పునరావృత వెర్టిగో? ఈ 5 మూలికలతో వెంటనే అధిగమించండి: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

మీలో వెర్టిగో అనుభవించిన వారు సంచలనాన్ని కంఠస్థం చేసుకోవాలి. ప్రపంచం మీ చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లుగా, మీ తల చాలా మైకముగా అనిపిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు ఎప్పటిలాగే పని చేయలేరు మరియు కార్యకలాపాలు చేయలేరు. అయినప్పటికీ, విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సంచలనం నిమిషాలు, గంటలు, రోజులు కూడా ఉంటుంది.

వెర్టిగో అనేది వివిధ విషయాల వల్ల తలెత్తే పరిస్థితి. కొంతమందిలో, వెర్టిగో వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల లోపలి చెవిపై దాడి చేసి, మంటను కలిగిస్తుంది. అయితే, ఇతర సందర్భాల్లో వెర్టిగో వంటి వ్యాధుల వల్ల తలెత్తుతుంది meniere, నిరపాయమైన పారాక్సిస్మాల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో (బిపిపివి), బహుళ స్క్లెరోసిస్, కణితులు, స్ట్రోకులు మరియు మెదడు రక్తస్రావం. అదనంగా, మెడ లేదా తల గాయాలు, చలన అనారోగ్యం మరియు చెవులు మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పిపై దుష్ప్రభావాలను కలిగించే మందుల ద్వారా కూడా వెర్టిగోను ప్రేరేపించవచ్చు. అయితే, ఈ కేసులు చాలా అరుదు. మీ లోపలి చెవిలో సంభవించే మార్పులకు మెదడు సర్దుబాటు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు సాధారణంగా వెర్టిగో కొంతకాలం తర్వాత స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీకు వృత్తిపరమైన చికిత్స మరియు సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు. వికారం మరియు మైకము నుండి ఉపశమనం పొందటానికి డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ మరియు మందులను సూచిస్తారు.

వెర్టిగో యొక్క వివిధ లక్షణాలు

ప్రతి వ్యక్తికి, కనిపించే వెర్టిగో సంకేతాలు మారవచ్చు. వెర్టిగో మరియు సాధారణ మైకము మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి, కింది వెర్టిగో లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి. లక్షణాలు చాలా గంటలు లేదా రోజులు కొనసాగితే, మీరు వెంటనే ఆరోగ్య కార్యకర్తను సంప్రదించాలి.

• తన చుట్టూ ఉన్న వస్తువులు తిరిగే అనుభూతి లేదా అతను అస్సలు కదలకపోయినా అతను నడవడం మరియు స్థలాలను కదిలిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది
• నడక మరియు నిలబడటం కష్టం కాబట్టి సమతుల్యతను కొనసాగించలేరు
• వికారం కొన్నిసార్లు మైకము కారణంగా వాంతులు వస్తుంది
• అసాధారణ కంటి కదలికలు, ఉదాహరణకు ఎడమ నుండి కుడికి లేదా పై నుండి క్రిందికి త్వరగా
• చల్లని చెమట కనిపించింది
• చెవుల్లో మోగుతోంది
• వినికిడి లోపాలు
• దృశ్య అవాంతరాలు, ఉదాహరణకు నకిలీ అయినట్లుగా కనిపించే వస్తువులు
• స్పృహ స్థాయిని తగ్గించింది

వెర్టిగో నుండి ఉపశమనం పొందటానికి వివిధ మూలికలు

మీరు డాక్టర్ నుండి మందులు తీసుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మీకు అనిపించే వెర్టిగో లక్షణాలు చాలా బలంగా ఉంటాయి, మీకు ఇతర సహాయకులు అవసరం. తేలికగా తీసుకోండి, మీరు వంటగదిలో కనుగొనగలిగే సరళమైన మరియు సహజమైన పదార్ధాలతో వెర్టిగో దాడుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వెర్టిగో దాడుల నుండి సుగంధ ద్రవ్యాలు మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడుతాయో తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది సమాచారాన్ని చూడండి.

1. అల్లం

వికారం, వాంతులు మరియు మైకములకు ప్రభావవంతమైన y షధంగా అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందాయి. అదనంగా, అల్లం రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా మెదడుకు రక్తం నుండి ఆక్సిజన్ సరఫరా లభిస్తుంది. వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా వెర్టిగో పునరావృతమైతే, అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేయడం మీకు వేగంగా సహాయపడుతుంది. అల్లంతో వెర్టిగో నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, వెచ్చని నీరు లేదా టీతో అల్లం రూట్ లేదా గ్రౌండ్ అల్లం కాచుకోండి. వికారం నుండి బయటపడటానికి మీరు కొద్దిగా పుదీనా ఆకులను బ్రూలో చేర్చవచ్చు. మంట చికిత్సకు అదనంగా, అల్లం నీరు త్రాగటం వలన నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని దాడి చేసే వెర్టిగో లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. దాని బహుముఖ ప్రజ్ఞ కారణంగా, అల్లం రుచి మీ నాలుకకు చాలా బలంగా ఉంటే మీరు అల్లం కూరగాయలు, సూప్ మరియు ఇతర వంటకాలకు మసాలాగా ఉపయోగించవచ్చు.

2. జింగ్కో బిలోబా

ఆసియా దేశాలలో విస్తృతంగా పండించే జింగో బిలోబా అనే మొక్క వెర్టిగో నుండి ఉపశమనం పొందగలదని నిపుణులు అంగీకరించారు. జింగో బిలోబా తల, మెదడు మరియు లోపలి చెవికి రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించగలదు. అదనంగా, వందల సంవత్సరాలు జీవించగల ఈ పురాతన మొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి మెదడు కణాలు మరియు నరాలకు నష్టం జరగకుండా ఉపయోగపడతాయి. వెర్టిగో బాధితులు ఎండిన జింగో బిలోబా ఆకులను వెచ్చని నీటిలో టీ ఆకులతో కాయడం ద్వారా సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు. ఆకులను ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు పండిన జింగో బిలోబా విత్తనాలను గంజి మరియు కదిలించు-వేయించే కూరగాయలను సహజ రుచులుగా కలపవచ్చు. ఈ సమయంలో ఫార్మసీలలో విక్రయించే అనేక జింగో బిలోబా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ సప్లిమెంట్‌లు కూడా ఉన్నాయి, అయితే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మొదట మీ ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ఎందుకంటే విక్రయించే సప్లిమెంట్లలో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న రసాయనాలు ఉంటాయి.

3. ఎర్ర మిరియాలు

ఎర్ర మిరియాలు (దీనిని కూడా అంటారు కారపు మిరియాలు) ఇటీవల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రేమికులలో ప్రసిద్ధ మసాలాగా మారింది. స్పష్టంగా, ఎర్ర మిరియాలు వెర్టిగో బాధితులకు కూడా మంచిది. సాధారణంగా పొడి రూపంలో లభించే ఈ మసాలా క్యాప్సైసిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్స్ (ప్లేట్‌లెట్స్) ను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మెదడు మరియు లోపలి చెవికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. వెర్టిగో పునరావృతమయ్యేటప్పుడు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో క్యాప్సైసిన్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఎర్ర మిరియాలు వంటలో మసాలాగా లేదా నిమ్మకాయ నీటి పానీయాల మిశ్రమంగా ఉపయోగించవచ్చు.

4. కొత్తిమీర

కొత్తిమీర విత్తనాలు ఇండోనేషియాలో సర్వసాధారణమైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. కారణం, ఈ వంట మసాలా మార్కెట్లలో లేదా సూపర్ మార్కెట్లలో కనుగొనడం చాలా సులభం మరియు చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఎవరు ఆలోచించారు, మీరు కొత్తిమీర గింజలను వెర్టిగో రిలీవర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొత్తిమీర వెర్టిగోకు కారణమయ్యే వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, కొత్తిమీరలో ఇనుము కూడా అధికంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

5. తులసి ఆకులు

తులసి లేదా తులసి ఒక మొక్క, దీని బలమైన సుగంధం కారణంగా ఆకులను తరచుగా ఆహార రుచిగా ఉపయోగిస్తారు. భారతదేశం మరియు ఇతర ఆసియా దేశాలలో విస్తృతంగా పండించిన ఈ మొక్క, తులసి ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున కనిపించే లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వెర్టిగో బాధితులకు సహాయపడుతుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. అదనంగా, తులసి ఆకులు మీ రక్త నాళాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేటప్పుడు స్పిన్నింగ్ హెడ్ యొక్క అనుభూతిని కూడా తగ్గిస్తాయి.