కినిసియో టేప్ యొక్క ప్రయోజనాలు (రంగు పాచెస్

మీరు ఎప్పుడైనా క్రీడా పోటీని చూసినట్లయితే మరియు అథ్లెట్లు రంగురంగుల ప్లాస్టర్‌తో వారి శరీరాలకు అంటుకోవడం చూస్తుంటే, టేప్ ఏమి చేస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, క్రిస్టియానో రొనాల్డో లేదా రాబిన్ వాన్ పెర్సీ వంటి సాకర్ తారలు పోటీ చేసేటప్పుడు ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించి తరచుగా కనిపిస్తారు. ఈ సాధనం సాధారణంగా తొడలపై ఉపయోగించబడుతుంది, అయినప్పటికీ ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా ఉపయోగించబడే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చదు.

పాచ్ లాగా కనిపించే విషయం కూడా కినిసాలజీ టేప్ లేదా దీనిని కైనెసియో టేప్ అని పిలుస్తారు. అసలైన, ఈ అథ్లెట్లకు కైనెసియో టేప్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఒక చూపులో కినిసియో టేప్

కైనెసియో ట్యాపింగ్ పద్ధతిని మొదట డాక్టర్ అభివృద్ధి చేశారు. 1970 లలో జపాన్లోని కెంజో కేస్ క్రీడల సమయంలో గాయపడిన లేదా గాయపడిన అథ్లెట్ యొక్క శరీర కణజాలం లేదా కండరాలను నయం చేయడానికి.

దురదృష్టవశాత్తు, డా. కేజ్ వాస్తవానికి అథ్లెట్ల శరీర కదలికల శ్రేణిని తగ్గిస్తుందని, అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలానికి (కండరాల భాగం) మద్దతు ఇవ్వదు, కొన్ని పరిస్థితులలో కూడా ఇది బాధాకరమైన శరీర కణజాలం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను అడ్డుకుంటుంది.

అందువల్ల, డా. కేజ్ కైనెసియో టేప్‌ను సాగే అంటుకునే సాధనంగా మెరుగుపరచడం కొనసాగిస్తుంది, ఇది ఉపయోగించినప్పుడు మంచి గాలి ప్రసరణ సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ మెరుగైన సాధనం చివరకు 1988 సియోల్ ఒలింపిక్స్‌లో ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రపంచ సమాజం గుర్తించింది.అప్పటి నుండి, కినిసియో టేప్ ఉపయోగం కోసం ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందింది.

కినిసియో టేప్ ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు ప్రయోజనాలు

కైనెసియో టేప్ నాడీ కండరాల వ్యవస్థను సాధారణ స్థితికి తీసుకురాగలదని, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పిని తగ్గించగలదని, ఉమ్మడి ప్రదేశాలలో గాయాల పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయగలదని, చర్మం కింద మంటను అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.

అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండటంతో పాటు, ఈ కినిసియో టేప్ కూడా ఉపయోగించడానికి సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. 100 శాతం పత్తి మరియు పదార్థాల కలయికతో తయారు చేస్తారుatex ఉచిత, కినిసియో టేప్ మీ కదలికలను మరింత సరళంగా చేస్తుంది.

ఈ కినిసియో టేప్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, చెమట లేదా వాటర్ స్పోర్ట్స్ కారణంగా తడిగా ఉన్నప్పుడు కూడా బాగా కట్టుబడి ఉండే సామర్థ్యం. ఆ విధంగా ఈ సాధనాన్ని వివిధ క్రీడా రంగాలలో ఉపయోగించవచ్చు.

కినిసియో టేప్ ప్రయోజనాల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

ఈ సాధనం గాయాలకు చికిత్స చేయగలదని నిరూపించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనందున చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు కైనెసియో టేప్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుమానిస్తున్నారు. UK లోని బెడ్‌ఫోర్డ్‌షైర్ విశ్వవిద్యాలయంలో క్రీడా విభాగాధిపతి జాన్ బ్రూవర్ ప్రకారం, కినిసియో టేప్ ప్లేసిబో ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. దీనిని ధరించే అథ్లెట్లు కినిసియో టేప్ మంచిదని నమ్ముతారు. కినిసియో యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ వైద్య ప్రపంచం నిర్ధారించలేదు. అయినప్పటికీ, దీనిని ఉపయోగించుకునే ప్రమాదం లేదు.

కినిసియో టేప్‌ను ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గం

అన్నింటిలో మొదటిది, మొదట సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో చర్మాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయండి. కినిసియో అంటుకునే కాగితాన్ని పీల్ చేసి చర్మంపై అంటుకోండి. మీలో క్రొత్త వినియోగదారులు ఉన్నవారికి, చికాకు కలిగించే చర్మ పరిస్థితి రాకుండా ప్రయత్నించండి.

ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల కోసం, ఈ సాధనం యొక్క ఉపయోగం సాధారణంగా మీ శక్తిపై ఆధారపడిన శరీర భాగంలో ఉంచబడుతుంది. క్రీడ యొక్క రకానికి అనుగుణంగా.

మరిన్ని వివరాలు, సరైన కైనెసియో టేప్‌ను ఉపయోగించే దశలను ఈ క్రిందివి వివరిస్తాయి.

కినిసియో టేప్ అంటుకునే ముందు, మీ చర్మం నూనె లేదా నీటి నుండి శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
క్రీడా కార్యకలాపాలు, స్నానం చేయడం లేదా చెమటలు పట్టే మరియు నీటికి దగ్గరగా ఉండే ఇతర కార్యకలాపాలు చేయడానికి 1 గంట ముందు మీరు కైనెసియో ట్యాపింగ్ ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. టేప్ మీ చర్మానికి సరిగ్గా అంటుకునే విధంగా ఇది ఉంది.
చర్మంపై చికాకు పడకుండా మీరు దీన్ని చాలా గట్టిగా వాడకుండా ఉండాలి.
శరీరం యొక్క ప్రభావిత భాగానికి టేప్ జతచేయబడిన తరువాత, కైనెసియో ఇన్సులేషన్ నిరంతరం చేతితో రుద్దాలి, తద్వారా జిగురు సరిగ్గా కట్టుబడి ఉంటుంది. హెయిర్ డ్రయ్యర్ వంటి ఇతర సాధనాలను ఉపయోగించవద్దు.
ఈ సాధనం యొక్క ప్లాస్టర్ సుమారు మూడు నుండి ఐదు రోజులు ఉపయోగించవచ్చు.