సెక్స్ తర్వాత ఆకలిగా అనిపిస్తుందా? ఇక్కడ అది కారణం

విషయ సూచిక:

భావన కాకుండా నిద్ర, చాలామంది సెక్స్ తర్వాత కూడా ఆకలితో ఉంటారు. ఈ పరిస్థితి వాస్తవానికి సాధారణం. సెక్స్ లేదా ఉద్వేగం తర్వాత ఒక వ్యక్తి ఆకలితో ఉండటానికి అనేక ప్రాథమిక కారణాలు ఉన్నాయి. సెక్స్ తర్వాత మిమ్మల్ని ఆకలిగా మారుస్తుందని మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?

సెక్స్ తర్వాత శరీరానికి ఆకలిగా అనిపిస్తుంది

సెక్స్ చేయడం చాలా శక్తిని తీసుకుంటుంది

మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడు, మీకు చాలా శక్తి మరియు రక్తం అవసరం, ఇది మంచంలో ఉన్నప్పుడు ఖచ్చితంగా అవసరం. మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడు, మీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి శక్తి అవసరమని మీరు చూస్తారు. బాగా, ఈ రక్తం దీర్ఘకాలిక మగ అంగస్తంభన కోసం అవసరం. ఇంతలో, సెక్స్ సమయంలో ఉద్వేగం సాధించడానికి స్త్రీలకు స్త్రీగుహ్యాంకురానికి రక్తం చాలా అవసరం.

సెక్స్ తర్వాత శరీరం ఆకలిగా అనిపించడానికి మరొక కారణం శరీరంలోని అన్ని కండరాలను ఉపయోగించే లైంగిక కదలికలు. అసలైన, శరీరంలో ఉపయోగించే కండరాలు మీ సెక్స్ యొక్క స్థానం మరియు శైలిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అదనంగా, సెక్స్ సమయంలో, శరీరం చాలా కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. అందువల్ల, మెదడు శక్తికి అవసరమయ్యే శక్తి అవసరాలు, చక్కెరలు మరియు కొవ్వులకు శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది, అదే సమయంలో మెదడుకు ఆకలి సంకేతాలను అందిస్తుంది.

శృంగారంలో పాల్గొనడం కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు తేలికగా వ్యాయామం చేయడానికి సమానం

సెక్స్ తర్వాత శరీరం ఆకలిగా మారడానికి మరో కారణం సెక్స్ మరియు వ్యాయామం మధ్య సారూప్యతలు. Imagine హించుకోండి, 10 నిమిషాలు ఫోర్ ప్లే చేసేటప్పుడు, మీరు శరీరంలో 85 కేలరీలు కాలిపోయారు. మరియు మీరు 25 నిమిషాలు సెక్స్ చేస్తే, శరీరంలో కాలిపోయిన కేలరీలు 300 కేలరీలకు చేరుతాయి.

కాలిపోయిన కేలరీలతో పోల్చినప్పుడు, లైంగిక సంబంధం అనేది సైక్లింగ్ లేదా ఇతర తేలికపాటి వ్యాయామం వంటి తీవ్రమైన క్రీడలు చేయడం. అమెరికాలో అధ్యయనాలు కూడా క్రమం తప్పకుండా శృంగారంలో పాల్గొనే స్త్రీలు అరుదుగా ప్రేమను సంపాదించే వారితో పోల్చినప్పుడు ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకుంటారని తెలుపుతున్నాయి.

సెక్స్ తర్వాత ఆకలి తీర్చుకోవడం ఎలా?

కొంతమంది సెక్స్ తర్వాత ఆకలిగా అనిపిస్తే, తిరస్కరించడం కష్టం. కేలరీలు మరియు కొవ్వు యొక్క అధిక వినియోగం కోసం చూడటం కూడా అవసరం, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా ఈ ప్రభావం భాగస్వాములలో తదుపరి ప్రేమ తయారీ యొక్క పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.

తక్కువ కొవ్వు గల పాలు వంటి ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలను కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు, ఇది పోస్ట్-సెక్స్ ఆకలి ఉపశమన పానీయాలకు మరొక ఎంపిక. కారణం, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాలు కూడా ప్రోటీన్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది తదుపరి కార్యాచరణకు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ కొవ్వు పాలు, ముఖ్యంగా చాక్లెట్ రుచిని తీసుకోవడం, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మాత్రమే తాగడం కంటే మెరుగైన శరీర కార్యకలాపాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.