగా మారుతుంది మరియు పై తొక్క కూడా అవుతుంది.

కాబట్టి, మీరు రోజుకు 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ ముఖం కడగకూడదు. ధూళి మరియు ధూళిని వదిలించుకోవడానికి ఉదయం మరియు రాత్రి మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం సరిపోతుంది.

2. మీ చర్మ రకానికి తగిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి

ఉత్పత్తి శ్రేణుల సంఖ్య పెరుగుతోందిచర్మ సంరక్షణప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉంది, కొన్నిసార్లు దాన్ని కొనడానికి మరియు ప్రయత్నించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అయితే, ఒక్క నిమిషం ఆగు. మీ చర్మ రకానికి తగిన ఉత్పత్తిని మీరు ఖచ్చితంగా ఎంచుకున్నారా?

ఉత్పత్తి మీద ఉండకండిచర్మ సంరక్షణఉంది-సమీక్షద్వారా బ్యూటీ వ్లాగర్ప్రసిద్ధమైనవి లేదా సోషల్ మీడియాలో పెరుగుతున్నప్పుడు, మీ చర్మ పరిస్థితికి ఉత్పత్తి అనుకూలంగా ఉందా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీరు వెంటనే కొనుగోలు చేస్తారు.

ఉదాహరణకు, మీకు పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ఎక్కువ నురుగు ఉండే ఫేస్ వాష్ ను నివారించండి. ఉత్పత్తులను కూడా కొనకండి ఎందుకంటే మీ చర్మానికి అలెర్జీ ఉందని తేలినప్పటికీ దానిలోని కలబంద కంటెంట్ పట్ల మీకు ఆసక్తి ఉంది.

3. మోతాదు చర్మ సంరక్షణ చాలా ఎక్కువ

ధరించేటప్పుడు మీరు చేసిన మరొక తప్పుచర్మ సంరక్షణఉత్పత్తిని మోతాదులో లేదా మోతాదులో ఎక్కువగా ఉపయోగించడం.

బహుశా మీరు అనుకుంటే, మీరు ఎంత ఎక్కువ ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందుతుంది.

ఈ వాస్తవాన్ని డాక్టర్ సిఫారసు చేయలేదు. వివియన్ షి, అరిజోనా విశ్వవిద్యాలయంలో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు. కిందిది ఉత్పత్తి యొక్క మోతాదుచర్మ సంరక్షణడాక్టర్ సిఫార్సు చేశారు. షి, ఉత్పత్తి రకం ప్రకారం:

బఠానీ యొక్క పరిమాణం:ఫేస్ ion షదం, ముఖ మాయిశ్చరైజర్ (మాయిశ్చరైజర్), మరియు చేతి లేదా పాదం క్రీమ్
ద్రాక్ష-పరిమాణ: ఫేస్ వాష్, టోనర్, మాస్క్ మరియు బాడీ మాయిశ్చరైజర్ (బాడీ ion షదం)
బియ్యం పరిమాణం గురించి:కంటి క్రీమ్మరియు సీరం

4. చర్మం అధికంగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ సాధారణంగా జరుగుతుంది, కాబట్టి చర్మం ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రత్యేకంగా మీరు టైప్ ఎక్స్‌ఫోలేటర్ ఉపయోగిస్తుంటే స్క్రబ్.

మీరు మీ ముఖాన్ని ఎక్కువసేపు లేదా చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయకుండా చూసుకోండి. దీన్ని చాలా కష్టపడి చేస్తే, చర్మం మరియు రక్త నాళాలు గాయపడతాయి.

అదనంగా, చర్మాన్ని చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా ధరించేటప్పుడు పొరపాటు చర్మ సంరక్షణ ఇది తరచుగా ఎదుర్కొంటుంది. ఇది వాస్తవానికి చికాకు, ఎరుపు మరియు చర్మం యొక్క వాపుకు కారణమవుతుంది.

ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఈ ప్రక్రియను వారానికి 1-2 సార్లు చేయాలి. చివరిది కాని, మీ చర్మాన్ని శాంతముగా మరియు నెమ్మదిగా స్క్రబ్ చేయండి.

5. పొరలు వేయడం లేదా రెండు ఉత్పత్తులను అనుచితంగా కలపడం

ధరించేటప్పుడు మీరు ఆధారపడని ఇతర తప్పులు చర్మ సంరక్షణవ్యతిరేక క్రియాశీల పదార్ధాలతో రెండు ఉత్పత్తులను మిళితం చేస్తోంది.

మీరు క్రియాశీల పదార్ధం రెటినోయిడ్‌తో సీరం వాడవచ్చు మరియు దానిని విటమిన్ సి సీరమ్‌తో కలపవచ్చు.

వాస్తవానికి, ఈ రెండు పదార్థాలు వాస్తవానికి అతిగా ఎక్స్ఫోలియేషన్కు కారణమవుతాయి, మీ చర్మం సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.

మీరు కలపకూడని క్రియాశీల పదార్థాలుచర్మ సంరక్షణఇది:

రెటినోయిడ్స్ మరియు AHA BHA
రెటినోయిడ్స్ మరియు విటమిన్ సి
బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు విటమిన్ సి
బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు రెటినాల్
యాసిడ్ కంటెంట్ (గ్లైకోలిక్ మరియు సాలిసిలిక్ ఆమ్లాలు, గ్లైకోలిక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలు మరియు ఇతరులు) తో ఎక్కువ చర్మ సంరక్షణను కలపడం.