హోమ్ బోలు ఎముకల వ్యాధి వైటర్ పళ్ళ కోసం బేకింగ్ సోడా? దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో
వైటర్ పళ్ళ కోసం బేకింగ్ సోడా? దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో

వైటర్ పళ్ళ కోసం బేకింగ్ సోడా? దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో

విషయ సూచిక:

Anonim

ఆరోగ్యకరమైన మరియు తెలుపు దంతాలు కలిగి ఉండటం దాదాపు అందరి కల. ఆరోగ్య కారణాలు మాత్రమే కాదు, తెల్లటి దంతాలు ఖచ్చితంగా మీకు మరింత నమ్మకాన్ని కలిగిస్తాయి. మీ దంతాలను తెల్లగా ఉంచడానికి సులభమైన మార్గం మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం. టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి, చాలా మంది ప్రజలు దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడాను కూడా తెల్లగా చేస్తారు.

అప్పుడు, బేకింగ్ సోడాతో మీరు పళ్ళను ఎలా తెల్లగా చేస్తారు? ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉందా మరియు ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించలేదా? పూర్తి సమీక్ష కోసం, మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడా ప్రభావవంతంగా ఉందా?

బేకింగ్ సోడా లేదా బేకింగ్ సోడా, దీనిని సోడియం బైకార్బోనేట్ అని పిలుస్తారు, మీరు సాధారణంగా వంటగదిలో పిండిని విస్తరించడానికి సంకలితంగా కనుగొంటారు. అది లేకుండా, రొట్టె పిండి రుచి మరియు రూపంలో పరిపూర్ణంగా ఉండదు. బేకింగ్ సోడా యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలలో, విస్తృతంగా చర్చించబడేది పళ్ళు తెల్లబడటం.

అనేక అధ్యయనాలు టూత్‌పేస్ట్‌లోని బేకింగ్ సోడా యొక్క కంటెంట్‌ను పరిశోధించాయి మరియు దంతాలను తెల్లగా చేయడంలో సహాయపడటానికి దాని ప్రయోజనాలతో సహా సానుకూల నిర్ణయాలతో వచ్చాయి.

అనే పేరుతో జర్నల్ బేకింగ్ సోడా డెంటిఫ్రైస్ ద్వారా మరక తొలగింపు మరియు తెల్లబడటం: సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష బేకింగ్ సోడా కలిగిన టూత్‌పేస్ట్ మరకలను తగ్గించడంలో మరియు దంతాల తెల్లదనాన్ని పెంచడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.

మరకలను తొలగించడంలో మరియు దంతాలను తెల్లగా చేయడంలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడటంతో పాటు, టూత్‌పేస్ట్‌లోని బేకింగ్ సోడా కంటెంట్ సరైన మొత్తంలో ఉన్నంత వరకు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం కూడా సురక్షితం.

2017 లో జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన మరొక పత్రిక నుండి కోట్ చేయబడినది, సిలికాతో పోల్చినప్పుడు బేకింగ్ సోడా రాపిడి టూత్ పేస్టు యొక్క మృదువైన పదార్ధాలలో ఒకటి.

పళ్ళు తెల్లబడటానికి బేకింగ్ సోడా ఎలా పనిచేస్తుంది?

బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ (NaHCO3) టూత్‌పేస్ట్‌లో ఒక పదార్ధంగా చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. బేకింగ్ సోడాలో రాపిడి లక్షణాలు ఉన్నందున ఇది దంతాలపై మరకలను తొలగిస్తుంది.

జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ డెంటిస్ట్రీ ప్రచురించిన పత్రిక ఆధారంగా, సిలికా వంటి ఇతర రాపిడి సమ్మేళనాలు మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ బేకింగ్ సోడా కూడా కాదు.

అదే జర్నల్ నుండి, బేకింగ్ సోడా కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను 30 సెకన్ల పాటు బ్రష్ చేయడం వల్ల మరకలు తొలగి, దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవచ్చు. బేకింగ్ సోడా యొక్క రాపిడి స్వభావానికి ఇది కృతజ్ఞతలు.

దురదృష్టవశాత్తు బేకింగ్ సోడాతో టార్టార్‌ను తొలగించాలనుకునే మీలో, ఈ పద్ధతి కొంత తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. టార్టార్ యొక్క గట్టిపడిన పొరను సాధారణ దంత పనితో తొలగించడం కష్టం, ఇది అవసరం స్కేలింగ్ డాక్టర్ వద్ద పళ్ళు.

దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడాను ఎలా ఉపయోగించాలి?

బేకింగ్ సోడా పళ్ళు శుభ్రపరచడంలో సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు మీ స్వంత టూత్‌పేస్ట్ తయారు చేయాలనుకుంటే, మీరు మోతాదుపై శ్రద్ధ వహించాలి. కారణం, దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రమాదాలలో ఒకటి, ఇది ఎనామెల్ లేదా దంతాల కోత అని పిలువబడుతుంది. మీరు బేకింగ్ సోడాను ఎక్కువగా లేదా నిర్దిష్ట మోతాదు లేకుండా ఉపయోగించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

ఇంట్లో టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత పసుపు పళ్ళు దొరికితే, ఎనామెల్ క్షీణించి, డెంటిన్ అనే లోతైన దంత నిర్మాణానికి చేరుకుందని అర్థం. కాబట్టి, తగినంత బేకింగ్ సోడా వాడాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు అతిగా తినకండి.

బేకింగ్ సోడా నుండి టూత్‌పేస్ట్ వంటకాలు, వీటిని డెంటల్.ఆర్గ్ ద్వారా ఉటంకించారు మరియు మీ సూచనగా చెప్పవచ్చు:

  • 100 గ్రాముల బేకింగ్ సోడా (అర కప్పు కన్నా తక్కువ)
  • సహజ నూనె యొక్క 10-15 చుక్కలు, రుచి ప్రకారం రుచి చూడండి
  • శుద్ధి చేసిన నీరు
  • 1 టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు

పేస్ట్ ఏర్పడే వరకు బేకింగ్ సోడా, ఉప్పు మరియు సహజ నూనెలను కలపండి. మీరు టూత్‌పేస్ట్ యొక్క స్థిరత్వాన్ని కావలసిన విధంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఉప్పు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఖనిజాలను జోడించడం, కానీ మీకు రుచి నచ్చకపోతే మీరు దానిని ఉపయోగించకపోవచ్చు.

మీరు కొబ్బరి నూనెను కూడా జోడించవచ్చు (కొబ్బరి నూనే) ఇంట్లో టూత్‌పేస్ట్ మిశ్రమంలో. బేకింగ్ సోడా మరియు కొబ్బరి నూనె కలయిక దంతాలకు సురక్షితంగా మరియు సున్నితంగా ఉండే పేస్ట్ లేదా నురుగును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కారణం, కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు దంత క్షయానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మీరు సాధారణంగా పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని వాడండి. నోటి కుహరంలో మిగిలిన బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని తొలగించడానికి మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

ఇది అంతే, బేకింగ్ సోడా మొత్తానికి ఇప్పటికీ శ్రద్ధ వహించండి, తద్వారా ఇది దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు, వాటిలో ఒకటి పంటి ఎనామెల్ నష్టం. బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని టూత్‌పేస్ట్‌గా పదే పదే ఉపయోగించవద్దు. మీరు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఉదాహరణకు వారానికి ఒకసారి.

అదనంగా, మీరు బేకింగ్ సోడా నుండి ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే మరింత ఆచరణాత్మక మార్గం ఈ సమ్మేళనంతో టూత్‌పేస్ట్ యొక్క కంటెంట్‌ను ఎంచుకోవడం.

మీకు సున్నితమైన దంతాలు లేదా ఇతర నోటి మరియు దంత ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైటర్ పళ్ళ కోసం బేకింగ్ సోడా? దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో

సంపాదకుని ఎంపిక