వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, లక్షణాలను గుర్తించండి

పోషకాహార లోపం సమస్య పిల్లలలో మాత్రమే కాదు. వాస్తవానికి, పోషకాహారలోపం ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వృద్ధులే. వృద్ధులు ఒక వ్యక్తి శరీర పనితీరులో ఆకలిని ప్రభావితం చేసే వివిధ క్షీణతలను అనుభవించారు, ఇది తినే రుగ్మతలు మరియు పోషకాహార లోపానికి దారితీస్తుంది. వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం బలహీనమైన అవయవ పనితీరు మరియు మరణించే ప్రమాదం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు వృద్ధ నర్సులు దానితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

వృద్ధులు తక్కువ మరియు తక్కువ తరచుగా తింటారు

వృద్ధాప్యంలో శరీరంలోని వివిధ విధులు తగ్గడం వల్ల వృద్ధులకు వివిధ కారణాల వల్ల తినడానికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

ఉదాహరణకు, వృద్ధుల ఆకలి తగ్గుతుంది ఎందుకంటే వారి రుచి మరియు వాసన యొక్క ఇంద్రియాలు వాసన మరియు రుచిని చూసేంత పదునైనవి కావు. వృద్ధులు లాలాజల ఉత్పత్తి, వదులుగా ఉండే దంతాలు, పేగు మరియు కడుపు పనితీరు బలహీనపడటం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి తగ్గడం వంటివి ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, ఇది శరీరానికి ఆహారాన్ని గ్రహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఆకలి తగ్గడం వల్ల కలిగే or షధం లేదా వ్యాధి యొక్క దుష్ప్రభావం కూడా కావచ్చు. వారి శారీరక పరిమితుల కారణంగా, చాలా మంది వృద్ధులు తమకు తాముగా ఆహారాన్ని తయారు చేసుకోలేరు. అదనంగా, వృద్ధులు తమ ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం లేదా ఒంటరిగా జీవించడం వల్ల ఆర్థిక / మానసిక సమస్యలు ఉండటం వల్ల తమను తాము వేరుచేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఆకలి తగ్గడానికి మరియు వృద్ధులలో అనోరెక్సియాకు కారణమయ్యే ఈ రెండు సామాజిక అంశాలు ఎప్పుడూ గ్రహించబడలేదు.

అంతిమంగా, ఈ ప్రమాద కారకాలన్నీ వృద్ధుల ఆకలిని తగ్గించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి, దీని ఫలితంగా వారు తక్కువ మరియు తక్కువ తరచుగా తింటారు.

వృద్ధులు తగినంతగా తినకపోతే ఆరోగ్య ప్రభావాలు

కాలక్రమేణా ఆహారం లేకపోవడం బరువు తగ్గవచ్చు, ఇది వృద్ధులకు వాస్తవానికి ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది శ్వాసకోశ అవయవాల కండరాలతో సహా కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం జీర్ణ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థల పనితీరుతో సహా శరీర పనితీరు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది, ఇది వృద్ధులకు సంక్రమణ ఉన్నప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది.

అదనంగా, పోషకాహార లోపం రక్త సీరం (హైపోఅల్బ్యూనిమియా) లో తక్కువ అల్బుమిన్ను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది వివిధ శరీర కణజాలాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక పోషకాహార లోపం వృద్ధులలో మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అసాధ్యం కాదు.

వృద్ధులలో పోషకాహార లోపాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడం కష్టం, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యానికి కొన్ని ప్రమాదాలు కనిపించని వ్యక్తులలో. ఏదేమైనా, లక్షణాలను ముందుగానే తెలుసుకోవడం భవిష్యత్తులో సంభవించే సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వృద్ధులలో పోషకాహార లోపాన్ని ఎలా గుర్తించాలో ఇక్కడ ఉంది:

వృద్ధాప్యం అవుతున్న ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లను గమనించండి. ప్రత్యేక సందర్భాల్లోనే కాకుండా ఇంట్లో భోజనం చేసేటప్పుడు మీ తల్లిదండ్రులతో గడపండి.
బరువు తగ్గడం కోసం చూడండి. ఇంట్లో వారి బరువును పర్యవేక్షించడానికి మీ తల్లిదండ్రులకు సహాయం చేయండి. బట్టల పరిమాణంలో మార్పు వంటి బరువు తగ్గడం యొక్క ఇతర సంకేతాలను కూడా మీరు గమనించవచ్చు.
బరువు తగ్గడమే కాకుండా, పోషకాహార లోపం దీర్ఘకాలిక గాయం నయం (డయాబెటిక్ గాయాలు కాకపోయినా), సులభంగా గాయాలు మరియు దంత ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, ఈ సమస్యపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి
చాలా మందులు ఆకలి, జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేస్తాయి. వృద్ధులు ఆకలిని తీవ్రంగా కోల్పోయినప్పుడు ఈ రకమైన drugs షధాల ఉపయోగం కోసం పున ons పరిశీలించండి లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం సమస్యను మీరు ఎలా పరిష్కరిస్తారు?

ఆకలి తగ్గడం సహజంగానే సంభవించినప్పటికీ, వృద్ధులలో పోషకాహార లోపం ప్రాణాంతకం. మీ తల్లిదండ్రుల అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని మామూలుగా ఆహ్వానించండి. వారి పోషక స్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు లైసెన్స్ పొందిన పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడటం మంచిది, కాబట్టి వారు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఎటువంటి అవాంతరం లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.

తినడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న వృద్ధులతో వ్యవహరించడానికి, ఆహారం యొక్క రకం మరియు సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. సాధారణంగా చాలా మందికి భిన్నంగా, అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు నమూనాతో, మీరు వృద్ధులకు చిన్న భాగాలను అందించాలి, తద్వారా వారు ఆకలితో ఉన్నప్పుడల్లా తినవచ్చు. ఇచ్చిన ఆహారం కూడా మృదువుగా ఉండాలి.

పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ మరియు కేసైన్, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉన్న ఆహార వనరులను విస్తరించండి. కానీ ఇప్పటికీ కొవ్వు, ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల సరైన తీసుకోవడం తో సమతుల్యం చేసుకోండి. వృద్ధులు కొద్దిగా తినడం కొనసాగిస్తే, మీరు వారి పోషక అవసరాలను ఆహార పదార్ధాల నుండి తీర్చడంలో సహాయపడతారు.

ఆహారం నుండి వారి పోషక అవసరాలను తీర్చడంలో వారికి సహాయపడటమే కాకుండా, వృద్ధులను చురుకుగా ఉండటానికి ప్రోత్సహించండి. క్రియాశీల కదలిక కండరాలను బలపరుస్తుంది, ఇది కండర ద్రవ్యరాశి నష్టాన్ని నివారించడానికి మరియు కండరాల పనితీరును తగ్గించడానికి ముఖ్యమైనది. క్రమం తప్పకుండా చురుకుగా ఉండటం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి మరియు వృద్ధులలో ఆకలి పెరుగుతుంది.