వాపు వేళ్ళతో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాలు, కారణం ప్రకారం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

నెయిల్ ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్, రుమాటిజం, గౌట్, బుర్సిటిస్ మరియు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి కీటకాల కాటు లేదా బెణుకులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల వరకు వాపు వేళ్ళకు కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. తీవ్రమైన శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు, శరీరంలో ఉప్పు పెరగడం మరియు కొన్ని హార్మోన్ల లోపాలు కూడా వేలు వాపుకు కారణమవుతాయి.

వాపు వేళ్లను అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, మీరు తలెత్తే ఇతర లక్షణాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మీ వేళ్లు కూడా వాపుతో ఉన్నాయా? నొప్పి లేదా వేడిగా ఉందా? లేక తిమ్మిరి లేదా జలదరింపులా? తరలించడం కష్టమేనా? మీకు ముద్దలు, వాపు కీళ్ళు ఉన్నాయా?

వాపు వేళ్ళతో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాలు, కారణం ప్రకారం

1. కోల్డ్ వాటర్ కంప్రెస్

వాపు వేళ్లకు నిజంగా ప్రత్యేకమైన need షధం అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి. వాపుకు ఒక సాధారణ చికిత్స ఏమిటంటే, వాపు వేలికి కోల్డ్ కంప్రెస్ వేయడం. ఇది మీ వేళ్ళలో వాపు మరియు నొప్పిని కూడా ఆపగలదు.

చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలు గాయం ప్రదేశానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మందగించడానికి రక్త నాళాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. రక్త ప్రవాహం తగ్గడం వల్ల తక్కువ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు గాయం సైట్ వైపు కదులుతాయి, ఇది వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

కోల్డ్ మీ వాపు వేలిని 10-15 నిమిషాలు కుదించండి, కానీ 1 సెషన్‌కు 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. చల్లటి ఉష్ణోగ్రత నేరుగా చర్మాన్ని తాకకుండా ఉండటానికి ముందుగా టవల్ తో కంప్రెస్ కట్టుకోండి. మీరు దీన్ని పునరావృతం చేయాలనుకుంటే, మళ్ళీ కుదించడానికి ముందు 10 నిమిషాలు విరామం ఇవ్వండి.

2. మీ వేళ్ల కదలిక

రక్తప్రసరణ, ఉద్రిక్తత లేదా ద్రవం నిలుపుదల కారణంగా మీ వేళ్లు వాపు ఉంటే, వాపును తగ్గించడానికి మీ వేళ్లను వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వేలు సాగదీయడం రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వాపు ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది.

ఇతర చికిత్సలు

• మీరు ఉంగరం ధరించి ఉంటే, ఉంగరాన్ని తొలగించండి.
• తక్కువ సోడియం ఆహారం వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• డీహైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే వాపును నివారించడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి.
• వేడి వాతావరణంలో మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచండి.

గాయం కారణంగా వాపు వేళ్లను అధిగమించడం

గాయం తర్వాత మొదటి 24 గంటలలో, మీ గాయపడిన వేలు / బొటనవేలు లేదా మణికట్టు / పాదం వీలైతే ఉపయోగించవద్దు. ఒక సాగే కట్టు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ గాయపడిన చేతి లేదా మణికట్టుకు విశ్రాంతి ఇవ్వమని కట్టు మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

మీరు 48 నుండి 72 గంటలకు మించి స్ప్లింట్ లేదా కట్టు ఉపయోగించాలని అనుకుంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఈ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి లేదా స్క్రబ్ చేయండి. నొప్పి ఉంటే గాయపడిన ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయవద్దు.

గాయం తర్వాత మొదటి 48 గంటలు, వేడి జల్లులు, వేడి స్నానాలు లేదా మద్య పానీయాలు వంటి వాపును పెంచే వాటిని నివారించండి.

48-72 గంటలు మరియు వాపు పోయిన తరువాత, వేడి కంప్రెస్ ఉపయోగించండి మరియు సౌలభ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి సున్నితమైన వేలు కదలికలను ప్రారంభించండి. కొంతమంది నిపుణులు వేడి మరియు చల్లని కంప్రెస్లను ప్రత్యామ్నాయంగా సిఫార్సు చేస్తారు.

సంక్రమణ కారణంగా వాపు వేళ్లను అధిగమించడం

బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వేలు వాపు సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్ మరియు వైద్య చికిత్సతో చికిత్స పొందుతుంది.

డాక్టర్ గాయాన్ని కత్తిరించి ముక్కలు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు వారు అన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు తొలగించబడ్డారని నిర్ధారించుకోవడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సంక్రమణ కారణంగా వాపు వేళ్ళ చికిత్స తీవ్రతను బట్టి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది.