సిగరెట్లు గుండె జబ్బులకు ఎందుకు కారణం కావచ్చు?

ధూమపానం మానేయాలన్న పిలుపు మీకు తెలిసి ఉండాలి, సరియైనదా? మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ కాల్ ప్రోత్సహించబడింది. కారణం, ధూమపాన అలవాటు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం, వాటిలో ఒకటి గుండె జబ్బులు (హృదయనాళ). కాబట్టి, ధూమపానం గుండె జబ్బులకు ఎలా కారణం అవుతుంది?

గుండె జబ్బులకు సిగరెట్లు కారణం

గుండె జబ్బులు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది సరిగ్గా నిర్వహించబడితే మరణానికి కారణమవుతుంది.

ఈ వ్యాధి గుండె మరియు చుట్టుపక్కల రక్తనాళాలపై దాడి చేస్తుంది, దీనివల్ల గుండె సరైన పని చేయదు మరియు గుండెకు లేదా గుండె నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్త ప్రసరణ సజావుగా పనిచేయదు.

గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరు అంతరాయం తరువాత గుండె జబ్బుల లక్షణాలకు కారణమవుతుంది, వీటిలో ఛాతీ నొప్పి, breath పిరి, మరియు సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన.

గుండె జబ్బులకు ధూమపానం ప్రధాన కారణమని, వ్యాధి నుండి మరణానికి కూడా కారణమని సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) పేర్కొంది.

ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ప్రమాదం రోజుకు సిగరెట్ తాగడంతో పెరుగుతుంది మరియు సంవత్సరాలుగా ధూమపానం అలవాటు కొనసాగుతుంది.

చురుకైన ధూమపానం చేసేవారికి మాత్రమే కాదు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, గుండెపోటు మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగలో స్ట్రోక్‌లు వంటి ధూమపానం కూడా ఒక కారణం. వారు నేరుగా సిగరెట్లు తాగరు, కానీ చురుకైన ధూమపానం చేసేటప్పుడు దహన అవశేషాలను కూడా పీల్చుకుంటారు.

సిగరెట్లు గుండె జబ్బులకు ఎలా కారణమవుతాయి?

సిగరెట్లలో శరీరానికి హానికరమైన వివిధ పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి నికోటిన్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మరియు తారు. మీరు సిగరెట్ పొగను పీల్చినప్పుడు, ఈ పదార్థాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించి రక్తంలో ప్రవహిస్తాయి.

అంతిమంగా, ఈ రసాయనాలు రక్త నాళాలను గీసే, మంటను కలిగించే మరియు రక్త ప్రవాహానికి మార్గాలను తగ్గించే కణాలను చికాకుపెడతాయి. అదనంగా, ధూమపానం రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి తరువాత గుండెలో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

1. అథెరోస్క్లెరోసిస్

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది గుండె జబ్బుల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. ఈ పరిస్థితి ఫలకం కారణంగా ధమనుల సంకుచితాన్ని సూచిస్తుంది. ఫలకం నిజానికి కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాల నుండి ఏర్పడి గట్టిపడుతుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో పాటు, సిగరెట్లు తాగే అలవాటు కూడా ఒక వ్యక్తి గుండె జబ్బులకు గురయ్యే కారణం. ధూమపానం చేసేటప్పుడు, ఫలకం చిక్కగా ఉంటుంది మరియు రక్తం సజావుగా ప్రవహించడం కష్టమవుతుంది. అంతే కాదు, సిగరెట్లలోని రసాయనాలు కూడా ప్రారంభంలో అనువైన మరియు గట్టిగా ఉండే ధమనులను తయారు చేస్తాయి. కాలక్రమేణా, రక్త నాళాలు ఎర్రబడిన మరియు దెబ్బతినవచ్చు.

2. కొరోనరీ గుండె జబ్బులు

ధమనులలోని అవరోధాల కారణంగా గుండెకు రక్త ప్రవాహం అడ్డుపడినప్పుడు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వస్తుంది.

ఈ గుండె జబ్బులకు సిగరెట్లు ఒకటి, ఆకస్మిక మరణానికి కూడా కారణం. సిగరెట్లలోని రసాయనాలు ధమనులలో రక్తం గట్టిపడటం మరియు గడ్డకట్టడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు రక్తానికి ఆక్సిజన్ పంపిణీ చేయడం కష్టమవుతుంది.

3. స్ట్రోక్

రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కారణంగా గుండె జబ్బుల యొక్క అనేక సమస్యలలో స్ట్రోక్ ఒకటి. ఈ పరిస్థితి మెదడుకు రక్త సరఫరా అంతరాయం లేదా విరమణను సూచిస్తుంది. ఇది శాశ్వత నష్టాన్ని మరియు మరణాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

మాజీ ధూమపానం చేసేవారిలో లేదా ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయని వ్యక్తుల కంటే, ధూమపానం చేసేవారిలో స్ట్రోక్ మరియు మరణం ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ధూమపానం చేసేవారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశాలు

ధూమపానం ఎప్పుడూ "సురక్షితమైనది" అని లేబుల్ చేయబడదు మరియు మీరు ఎక్కువ సిగరెట్లు తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. అయితే, గుండె జబ్బులు ధూమపానం వల్ల మాత్రమే కాదు. మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి:

వయస్సు

మీరు పెద్దయ్యాక, ఫలకం మరింత పెరుగుతుంది మరియు మీ గుండె మరియు గుండె కూడా చిక్కగా ఉంటుంది.

సెక్స్

రుతువిరతి ద్వారా వెళ్ళిన తరువాత, మహిళల్లో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. ఇది హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.

కుటుంబ చరిత్ర

గుండె జబ్బులతో కుటుంబ సభ్యుడు ఉన్న వ్యక్తికి ఇలాంటి వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఒత్తిడి

ధూమపానం కాకుండా, ఒత్తిడి మరియు ఒంటరితనం గుండె జబ్బులకు కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే అవి నిద్రలేమి నిద్రపోకుండా వివిధ రకాలుగా వారి ఆరోగ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి

పేలవమైన తినే ఎంపికలు

కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం గుండె ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, తద్వారా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు

రక్తపోటు, డయాబెటిస్ మరియు అనియంత్రిత కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Ob బకాయం

శరీర కార్యకలాపాలతో పాటు సరికాని ఆహార ఎంపికలు es బకాయానికి దారితీస్తాయి, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

పేలవమైన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత

అరుదుగా, మీ చేతులు లేదా బ్రష్లు కడగడం వల్ల మీ శరీరం సులభంగా సోకుతుంది. గుండె కండరాలకు చేరిన ఇన్ఫెక్షన్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ధూమపానం మానేయడం ద్వారా గుండె జబ్బులను నివారించండి

గుండె జబ్బుల నివారణ చర్య మరియు దాని చికిత్స మరింత దిగజారకుండా ధూమపానం మానేయడం. ధూమపానం గుండె జబ్బులకు నివారించదగిన కారణం కనుక, మీరు దీన్ని నివారించవచ్చు, తద్వారా మీ గుండె ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ గుండె కోసం ధూమపానం మానేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పేర్కొంది:

ధూమపానం మానేసిన 20 నిమిషాల్లో, మీ వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు మందగిస్తుంది మరియు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
ధూమపానం మానేసిన 12 గంటల్లో, రక్తంలో కార్బన్ మోనాక్సైడ్ స్థాయి తగ్గి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
మీరు ధూమపానం మానేసిన 4 సంవత్సరాలలో, ధూమపానం చేయని వ్యక్తికి మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, ధూమపానం మానేయడం గుండె జబ్బులను నివారించడానికి ఒక తెలివైన దశ. ఇది మీకు సులభం కాకపోవచ్చు, కాబట్టి ఇది ఒక బలమైన ఉద్దేశం మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారి మద్దతు అవసరం. కొన్నిసార్లు, ఈ అలవాటును విడిచిపెట్టడానికి మీకు డాక్టర్ లేదా సంబంధిత ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం కూడా అవసరం.