మీరు పెద్దయ్యాక imagine హించే సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది, ఇది వివరణ

ఇమాజినేషన్ లేదా ination హ తరచుగా పిల్లలు నిర్వహిస్తారు, ప్రత్యేకించి వారు పెద్దయ్యాక వారు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో imagine హించినప్పుడు. అయితే, మనం వయసు పెరిగేకొద్దీ, అదే imagine హించే సామర్థ్యం తగ్గుతుందా లేదా తగ్గుతుందా?

With హించే సామర్థ్యం వయస్సుతో తగ్గుతుంది

కౌమారదశకు దాదాపు ప్రతి బిడ్డ వారు భవిష్యత్తులో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో సులభంగా imagine హించగలరు. వ్యోమగాములు, వైద్యులు, సూపర్ హీరోల నుండి మొదలుకొని, వారు తమ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో imagine హించుకుంటారు.

ఏదేమైనా, భవిష్యత్తు యొక్క ination హను పెద్దలు బాల్యంలో చేసినంతగా ఆస్వాదించలేరు. హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధన ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి వృద్ధాప్యంలో imagine హించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.

గతం గురించి మానవ జ్ఞాపకశక్తిని సూచించే ఎపిసోడిక్ మెమరీ, ఒక వ్యక్తి గత మరియు భవిష్యత్తులో సంచరించడానికి అనుమతిస్తుంది అని అధ్యయనం వివరిస్తుంది. ఇది ఆత్మాశ్రయ కాలపరిమితిలో జరుగుతుంది.

మీరు భవిష్యత్తు గురించి imagine హించాలనుకుంటే, మానవులు గతంలోని అనుభవాలను వివరంగా గుర్తుంచుకోవాలి. అప్పుడు, గతంలోని జ్ఞాపకాలు ination హతో కలిసి ఉంటాయి మరియు ఈ ప్రక్రియను నిర్మాణాత్మక-ఎపిసోడిక్ అనుకరణ అంటారు.

హార్వర్డ్ నుండి మనస్తత్వవేత్తలు చేసిన పరిశోధనలో యువ పాల్గొనేవారు మరియు 25-72 సంవత్సరాల వయస్సు గల వృద్ధులను ఇంటర్వ్యూ చేశారు. సంకేత పదాలను చూసిన తరువాత గతంలో మరియు భవిష్యత్తులో వ్యక్తిగత అనుభవాలను చెప్పమని వారిని కోరారు.

అనుభవాల కథలను చెప్పే వర్గం అప్పుడు అంతర్గత మరియు బాహ్య అనే రెండు జ్ఞాపకాలుగా విభజించబడింది. అంతర్గత జ్ఞాపకశక్తి చలనచిత్ర సన్నివేశానికి దాదాపు సమానంగా ఉంటుంది, దీనిలో ఒక విషయం ఉంది మరియు ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో జరుగుతుంది.

ఇంతలో, బాహ్య జ్ఞాపకశక్తి పాక్షికంగా ప్రపంచం గురించి సాధారణ విషయాలను కలిగి ఉంటుంది, ఆకాశం నీలం లేదా సముద్రం ఉప్పగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, ఎవరైనా వృద్ధాప్యంలో ination హ తగ్గుతుంది.

పాత పాల్గొనేవారు తమ గత అనుభవాలను వారి చిన్న ప్రత్యర్ధుల కంటే తక్కువ వివరాలతో పంచుకున్నారు. భవిష్యత్ .హలను వివరించడానికి వారు ప్రయత్నించినప్పుడు ఇది కూడా నిజం.

మాట్లాడటం కష్టం వల్ల కాదు, కానీ …

వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు వారి ination హ ఎందుకు తగ్గిపోతుందనే దానిపై ఇప్పటివరకు పరిశోధనలు జరగలేదు.

యంత్ర పదంతో వ్యక్తిగత అనుభవాలను imagine హించమని యువ పాల్గొనేవారిని అడిగినప్పుడు, వారు ఇష్టపడే విషయాల గురించి ఆలోచించడం వారికి సులభం. ఒక పాల్గొనేవారు వారాంతాల్లో తీరం వెంబడి కారులో నడుపుతున్నట్లు ined హించుకున్నారు.

ఇంతలో, పాత పాల్గొనే వారి నుండి అదే పదానికి ప్రతిస్పందన ఖరీదైన గ్యాసోలిన్ ఖర్చుల గురించి చింతించకుండా ఒకే కారులో నడపడం.

ఈ పరిస్థితి సంభవించలేదు ఎందుకంటే పాత పాల్గొనేవారికి మాట్లాడటం కష్టం లేదా తక్కువ మాట్లాడటం. వారు వాస్తవానికి శబ్ద పరీక్షలలో చాలా ఎక్కువ స్కోర్ చేస్తారు మరియు సాధారణంగా బాహ్య జ్ఞాపకశక్తి గురించి చాలా చెప్పగలరు.

చివరగా, పరిశోధకులు వ్యక్తిగత జ్ఞాపకశక్తి వృద్ధాప్యానికి గురవుతుందనే నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఎందుకంటే మెదడు వ్యక్తిగత అనుభవాలను గుర్తుకు తెచ్చుకునేటప్పుడు అది రిలేషనల్ ప్రక్రియలపై ఆధారపడుతుంది.

మెదడులోని రిలేషనల్ ప్రాసెస్ అంటే జ్ఞాపకశక్తిని మానసికంగా గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం మరియు దానిని ప్రత్యేకమైనదిగా భావించే సమాచార భాగాలతో కలపడం. ఈవెంట్ ఎప్పుడు, ఎక్కడ జరిగిందో మొదలవుతుంది.

వయస్సుతో మెదడు పనితీరు తగ్గుతుందని ఖండించలేము. తత్ఫలితంగా, ఈ సన్నివేశాలను కలపడానికి ప్రయత్నించడం మరింత కష్టమవుతుంది.

అందువల్ల, పెద్దవారికి వారి జీవితంలో జరగని విషయాలను వారి ination హలో ఉన్న వాస్తవాలతో కలపడం చాలా కష్టం.

మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఉత్తమ మార్గం

మీరు పెద్దయ్యాక మీ ination హ తగ్గిపోయినప్పటికీ, మీ మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మెదడు ఆలోచించడం, నేర్చుకోవడం మరియు విషయాలను స్పష్టంగా గుర్తుంచుకునే ప్రదేశం.

మీ మెదడు సరిగా పనిచేయడానికి మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వ్యాయామం దినచర్య
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థిరంగా ఉంచండి
ధూమపానం మానుకోండి
అధికంగా మద్యం తాగవద్దు
గాయం నుండి తల రక్షించు
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

మీరు పెద్దయ్యాక g హ తగ్గుతుంది. ఏదేమైనా, మీరు పెద్దయ్యాక అభిజ్ఞా రుగ్మతలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం లేకుండా ఉండటానికి అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా మొదటి నుండి ముఖ్యం.