ప్రసవ తర్వాత, డాక్టర్ వద్ద మరియు ఇంట్లో హెర్నియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి

హెర్నియాస్ అనుభవించే కొద్దిమంది తల్లులు కాదు, జన్మనిచ్చిన తర్వాత ఉపేక్షలో పడతారు. ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన స్త్రీలో హెర్నియాను బొడ్డు హెర్నియా అంటారు. బొడ్డు హెర్నియాస్ ఉదరం మరియు బొడ్డు బటన్ చుట్టూ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, ప్రసవించిన తర్వాత మీరు హెర్నియాతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? కిందిది సమీక్ష.

ప్రసవ తర్వాత హెర్నియాకు కారణమేమిటి?

మూలం: మామ్ జంక్షన్

బొడ్డు హెర్నియా బొడ్డు బటన్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది సాధారణం కంటే ఎక్కువ ప్రముఖంగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే పేగు అవయవం యొక్క ఒక భాగం ఉదర గోడ గుండా బయటకు నెట్టివేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది ఎందుకంటే మొదట గర్భాశయం గర్భం అంతా పెరుగుతూనే ఉంటుంది. చివరికి, ఉదర గోడకు వ్యతిరేకంగా ప్రేగులను మరింత బిగించేలా ఒత్తిడి కొనసాగుతుంది, ఇది మరింత ఎక్కువగా విస్తరించి ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో, మీ బొడ్డు తాడు శిశువు యొక్క ఉదర కండరాలలో అతిచిన్న అంతరం గుండా వెళుతుంది. శిశువు జన్మించిన తర్వాత చిన్న ఓపెనింగ్ స్వయంగా మూసివేయబడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు కొన్ని సందర్భాల్లో, కండరాలు పూర్తిగా మూసివేయబడవు.

ఈ చిన్న గ్యాప్ ఉనికి మరియు ప్రసవ సమయంలో కండరాలను అధికంగా సాగదీయడం వల్ల ఉదర గోడ కండరాలు సన్నగా మరియు బలహీనంగా మారుతాయి. ప్రసవించిన తర్వాత మీరు బొడ్డు హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

బొడ్డు హెర్నియా ఫలితంగా పొత్తికడుపులో ఉబ్బడం సాధారణంగా స్పర్శకు బాధాకరంగా ఉంటుంది. తల్లి నాభి ప్రాంతం వాపుగా మారడం మామూలే. దిగువ ఉదరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు నొప్పి సాధారణంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు es బకాయం, బహుళ గర్భాలు, తుమ్ము, నిరంతర దగ్గు లేదా భారీ వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు. ఉదర కుహరంలో ద్రవం ఉండటం అస్సైట్స్ వంటి వ్యాధుల వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి తీవ్రమవుతుంది.

బొడ్డు హెర్నియాస్‌తో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాలు

హెర్నియా అనేది తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి, ఇది చికిత్స చేయకపోతే ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ప్రసవ తర్వాత నాభిలో నొప్పి కలిగించే ఉబ్బరం అనిపించినప్పుడు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రసవించిన తర్వాత మీరు హెర్నియాకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

శస్త్రచికిత్స ద్వారా

లాపరోస్కోపీ ద్వారా శస్త్రచికిత్సా విధానం హెర్నియాస్ చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. బలహీనమైన కండరాల గోడలను సరిచేయడానికి లాపరోస్కోపీని నిర్వహిస్తారు, అంతర్గత అవయవాలు బయటకు రాకుండా చేస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియలో డాక్టర్ పొడుచుకు వచ్చిన కణజాలాన్ని ఉదర కుహరానికి తిరిగి ఇవ్వడానికి నాభి యొక్క బేస్ వద్ద ఒక చిన్న కోత చేస్తుంది.

పొత్తికడుపు కుహరానికి కణజాలాన్ని విజయవంతంగా తిరిగి ఇచ్చిన తరువాత, వైద్యుడు మెష్ను ఉపయోగిస్తాడు, ఇది బలహీనమైన కణజాలంపై అదనపు బలాన్ని అందించగల పదార్థం.

మెష్ హెర్నియా చికిత్స విధానం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సాధారణ కుట్టులతో ఖాళీని మూసివేయడంతో పోలిస్తే హెర్నియా యొక్క పునరావృత రేటును తగ్గిస్తుంది.

తేలికపాటి వ్యాయామం

శస్త్రచికిత్సతో పాటు, డాక్టర్ కూడా మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయమని అడుగుతారు. క్రమం తప్పకుండా సరైన వ్యాయామం చేయడం వల్ల బలహీనమైన ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఉబ్బెత్తులను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.

కడుపు మరియు కటి కండరాలపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించని తేలికగా వ్యాయామం చేయాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా, సాగతీత, సైక్లింగ్ మరియు ధ్యానం సహజంగా హెర్నియాతో వ్యవహరించే మార్గంగా మీరు మిళితం చేసే వివిధ రకాల వ్యాయామాలు.

ఇంకా హై హీల్స్ ధరించవద్దు

బొడ్డు హెర్నియాతో బాధపడుతున్న తర్వాత, హైహీల్స్ ధరించవద్దు. నడుస్తున్నప్పుడు మీరు అందుకునే ఒత్తిడి మీ కడుపు కండరాలను బిగించడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మీకు ఉన్న ఏదైనా హెర్నియాను మరింత దిగజారుస్తుంది.

అదనంగా, ఉబ్బెత్తు ఎక్కువగా బయటకు రాకుండా నిటారుగా నిలబడి నిలబడి మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి.

x