విషయ సూచిక:
పొడి జుట్టు కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా ఒక సమస్య. ప్రదర్శనకు భంగం కలిగించడంతో పాటు, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ముప్పు ఉంది. తప్పు చేయవద్దు, పొడి జుట్టును చూసుకోవటానికి ఎప్పుడూ సెలూన్లో వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు. మీ జుట్టుకు తేమను పునరుద్ధరించడానికి మీ స్వంత పొడి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయడం ద్వారా మీరు ఇంట్లో చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ప్రయత్నించే వివిధ పొడి హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. పెరుగు మరియు నూనె
పెరుగు మరియు నూనె కలయిక పెళుసైన మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును సరిచేయడానికి కలిసి పనిచేస్తుంది. ఈ మిశ్రమం మీ పొడి జుట్టుపై బాగా పనిచేస్తుంది, ఇది సాధారణంగా స్ట్రెయిట్నెర్స్, హెయిర్ డ్రైయర్స్ లేదా కర్లింగ్ ఐరన్స్ వంటి హాట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది.
ముసుగు చేయడానికి, మీకు మూడు పదార్థాలు అవసరం, అవి:
- 1 కప్పు (125 మి.లీ) తియ్యని సాదా పెరుగు మరియు రంగును జోడించారు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
- అర్గాన్, మల్లె లేదా లావెండర్ వంటి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 6 చుక్కలు
మీరు దానిని బ్లెండర్లో ఉంచి, అన్ని పదార్ధాలను కలపాలి. మిక్సింగ్ తరువాత, తడిగా ఉన్న జుట్టుకు వర్తించండి. అప్పుడు తల కప్పుతో జుట్టును కప్పి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఆ తరువాత, శుభ్రంగా వరకు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి రెండు, మూడు సార్లు చేయండి.
2. మయోన్నైస్
తదుపరి పొడి జుట్టు ముసుగు మయోన్నైస్. లైవ్‌స్ట్రాంగ్ నుండి కోట్ చేయబడిన గ్రెటా బ్రీడోవ్ ఈ పుస్తక రచయిత హెలతీ జుట్టుకు మూలికా చికిత్సలు, మయోన్నైస్ చాలా పొడి జుట్టుకు చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు. కారణం, మయోన్నైస్ నూనె, వెనిగర్ మరియు గుడ్ల నుండి తయారవుతుంది, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి.
దీన్ని ఉపయోగించుకునే మార్గం చాలా సులభం. మీరు కొంచెం మయోన్నైస్ ను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. అప్పుడు, మొదట మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో తడిపివేయండి. తరువాత, మీ నెత్తి మరియు తంతువులకు మయోన్నైస్ సమానంగా వర్తించండి. మయోన్నైస్ బాగా గ్రహించడానికి అప్పుడప్పుడు మసాజ్ చేయండి. ఆ తరువాత, తల కప్పుతో కప్పండి మరియు 30 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
అప్పుడు, షాంపూను మీ చేతుల్లో ఉంచి, మొదట నీరు జోడించకుండా మీ తలపై రుద్దండి. మీ జుట్టులోని మయోన్నైస్‌లోని నూనె పదార్థాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది. తరువాత, షాంపూ ఉపయోగించి మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు మయోన్నైస్కు కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనె మరియు ఒక గుడ్డును కూడా జోడించవచ్చు, కాబట్టి మీ జుట్టు మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంటుంది.
3. అవోకాడో, తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్
అవోకాడోస్‌లో విటమిన్లు, ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవోకాడో, తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ కలయిక పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టును మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాదు, ఈ మూడు పదార్థాలు జుట్టును మరింత దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
దీన్ని ఎలా సులభతరం చేయాలి, ఈ పదార్ధాలను పరిమాణంలో సిద్ధం చేయండి:
- 1 పండిన అవోకాడో
- 1 టేబుల్ స్పూన్ స్వచ్ఛమైన తేనె
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
మూడు పదార్ధాలను పేస్ట్ అయ్యేవరకు కలపండి. అప్పుడు, మీ జుట్టును వర్తించే ముందు తడి చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టుకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు, మీరు షాంపూతో కడగడానికి ముందు 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి వాడకాన్ని పునరావృతం చేయండి.
4. అరటి మరియు కొబ్బరి నూనె
కొన్నిసార్లు, చాలా మంది మృదువైన మరియు చాలా పండిన అరటిపండ్లు తినడానికి సోమరితనం కలిగి ఉంటారు. మీ పొడి జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి మీరు అరటి పండ్లను ముసుగుగా ఉపయోగించాల్సిన సమయం వచ్చింది.
అరటిలోని పొటాషియం మరియు సహజ నూనెలు జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మరియు జుట్టు చివరలను దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం ద్వారా స్థితిస్థాపకతను కాపాడటానికి సహాయపడతాయి. మీ అరటి ముసుగులో కొబ్బరి నూనెను జోడించడం వల్ల వేడి మరియు సూర్యరశ్మి దెబ్బతిన్న జుట్టులోని ఖాళీలను సున్నితంగా మరియు పూరించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక అరటిపండును మాత్రమే పూరీ చేసి 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెతో కలపాలి. తడిగా ఉన్న జుట్టుకు వర్తించండి మరియు గరిష్ట శోషణ కోసం 30 నిమిషాలు నిలబడండి. ఆ తరువాత, షాంపూ ఉపయోగించి మీ జుట్టును బాగా కడగడం మర్చిపోవద్దు.
రకరకాల పొడి హెయిర్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మీ జుట్టును తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు తగినంత నీరు తీసుకోవాలి. అవెకాడో, ట్యూనా, క్యాట్ ఫిష్ మరియు గింజలు వంటి ఒమేగా 3 ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం కూడా జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు పొడిబారకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మర్చిపోవద్దు, మీ జుట్టును ఆవిరి లేదా వేడితో అతిగా స్టైలింగ్ చేయకుండా ఉండండి, ఇది మీ జుట్టు దెబ్బతిని వేగవంతం చేస్తుంది. అలాగే, మీ జుట్టు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి, ప్రతిరోజూ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగడం మానుకోండి.
