విషయ సూచిక:
- షాంపూ చేసేటప్పుడు తప్పక పరిగణించవలసిన విషయాలు
- సరైన చుండ్రు షాంపూని ఎంచుకునే సమయం
- ఫంగస్‌ను అధిగమించగలిగేదాన్ని ఎంచుకోండి
- చిరాకు ఉంటే, మాయిశ్చరైజర్ జోడించడం మర్చిపోవద్దు
- సేంద్రీయ చుండ్రు షాంపూలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు
మన జుట్టు మరియు తల చుండ్రు వచ్చినప్పుడు ఇది బాధించేదిగా ఉండాలి. దీన్ని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం యాంటీ చుండ్రు షాంపూ. మేము చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూని ఎన్నుకోలేమని మీకు తెలుసా?
చుండ్రు ప్రమాదకరమైనది కాదు మరియు సాధారణంగా మనం దీనిని చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూతో మాత్రమే అధిగమించగలము. మార్కెట్లో అనేక రకాల యాంటీ చుండ్రు షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి ఒకదాన్ని కనుగొనడం కష్టం కాదు. అయితే, అన్ని చుండ్రు షాంపూలు ఒకేలా ఉన్నాయని దీని అర్థం కాదు. రాసినట్లు WebMD, అన్ని చుండ్రు షాంపూలు ఒకే పదార్థాలు లేదా పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు, అవి:
- కృత్రిమ బొగ్గు తారు
- పైరిథియోన్ జింక్
- సాలిసిలిక్ మరియు సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లాలు
- సాల్సిలిక్ ఆమ్లము
- సెలీనియం సల్ఫైడ్
- కెటోకానజోల్
షాంపూ చేసేటప్పుడు తప్పక పరిగణించవలసిన విషయాలు
మీ జుట్టు కడుక్కోవడం మీరు షవర్‌లో ప్రతిరోజూ చేసే చర్య. అయితే, కు WebMD, డెర్మటాలజీ ప్రొఫెసర్, వేక్ ఫారెస్ట్ బాప్టిస్ట్ మెడికల్ సెంటర్ ఎండి అమీ మెక్‌మైచెల్ మాట్లాడుతూ, సమస్య లేని జుట్టు ఉన్నవారు జుట్టును కడుక్కోవడం చాలా తరచుగా అవసరం లేదు.
“మీకు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ కడగకపోయినా ఫర్వాలేదు. కానీ దురదృష్టకర వాస్తవం ఏమిటంటే, మనలో చాలామంది అరుదుగా మా జుట్టును కడుక్కోవడం, ”అమీ అన్నారు.
మీ జుట్టు కడుక్కోవడం చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, మీకు చుండ్రు ఉన్నప్పుడు, మీరు సాధారణంగా చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, నెత్తిమీద చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో అనేక విషయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
- మీరు చాలాకాలం ఉపయోగించిన చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూ మీరు మొదట ఉపయోగించినప్పుడు అంత ప్రభావవంతంగా లేకపోతే మీరు మీ షాంపూని మార్చాలి.
- ఈ చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూతో మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అనేది సాధారణంగా మారుతుంది, ప్రతి రోజు నుండి వారానికి ఒకసారి. సూచనల కోసం షాంపూ ప్యాక్‌ని తనిఖీ చేయండి.
- షాంపూ చేసేటప్పుడు మీ నెత్తిమీద స్క్రబ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. శుభ్రం చేయుటకు ముందు షాంపూ మరియు నురుగు నెత్తిమీద 5 నిమిషాలు లేదా ఉత్పత్తి నిర్దేశించినట్లుగా నానబెట్టండి.
- సరిగ్గా శుభ్రం చేయు మరియు షాంపూ నురుగు ఉండనివ్వవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
- మీ చుండ్రు మెరుగవుతుంటే, మీరు చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూల వాడకాన్ని తగ్గించవచ్చు.
సరైన చుండ్రు షాంపూని ఎంచుకునే సమయం
ఇంతకు ముందు వివరించినదాన్ని అర్థం చేసుకున్న తరువాత, మీ కోసం సరైన చుండ్రు షాంపూని ఎంచుకోవలసిన సమయం వచ్చింది. అయితే, మీరు చుండ్రు నిరోధక షాంపూని ఎంచుకునే ముందు, ఈ క్రింది విషయాలకు శ్రద్ధ వహించండి:
- మీ తలపై చుండ్రుకు కారణమేమిటి?
- మీరు ఏ పదార్థాలు లేదా పదార్థాలకు శ్రద్ధ వహించాలి?
- మీకు ఎలాంటి జుట్టు ఉంది?
కోట్ చేసినట్లు షాంపూ ట్రూత్, ఎవరైనా వ్యతిరేక చుండ్రు షాంపూలను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, చాలా మంది చుండ్రుకు కారణమవుతుందనే దాని గురించి చాలామంది ఆలోచించరు. మీ కోసం ఉత్తమమైన యాంటీ చుండ్రు షాంపూని ఎంచుకోవడం చుండ్రును సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది మరియు ఇతర జుట్టు సమస్యలకు కారణం కాదు. మీరు కూడా అధిక షాంపూని ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది చుండ్రును మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు జుట్టును కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
ఫంగస్‌ను అధిగమించగలిగేదాన్ని ఎంచుకోండి
చుండ్రు యొక్క అతిపెద్ద మూలం సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ, దీనికి కారణమేమిటో స్పష్టంగా తెలియకపోయినా, కొంతమంది నిపుణులు ఈ వ్యాధి శిలీంధ్రాలకు సంబంధించినదని నమ్ముతారు. ప్రతి ఒక్కరి తలపై ఫంగస్ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు చాలా చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూలలో పైరిథియోన్ జింక్, సెలీనియం సల్ఫైడ్, కెటోకానజోల్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలన్నీ ఫంగల్ సమస్యలకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
చిరాకు ఉంటే, మాయిశ్చరైజర్ జోడించడం మర్చిపోవద్దు
సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మరియు బొగ్గు తారు కలిగిన షాంపూ, చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తే చికాకు మరియు మరింత చుండ్రు వస్తుంది. ఇలాంటి పదార్ధాలతో షాంపూని ఎన్నుకునేటప్పుడు, సహాయపడే మాయిశ్చరైజర్‌ను జోడించడం మర్చిపోవద్దు కండీషనర్.
సేంద్రీయ చుండ్రు షాంపూలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు
జుట్టుకు రసాయనాలను వాడటం ఇష్టపడని వారికి ఇది ఒక పరిష్కారం. ఈ సేంద్రీయ షాంపూలలో ఎక్కువ భాగం టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను చుండ్రు నిరోధక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తాయి. ఈ సేంద్రీయ షాంపూ చుండ్రు, స్పష్టమైన చుండ్రు మరియు నెత్తిని తేమగా మార్చడానికి చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు సారాలను ఉపయోగిస్తుంది. సేంద్రీయ షాంపూ పదార్ధాలలో సాధారణంగా సేజ్, రోజ్మేరీ, జోజోబా, అలోవెరా, పిప్పరమింట్, కొబ్బరి మరియు ఇతరులు ఉంటాయి.
మీ కోసం ఉత్తమ చుండ్రు షాంపూ మీ చుండ్రు యొక్క కారణం కనిపించకుండా చేస్తుంది, మీ జుట్టుకు హాని కలిగించదు మరియు ముఖ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది. అయితే, చివరకు మీ కోసం ఉత్తమమైన షాంపూని కనుగొనడానికి మీకు కొంత సమయం పడుతుంది.
మీ కోసం ఎలా ఉంటుందో చూడటానికి వేరేదాన్ని ప్రయత్నించే ముందు, మీరు మొదట కొన్ని వారాల పాటు ఒక షాంపూని ప్రయత్నించవచ్చు. ప్యాకేజింగ్ షాంపూ ఉత్తమమని చెప్పినప్పటికీ, ఇది మీకు ఉత్తమమని అర్ధం కాదు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా స్పందిస్తుంది.
