ఎత్తు కారణంగా తలెత్తే వివిధ వ్యాధులు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఆల్టిట్యూడ్ సిక్నెస్ అనేది సాధారణంగా సముద్ర మట్టానికి 2,000 మీటర్ల ఎత్తులో పర్వతారోహకులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే, మీరు ఆ ఎత్తుకు పెరిగేకొద్దీ, మీ శరీరం అందుబాటులో ఉన్న ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గడానికి సర్దుబాటు చేయాలి. ఈ ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యానికి మూడు రూపాలు ఉన్నాయి తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యం (AMS) ఇది తేలికపాటి వర్గంలోకి వస్తుంది హై ఆల్టిట్యూడ్ సెరెబ్రల్ ఎడెమా (HACE) మరియు అధిక ఎత్తు పల్మనరీ ఎడెమా (HAPE) ఇది బరువు విభాగంలో చేర్చబడింది. Alitudeitude.org ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం ఒక అధిరోహకుడు ఎత్తు అనారోగ్యంతో మరణిస్తాడు. అందువల్ల, మీరు మరియు మీ స్నేహితులు పర్వతం ఎక్కే ముందు, ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం గురించి ఈ క్రింది సమాచారాన్ని చదవమని వారిని ఆహ్వానించండి!

1.AMS (తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యం)

తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యం లేదా AMS తేలికపాటి నుండి తీవ్రంగా మారుతుంది మరియు మెదడు చుట్టూ ద్రవం చేరడం ప్రధాన లక్షణాలు. సాధారణంగా, అధిరోహించిన 12 గంటల్లో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. బాధితుడు ప్రస్తుతం అదే ఎత్తులో ఉంటే, లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని గంటలలో త్వరగా వెళ్లిపోతాయి, అయితే ఒక వ్యక్తి నెమ్మదిగా అలవాటుపడితే కోలుకోవడానికి 3 రోజులు పట్టవచ్చు. అవి మరింత ఎత్తుకు పెరిగితే AMS బహుశా మళ్లీ కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అవి కొత్త ఎత్తులో ఉంటే, అలవాటుపడటం మళ్లీ జరుగుతుంది.

తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

గత కొన్ని రోజులలో ఒక వ్యక్తి ఎత్తును అనుభవించినప్పుడు AMS నిర్ధారణ జరుగుతుంది, అలాగే:

• బాధితుడికి తలనొప్పి ఉంటుంది (సాధారణంగా వంగి లేదా పడుకునేటప్పుడు కొట్టడం మరియు తీవ్రమవుతుంది)
• అలసట మరియు బలహీనత
• ఆకలి లేకపోవడం, వికారం లేదా వాంతులు
• డిజ్జి
• నిద్ర లేకపోవడం, నిద్రించడానికి ఇబ్బంది, తరచుగా మేల్కొనడం మరియు ఆవర్తన శ్వాస

తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యానికి చికిత్స ఎలా

ఇది ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం యొక్క రూపం కాబట్టి, దాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం పర్వతం పైకి ఎక్కడం. నొప్పి నివారణలు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, కానీ వారు ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయలేరు. ఎసిటజోలమైడ్ మీకు సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఒకే ఎత్తులో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, వేగంగా కోలుకోవడానికి 1-2 రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీకు AMS వ్యాధి ఉంటే అప్పుడప్పుడు ఎక్కువ ఎత్తుకు ఎక్కవద్దని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మీ స్నేహితుడికి గందరగోళం, అస్థిరత, చాలా తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా వాంతులు ఉన్న AMS లక్షణాలు ఉంటే, వారికి HACE అని పిలువబడే ప్రాణాంతక పరిస్థితి ఉండవచ్చు.

2. హేస్ (అధిక ఎత్తు సెరెబ్రల్ ఎడెమా /పీఠభూమి మెదడు ఎడెమా)

మెదడులో మరియు చుట్టుపక్కల ద్రవం చేరడం వల్ల HACE వస్తుంది. సాధారణంగా, HACE చేరుకున్నప్పుడు AMS లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి (కానీ HACE చాలా త్వరగా వస్తుంది, కాబట్టి AMS లక్షణాలు కొన్నిసార్లు గుర్తించబడవు).

HACE యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

గత కొన్ని రోజులుగా ఒక వ్యక్తి అధిక ఎత్తులో ఉన్నప్పుడు HACE నిర్ధారణ జరుగుతుంది, మరియు:

• బాధితుడికి తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంది (ఇబుప్రోఫెన్, పారాసెటమాల్ లేదా ఆస్పిరిన్ తీసుకున్నప్పటికీ ఇది మెరుగుపడదు).
• శారీరక సమన్వయం కోల్పోవడం (అటాక్సియా):
  • వికృతం: బాధితులకు షూలేసులు కట్టడం లేదా వారి సంచులను ప్యాక్ చేయడం వంటి సాధారణ పనులు చేయడం కష్టం.
  • నడవడం మరియు పడటం కష్టం.
• స్పృహ స్థాయి తగ్గింది:
  • బాధితుడు జ్ఞాపకశక్తి లేదా సంఖ్యా (లేదా సాధారణ మానసిక పరీక్షలు చేయడానికి నిరాకరించడం) వంటి మానసిక సామర్ధ్యాల నష్టాన్ని చూపుతాడు.
  • బాధితుడు గందరగోళం, మగత, అర్ధ స్పృహ, అపస్మారక స్థితికి చేరుకుంటాడు (మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే వారి ప్రాణాలను కోల్పోతారు).
• నిరంతర వికారం, వాంతులు.
• ప్రవర్తన మార్పులు (సహకార, దూకుడు లేదా ఉదాసీనత).
• భ్రాంతులు, అస్పష్టంగా లేదా డబుల్ దృష్టి.

HACE ను ఎలా నిర్వహించాలి

పర్వతం నుండి వెళ్ళడం HACE యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స మరియు ఇది ఆలస్యం చేయకూడదు. తాత్కాలిక చర్యల కోసం మీరు గామో బ్యాగ్ (ప్రజలను లోపలికి తీసుకెళ్లే బ్యాగ్, సాధారణంగా ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్య బాధితుల కోసం ఉపయోగిస్తారు) ఉపయోగించవచ్చు మరియు అందుబాటులో ఉంటే, ఆక్సిజన్‌ను కూడా అందిస్తుంది మరియు డెక్సామెథాసోన్.

3. సంతోషంగా (అధిక ఎత్తు పల్మనరీ ఎడెమా /పీఠభూమి పల్మనరీ ఎడెమా)

FP పిరితిత్తులలో ద్రవం చేరడం వల్ల HAPE సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి అతి ముఖ్యమైన సంకేతం .పిరి. AMS యొక్క లక్షణాలు లేకుండా HAPE తనను తాను ప్రదర్శిస్తుంది (ఇది 50% కంటే ఎక్కువ కేసులలో సంభవిస్తుంది). HAPE యొక్క తీవ్రమైన కేసులు కూడా తరువాతి దశలో HACE ను అభివృద్ధి చేస్తాయి. HAPE చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, సుమారు 1-2 గంటల్లో, లేదా ఇది ఒక రోజు వ్యవధిలో క్రమంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా రెండవ రాత్రి కొత్త ఎత్తులో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఎత్తు నుండి దిగుతున్నప్పుడు HAPE కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అందుకే HAPE అనేది ప్రాణాంతకమైన ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం. జలుబు లేదా ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారిలో HAPE సంభవించే అవకాశం ఉంది, అయితే దీనిని తరచుగా న్యుమోనియా (ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్) గా పరిగణిస్తారు.

HAPE యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

తగ్గిన శారీరక పనితీరు (అలసట మరియు బలహీనత వంటివి) మరియు దగ్గు తరచుగా HAPE యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు, అలాగే:

• He పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం:
  • ప్రారంభ దశ: సాధారణం కంటే ఎక్కువ శ్వాస మరియు సాధారణ శ్వాసకు తిరిగి రావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
  • అధునాతన దశ: ఎక్కేటప్పుడు శ్వాస ఆడకపోవడం గుర్తించబడింది మరియు సాధారణ స్థితికి రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, తరువాత విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు breath పిరి పీల్చుకుంటుంది.
  • ఫ్లాట్ పడుకున్నప్పుడు బాధితుడు less పిరి పీల్చుకుంటాడు మరియు నిద్రపోవటానికి ఇష్టపడతాడు.
• HAPE తో విశ్రాంతి శ్వాసకోశ రేటు పెరుగుతుంది (సముద్ర మట్టంలో, విశ్రాంతి సమయంలో శ్వాసకోశ రేటు నిమిషానికి 8-12 శ్వాసలు. 6000 మీ. వద్ద, సాధారణ శ్వాసకోశ రేటు నిమిషానికి 20 శ్వాసలు).
• పొడి దగ్గు.

HAPE ను ఎలా నిర్వహించాలి

అతి ముఖ్యమైన చికిత్స పర్వతం క్రిందకు వెళ్ళడం. మీరు అదనపు ఆక్సిజన్‌ను అందించవచ్చు లేదా బాధితుడి చుట్టూ గాలి పీడనాన్ని గామో బ్యాగ్‌లో ఉంచడం ద్వారా పెంచవచ్చు, కాని ఇది త్వరగా పర్వతం దిగడం విలువైనది కాదు. కొన్ని మందులు సహాయపడతాయి, కాని సాధారణంగా వాటిని శిక్షణ పొందిన వైద్యుడు లేదా పారామెడిక్ మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. Nif పిరితిత్తులలో రక్తనాళాలను తెరవడానికి నిఫెడిపైన్ ఉపయోగపడుతుంది.