కడుపు ఆమ్లం పెరిగినందున breath పిరి, దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

మీలో అల్సర్ ఉన్నవారికి, కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల శ్వాస ఆడకపోవడం గురించి మీకు బాగా తెలుసు. ఈ లక్షణం నిజానికి దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు యొక్క సంకేతం. నిరంతరం తీవ్రతరం అవుతున్న యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రాణాంతక శ్వాసకోశ సమస్యలకు దారితీస్తుంది, మీకు తెలుసు! దిగువ దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు కారణంగా శ్వాస ఆడకుండా ఎలా నివారించాలో చూడండి.

పుండు ఎందుకు breath పిరి పీల్చుకుంటుంది?

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల breath పిరి ఆడటం వల్ల ఆమ్లం అన్నవాహికతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు లేదా వాస్తవానికి s పిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి అప్పుడు ఒక నరాల రిఫ్లెక్స్ను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని వలన air పిరితిత్తుల నుండి ద్రవాన్ని బయటకు తీయడానికి వాయుమార్గాలు ఇరుకైనవి.

మీ పుండు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, కడుపు ఆమ్లానికి నిరంతరం గురికావడం వల్ల అన్నవాహిక మరియు s పిరితిత్తులకు దెబ్బతినడం వల్ల ఉబ్బసం లేదా న్యుమోనియా వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, ఇది దగ్గు లేదా శ్వాసకోశ ధ్వని (శ్వాసలోపం ధ్వని) కలిగి ఉంటుంది. అరుదుగా కాదు, ఇది ఛాతీలో బిగుతు భావనను కూడా కలిగిస్తుంది.

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని త్వరగా ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, వెంటనే ఉచిత మరియు స్వచ్ఛమైన గాలి ప్రసరణ ఉన్న బహిరంగ, అవాస్తవిక ప్రదేశానికి వెళ్లండి. అప్పుడు, మీ పెదాలను వెంబడిస్తూ, నేరుగా కూర్చుని, మీ కడుపు ద్వారా నెమ్మదిగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ కడుపుపై మీ చేతులను ఉంచండి, ఆపై మీ ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా పీల్చుకోండి. మీ చేతులు కూడా పైకి లేచినట్లు అనిపించే వరకు మీ ఛాతీ మరియు పొత్తి కడుపు విస్తరించనివ్వండి. మీ lung పిరితిత్తులు ఆక్సిజనేటెడ్ గాలితో నింపడానికి మీ డయాఫ్రాగమ్ క్రిందికి కదులుతోందని దీని అర్థం.

మీ శ్వాసను కొన్ని సెకన్లపాటు పట్టుకోండి (1 నుండి 10 నెమ్మదిగా లెక్కించండి), ఆపై మీ నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి (మళ్ళీ 1 నుండి 10 నెమ్మదిగా లెక్కించండి). మీ చేతులు నెమ్మదిగా పడిపోతున్నట్లు కూడా మీరు భావిస్తారు. మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకునే వరకు కొన్ని నిమిషాలు రిపీట్ చేయండి.

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల breath పిరి పీల్చుకోవడం వల్ల పీల్చే లేదా తీసుకున్న మందులతో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. వాయుమార్గం మరియు అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తి యొక్క అడ్డంకి నుండి ఉపశమనం పొందడం లేదా నిరోధించడం లక్ష్యం. GERD కారణంగా కడుపు ఆమ్లాన్ని తగ్గించడానికి అనేక రకాల మందులు H2- బ్లాకర్స్ (రానిటిడిన్ లేదా ఫామోటిడిన్) మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ / పిపిఐలు (ఒమెప్రజోల్).

మీ కడుపు ఆమ్లం పునరావృతమై, breath పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితి మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడి నుండి చికిత్స పొందాలి. కొన్ని వైద్య పరీక్షల కోసం జీర్ణ రుగ్మతలలో నిపుణుడైన వైద్యుడికి కూడా మీరు సూచించబడతారు.

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల breath పిరి పీల్చుకోవడం ఎలా?

డాక్టర్ సూచించిన మందులు కాకుండా, క్రమమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పుండు లక్షణాల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీరు మీ భోజనాన్ని ఒక రోజు చిన్న భాగాలుగా విభజించి కొవ్వు పదార్ధాలు, ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. అలాగే, పెద్ద భోజనం రాత్రి చాలా గట్టిగా తినకండి. నిద్రపోతున్నప్పుడు, ఎక్కువ దిండ్లు ఉపయోగించవద్దు, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చుతుంది.

పైన వివరించిన విధంగా లోతైన శ్వాస పద్ధతులను అభ్యసించడం ద్వారా కూడా breath పిరి నివారణ చేయవచ్చు. రోజువారీ ఆరోగ్యం నుండి రిపోర్టింగ్, క్రమం తప్పకుండా శ్వాస వ్యాయామాల ద్వారా GERD యొక్క లక్షణాలు ఉపశమనం పొందుతాయని తాజా అధ్యయనం నివేదించింది. అప్పుడు, ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనం, డయాఫ్రాగమ్‌ను బలోపేతం చేయడానికి శ్వాస పద్ధతులను అధ్యయనం చేసిన పాల్గొనేవారు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయని వ్యక్తుల కంటే కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల శ్వాస ఆడకపోవడం తక్కువ ప్రమాదం ఉందని తేలింది.

మీరు ధూమపానం చేస్తే, అలవాటు మానేసి, మద్య పానీయాలు మానుకోండి. మీ కడుపు ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి.