ఉల్నార్ న్యూరోపతి & బుల్; హలో ఆరోగ్యకరమైన

నిర్వచనం

ఉల్నార్ న్యూరోపతి అంటే ఏమిటి?

న్యూరోపతి నరాల వాపు. చేయి మరియు చేతిలో ఉన్న మూడు ప్రధాన నరాలలో ఉల్నార్ నాడి ఒకటి. ఇది చేతులు మరియు వేళ్లకు (రింగ్ మరియు చిన్న వేళ్లు) సంచలనాన్ని ఇస్తుంది. ఉల్నార్ నాడి అవరోధం లేదా రద్దీకి గురవుతుంది, ముఖ్యంగా మోచేతులు మరియు మణికట్టు చుట్టూ (స్థూపాకార సొరంగం సిండ్రోమ్ మరియు కార్పిస్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లేదా కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్).

ఉల్నార్ న్యూరోపతి ఎంత సాధారణం?

ఎవరైనా ఉల్నార్ న్యూరోపతిని పొందవచ్చు. ఈ వ్యాధి వయస్సు లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా సంభవిస్తుంది. కానీ మోచేతులను తరచుగా నొక్కిన వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

ఉల్నార్ న్యూరోపతి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు బలహీనత, తిమ్మిరి మరియు నొప్పి. మీ చేతుల క్రింద (ముఖ్యంగా మీ పింకీ మరియు మణికట్టు) దురద అనిపించవచ్చు. మీ వేళ్లను విస్తరించడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీ చేతి పంజా లాగా వక్రంగా కనిపిస్తుంది. మీరు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు లేదా ఫోన్‌లో మోచేయిని వంచినప్పుడు ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కొంతమంది రాత్రి మేల్కొంటారు మరియు వారి వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి. నరాలు చాలా ఉద్రిక్తంగా లేదా ఎక్కువసేపు లాక్ చేయబడితే, మీ చేతులు గట్టిగా మారతాయి మరియు అది నయం కాదు.

పైన జాబితా చేయని కొన్ని సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీరు లక్షణాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు మీకు ఉంటే లేదా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ వైద్యుడితో చర్చించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

కారణం

ఉల్నార్ ఉల్నార్ న్యూరోపతికి కారణమేమిటి?

సైక్లిస్టులు, టైపిస్టులు మరియు పెద్ద కసరత్తులు వంటి వాయిద్యాలను ఉపయోగించడం లేదా వయోలిన్ వంటి సంగీత వాయిద్యాలను వాయించడం వంటి నరాలపై నిరంతర చొప్పించే ఒత్తిడి కారణాలు. నరాలపై ఒత్తిడి గాయం వల్ల లేదా మోచేయికి లేదా మోచేయికి ఎక్కువసేపు దెబ్బతినవచ్చు. పగుళ్లు లేదా పగుళ్లు, తిత్తులు, కణితులు మరియు శస్త్రచికిత్స సమయంలో కుదించబడిన నరాలు ఇతర కారణాలు.

ప్రమాద కారకాలు

ఉల్నార్ న్యూరోపతికి నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

ఈ వ్యాధికి చాలా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• సైక్లింగ్
• టైప్ చేయండి
• సుత్తి డ్రిల్ ఉపయోగించి
• వయోలిన్ వాయించడం
• మీ మోచేతులను ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి
• పగుళ్లు, పగుళ్లు, కణితులు టాంపోనేడ్‌కు కారణమవుతాయి

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఉల్నార్ న్యూరోపతికి నా చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

నాన్-ఆపరేటివ్ చికిత్సా పద్ధతులను ప్రారంభంలోనే ఉపయోగించవచ్చు. చికిత్సలలో నొప్పి నివారణ మందులు, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు ట్రైసిలిక్ యాంటికాల్వాసెంట్స్ ఉన్నాయి. చికిత్స ప్రక్రియలో మీరు పని చేయవచ్చు, క్రీడలు చేయవచ్చు, గాజుగుడ్డ ప్యాడ్లను ఉపయోగించవచ్చు. వ్యాయామ మార్పులు లేదా చేతి తొడుగులు వంటి ప్రత్యేక పరికరాలు కూడా నరాలపై ప్రత్యక్ష కుదింపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇతర చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా లేకపోతే, నరాలపై ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా మోచేయిపై కానీ మణికట్టు మీద కూడా జరుగుతుంది. సాధారణంగా నాడి మోచేయి నుండి దాని ముందు కొత్త ప్రదేశానికి బదిలీ చేయబడుతుంది.

ఉల్నార్ న్యూరోపతికి సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?

మీ డాక్టర్ మీ చేయి, చేయి మరియు వేళ్లను తనిఖీ చేస్తారు మరియు రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మీకు ఎలక్ట్రోమియోగ్రామ్ (EMG) అవసరం కావచ్చు. ఇతర పరీక్షలలో అల్ట్రాసౌండ్ డయాగ్నస్టిక్స్, MRI, నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు, సూది ఎలక్ట్రోడ్ పరీక్ష, రేడియోగ్రఫీ మరియు CTScan ఉన్నాయి. కండక్టివ్ నరాల పరిశోధన నాడి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మరియు పిన్ పాయింట్ పాయింట్లను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇంటి నివారణలు

ఉల్నార్ న్యూరోపతి చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

కింది జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఉల్నార్ న్యూరోపతి చికిత్సకు మీకు సహాయపడతాయి:

• మీ మోచేతులను వంచడం మానుకోండి
• మీరు సాధారణంగా కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తే మీ సీటు చాలా తక్కువగా లేదని నిర్ధారించుకోండి
• మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు రాత్రి మోచేతులను నేరుగా ఉంచండి. మీ మోచేతుల చుట్టూ నిటారుగా ఉంచడానికి మీరు తువ్వాలు వేయవచ్చు, వెనుక భాగంలో మోచేయి ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా ప్రత్యేక రకం వైర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు
• డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు సైక్లింగ్ చేసేటప్పుడు లేదా కారు నడుపుతున్నప్పుడు మీ చేతుల స్థానాన్ని మార్చండి

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.