మీరు తుమ్ముకు కారణమయ్యే వివిధ విషయాలు

ముక్కు లేదా గొంతు నుండి చికాకు నుండి బయటపడటానికి శరీర మార్గం తుమ్ము. ఈ లక్షణాన్ని గాలిలోకి బ్యాక్టీరియాను బలవంతంగా మరియు బలవంతంగా బహిష్కరించడం అని కూడా పిలుస్తారు. తుమ్ము గంటకు 160 కి.మీ వేగంతో ఉంటుంది మరియు ఒక బీట్‌లో 100,000 బ్యాక్టీరియాను తొలగించగలదు. ఇది తరచుగా అకస్మాత్తుగా మరియు హెచ్చరిక లేకుండా జరుగుతుంది. తుమ్ముకు మరో పేరు sternutation. ఈ లక్షణాలు చాలా బాధ కలిగించేవి అయినప్పటికీ, తుమ్ము తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య యొక్క లక్షణం కాదు.

తుమ్ముకు కారణమేమిటి?

మీ ముక్కు యొక్క విధుల్లో ఒకటి మీరు పీల్చే గాలిని శుభ్రపరచడం మరియు మీ శరీరం ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియా కణాలు లేకుండా ఉండేలా చూడటం. అనేక సందర్భాల్లో, ముక్కు శ్లేష్మంలో ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను బంధిస్తుంది. హానికరమైన ఆక్రమణదారులను తటస్తం చేయడానికి మీ కడుపు శ్లేష్మం జీర్ణం చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, ధూళి మరియు శిధిలాలు ముక్కులోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు ముక్కు మరియు గొంతులోని సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరలను చికాకుపెడతాయి. ఈ పొర ఇకపై నిలబడలేనప్పుడు, తుమ్ము ఏర్పడుతుంది. ఈ లక్షణాలను అలెర్జీ కారకాలు, జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వైరస్లు లేదా నాసికా స్ప్రేలు లేదా release షధ విడుదలల ద్వారా కార్టికోస్టెరాయిడ్లను పీల్చడం నుండి నాసికా చికాకు ద్వారా ప్రేరేపించవచ్చు.

1. అలెర్జీలు

అలెర్జీలు అనేది మీ శరీరం విదేశీ జీవులకు ప్రతిస్పందన వల్ల కలిగే చాలా సాధారణ పరిస్థితి. సాధారణ పరిస్థితులలో, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిమ్మల్ని వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియా వంటి హానికరమైన విదేశీ కారకాల నుండి రక్షిస్తుంది. మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రమాదకరమైన జీవులను గుర్తిస్తుంది. మీ శరీరం ఈ జీవులను బహిష్కరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అలెర్జీలు మీకు తుమ్ముకు కారణమవుతాయి.

2. సంక్రమణ

తుమ్ము అనేది ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ లక్షణాల నుండి రావచ్చు. ఇది సాధారణంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటు రినిటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కూడా మీరు బలైపోవచ్చు మరియు ఇది సాధారణంగా రినోవైరస్ మరియు అడెనోవైరస్ కారణంగా ఉంటుంది. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ కారణంగా రినిటిస్ కూడా సంభవిస్తుంది, అయితే ఈ సందర్భంలో తుమ్ము సాధారణంగా సైనసిటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చాలా అరుదు, కానీ అసాధ్యం కాదు, మరియు ఇది స్థిరమైన రినిటిస్ మరియు తుమ్ముకు దారితీస్తుంది. రాజీపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిలో ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

3. చికాకు

దైహిక, వాయుమార్గం మరియు మింగిన చికాకులు మీరు చికాకుకు గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి ఏమీ చేయకపోతే నిరంతరం తుమ్ముకు కారణమవుతాయి. సేంద్రీయ మరియు అకర్బన ధూళి, పర్యావరణ కాలుష్యం, కారంగా ఉండే ఆహారం, పెర్ఫ్యూమ్, సిగరెట్ పొగ, పొడి వాతావరణం, ఒత్తిడి మరియు హార్మోన్ల మార్పులు చాలా సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లు.

4. మందులు

కొన్ని ations షధాలను తీసుకోవడం వల్ల రినిటిస్ కూడా వస్తుంది మరియు స్థిరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ స్టెరాయిడ్స్, నాసికా డికోంజెస్టెంట్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, మత్తుమందులు, అంగస్తంభన చికిత్సకు మందులు మరియు నోటి గర్భనిరోధక మందులు (జనన నియంత్రణ మాత్రలు) కొన్ని కారణాలు.

5. వ్యాయామం

వ్యాయామం మీకు తుమ్ముకు కారణమవుతుంది. మీరు అధికంగా వ్యాయామం చేసినప్పుడు మీరు హైపర్‌వెంటిలేట్ చేస్తారు, మరియు ఫలితం మీ నోరు మరియు ముక్కు ఎండిపోవటం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి మీ ముక్కు ద్రవాన్ని విడుదల చేయడం ద్వారా స్పందించినప్పుడు, మీరు తుమ్ము ప్రారంభిస్తారు.

6. సూర్యరశ్మి

కాలిపోతున్న సూర్యరశ్మి 3 మందిలో 1 మందిని తుమ్ము చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా కాంతికి సున్నితత్వం కారణంగా సంభవిస్తుంది. వాస్తవానికి, కాంతి సున్నితత్వం వారసత్వంగా వచ్చిన విషయం.

7. ఇతర కారణాలు

పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల మీరు తుమ్ము మరియు ఇతర అలెర్జీ లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:

• నాసికా పాలిప్స్
• నాడీ పరిస్థితులు
• స్విమ్మింగ్ పూల్ నీటికి క్లోరిన్ ఎక్స్పోజర్
• పొగాకును పీల్చుకుంటారు
• కొకైన్ పీల్చుకున్నారు

తుమ్ము చుట్టూ ఉన్న అపోహలు

తుమ్ము చుట్టూ అనేక తప్పుడు అపోహలు ఉన్నాయి, మరియు అసాధారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు ఈనాటికీ వాటిని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, మీరు తుమ్ము చేసినప్పుడు మీ గుండె ఆగిపోతుందనేది నిజం కాదు. ఈ లక్షణాల ఫలితంగా ఛాతీలోని సంకోచాలు రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్బంధించడానికి కారణమవుతాయి, ఇది మీ గుండె యొక్క లయను మారుస్తుంది, కానీ మీ గుండె ఆగిపోయిందని దీని అర్థం కాదు.

మీరు కళ్ళు తెరిచి తుమ్మినట్లయితే మీ కనుబొమ్మలు కూడా మీ తల నుండి బయటపడవు. చాలా మంది ప్రజలు సహజంగా కళ్ళు మూసుకుంటారు, కాని వారు కళ్ళు తెరిచి ఉంచితే వారు అదే స్థితిలో ఉంటారు. మీరు తుమ్ము చేసినప్పుడు కంటి వెనుక రక్తపోటు పెరిగినప్పటికీ, కన్ను పాప్ అవుట్ అవ్వడానికి ఇది సరిపోదు.