విషయ సూచిక:
- హెడ్ సిండ్రోమ్ పేలడం అంటే ఏమిటి?
- లక్షణాలు ఏమిటి?
- ఈ పరిస్థితికి కారణాలు మరియు ప్రజలు ప్రమాదంలో ఉన్నారు
- పేలుతున్న హెడ్ సిండ్రోమ్ ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
పేలుతున్న హెడ్ సిండ్రోమ్ అనే వైద్య పదాన్ని విన్నప్పుడు మీరు భయపడతారు. అయితే, తప్పుగా భావించవద్దు. ఈ పరిస్థితి మీ తల పాపింగ్ బెలూన్ లాగా పేలడం గురించి వివరించలేదు, కానీ నిద్రలో తరచుగా కనిపించే ఒక ఆటంకం. ఆసక్తిగా ఉందా? కింది సమీక్షలో వివరణను మరింత చూడండి.
హెడ్ సిండ్రోమ్ పేలడం అంటే ఏమిటి?
ఎక్స్‌ప్లోడింగ్ హెడ్ సిండ్రోమ్‌ను ఎక్స్‌ప్లోడింగ్ హెడ్ సిండ్రోమ్ (ఇహెచ్‌ఎస్) అని కూడా అంటారు. ఈ పరిస్థితి ఒక నిద్ర రుగ్మత, ఇది ఒక వ్యక్తికి బాంబు లేదా ఫైర్‌క్రాకర్ పేలడం, పెద్ద శబ్దం, తుపాకీ కాల్పులు లేదా తల లోపల మెరుపు శబ్దం వంటి పెద్ద శబ్దం వినడానికి కారణమవుతుంది.
మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు ఈ పెద్ద శబ్దం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు ధ్వని యొక్క మూలం కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు మీరు ప్రారంభంతో మేల్కొంటారు. ఇది కేవలం భ్రమ అయినప్పటికీ, కనిపించిన శబ్దం చాలా వాస్తవంగా అనిపించింది. చాలా సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన ఆందోళన మరియు భయం కారణంగా ఒక వ్యక్తి నిద్రలోకి తిరిగి రావడం EHS కష్టతరం చేస్తుంది.
లక్షణాలు ఏమిటి?
తల సిండ్రోమ్ పగిలిపోవడం ఒక రకమైన తలనొప్పి కాదు. కారణం, ఈ పరిస్థితి తలలో నొప్పి లేదా ఉద్రిక్తతను కలిగించదు. బాధించే పెద్ద శబ్దాలు వినడమే కాకుండా, EHS ను అనుభవించే కొంతమంది వ్యక్తులు కూడా అనేక లక్షణాలను అనుభవిస్తారు:
- పెద్ద శబ్దంతో పాటు కాంతి ఫ్లాష్ చూడటం
- హృదయ స్పందన వేగంగా
- కండరాల మెలితిప్పినట్లు
- భయం మరియు నిరాశ
- గందరగోళానికి కారణమవుతుంది
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ సిండ్రోమ్ ఒక్కసారి మాత్రమే సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది తక్కువ సమయంలో కూడా పునరావృతమవుతుంది మరియు స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.
ఈ పరిస్థితికి కారణాలు మరియు ప్రజలు ప్రమాదంలో ఉన్నారు
ఇప్పటి వరకు, హెడ్ సిండ్రోమ్ పేలడానికి ఖచ్చితమైన కారణం లేదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి సాధ్యమైతే పరిశోధకులు అంగీకరిస్తున్నారు:
- ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉంటారు
- మధ్య చెవిలో మార్పు ఉంది
- మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో చిన్న మూర్ఛలు సంభవించడం
- ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు, స్లీప్ అప్నియా లేదా రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ కలిగి ఉండండి
- బెంజోడియాజిపైన్స్ లేదా సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి కొన్ని drugs షధాలను ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు
- మాదకద్రవ్యాల మరియు మద్యపానం
- క్రోమోజోమ్ ఉత్పరివర్తనాల వల్ల జన్యుపరమైన సమస్యలు
- మీరు నిద్రపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మెదడు వ్యవస్థలో కొన్ని నరాల కార్యకలాపాలలో ఆలస్యం జరుగుతుంది
హెడ్ సిండ్రోమ్ పగిలిపోవడం ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. ఇది 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో మరియు కళాశాల కోసం చదువుతున్న వారిలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది.
పేలుతున్న హెడ్ సిండ్రోమ్ ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
EHS యొక్క లక్షణాలు క్లస్టర్ తలనొప్పి, రాత్రిపూట మూర్ఛ, పిడుగు తలనొప్పి మరియు PTSD వంటి ఇతర అనారోగ్యాలను దాదాపుగా అనుకరిస్తాయి. ఈ కారణంగా, వైద్యులు రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను తెలుసుకోవాలి, ఆహారం, భావోద్వేగ పరిస్థితి మరియు లక్షణాలకు సంబంధించినది.
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరానికి జరిగే వివిధ విషయాలను అంచనా వేయడానికి పాలిసోమ్నోగ్రాఫిక్ పరీక్ష చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఎలెక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్‌తో నాడీ కార్యకలాపాలను తెలుసుకోవడం సహా. డాక్టర్ రోగ నిర్ధారణ చేసినట్లయితే, మీరు చేసే చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- క్లోమిప్రమైన్ వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు ఇవ్వడం. ఈ drug షధం సాధారణంగా EHS కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఇక్కడ ఆందోళన మరియు నిరాశ అనుమానం ఉంటుంది.
- యోగా నుండి రిలాక్సేషన్ థెరపీ లేదా ధ్యాన వ్యాయామాలు
- పుస్తకాన్ని చదవడం, సంగీతం వినడం లేదా మంచం ముందు వెచ్చని స్నానం చేయడం వంటి ఒత్తిడిని నిర్వహించడం నేర్చుకోండి
- మీ నిద్ర దినచర్యలో మార్పులు చేయడం, ఉదయాన్నే పడుకోవడం మరియు ఉదయాన్నే లేవడం మరియు రోజుకు 6 లేదా 8 గంటలు తగినంత నిద్రపోవడం.
