సింగవాలాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు శరీర ఆరోగ్యానికి మంచివి

అమెజాన్ అడవి నుండి పుట్టిన మూలికా మొక్కగా, అనాము లేదా సింగవాలాంగ్ డాంగ్ శరీర ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. నిజానికి, అమెరికన్ ఖండంలో, లాటిన్ పేర్లతో మొక్కలు పెటివేరియా అలియాసియా దీనిని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

అమెరికాలో పెరిగే ఈ మొక్క అందించే లక్షణాలతో ఆశ్చర్యపోతున్నారా? దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి క్రింది సమీక్షలను చూడండి.

సింగవాలాంగ్ ప్లాంట్ (అనాము) నుండి అందించే ప్రయోజనాలు

అనేక అధ్యయనాలు అనాము లేదా సింగవాలాంగ్ మానవ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్ నుండి ఈ మొక్కలలో కనిపించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ వరకు.

సింగవాలాంగ్ మొక్కలను టీ, క్యాప్సూల్స్ మరియు ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ వంటి అనేక రూపాల్లో కూడా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. మీరు ఏది ఎంచుకోవాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించే ముందు, మొదట సింగవాలాంగ్ మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి, అకా అనము, ఇది సంప్రదాయ .షధం యొక్క క్రింది ప్రపంచంలో తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

1. ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి సింగాలావాంగ్ సహాయపడుతుంది

సింగవాలాంగ్ మొక్క నుండి మీరు పొందగల ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రమాదాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అనాములోని యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాల కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉండటం దీనికి కారణం.

నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, సింగవాలాంగ్ మొక్కలో మైరిసిట్రిన్ సమ్మేళనం ఉంది. మైరిసిట్రిన్ అనేది ఫ్లేవనాయిడ్ గ్లైకోసైడ్, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే హానికరమైన సమ్మేళనాలను తటస్తం చేయడంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయన్నది రహస్యం కాదు.

ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రమాదాలు అనుమతించబడితే, అది ఖచ్చితంగా శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలోని కణాలకు నష్టం మొదలవుతుంది, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటి ఆరోగ్య సమస్యల మూలం, అల్జీమర్స్ వరకు.

2. నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రమాదాలను తగ్గించడంతో పాటు, సింగవాలాంగ్ మొక్క నుండి పొందగల ఇతర ప్రయోజనాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మునుపటి అధ్యయనాలలో చెప్పినట్లుగా సింగవాలాంగ్, లేదా అనాము, శోథ నిరోధక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఈ శోథ నిరోధక లక్షణాలు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడేంత పోషకమైనవి.

ఈ ప్రకటన కూడా ఒక అధ్యయనం ద్వారా నిరూపించబడింది చైనీస్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్. ఈ అధ్యయనంలో ఉబ్బసం ఉన్న ఎలుకలు ఉన్నాయి మరియు దాని లక్షణాలను పరిశీలించడానికి సింగవాలాంగ్ మొక్కను ఇచ్చారు.

ఫలితం, అనాము సారం వాయుమార్గ వాపును నిరోధించడానికి, సైటోకిన్లు, కెమోకిన్‌లను నియంత్రించడానికి మరియు ఈ ఎలుకలలో lung పిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఏదేమైనా, ఈ సింగవాలాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి మానవులలో మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

3. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది

ఇది శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండటమే కాదు, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అనామును కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

2015 లో, ఒక అధ్యయనం ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ ఎలుకలలో సింగవాలాంగ్ ఆకు సారం యొక్క ప్రయోజనాలను ఎవరు పరిశీలించారు.

ఎలుకలకు ఇచ్చిన సింగవాలాంగ్ సారం దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడిందని ఫలితాలు చూపించాయి. నిజానికి, అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

ఫలితాలు జంతువులలో ఆశాజనకంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మళ్ళీ, మరింత పరిశోధన అవసరం, ముఖ్యంగా మానవులను ప్రయోగాలుగా ఉపయోగించడం.

అయినప్పటికీ, మీ శరీరానికి ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను పొందడానికి సింగవాలాంగ్ ఆకు సారాన్ని తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు.

4. యాంటికాన్సర్ సమ్మేళనాలు ఉండే అవకాశం

చాలా సంవత్సరాల క్రితం, 2008 లో ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, సింగవాలాంగ్‌కు యాంటికాన్సర్ సమ్మేళనాలు ఉండే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.

సింగవాలాంగ్ సారం కొన్ని క్యాన్సర్ కణాలలో కణాల మరణాన్ని ప్రోగ్రామ్ చేసిన అపోప్టోసిస్‌ను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుంది అనే వాస్తవం ఈ ప్రకటనకు మద్దతు ఇస్తుంది.

పాత కణాలు చనిపోయినప్పుడు మరియు క్రొత్త కణాల ద్వారా భర్తీ చేయబడినప్పుడు ఈ పరిస్థితి సహజంగా సంభవిస్తుంది.

క్యాన్సర్ కణాలు శరీరంపై దాడి చేస్తే, సెల్ టర్నోవర్ దెబ్బతింటుంది మరియు క్యాన్సర్ కణాలు మనుగడ సాగించగలవు మరియు తనిఖీ చేయకుండా గుణించగలవు.

నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఫార్మాకాగ్నోసీ సమీక్షలు, సింగవాలాంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు అపోప్టోసిస్ పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, లుకేమియా మరియు మెలనోమాలో ఫలితాలు చాలా బాగున్నాయి.

ఇది ఆశాజనకంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, అనము మొక్కలు నిజంగా మానవులకు ప్రయోజనకరంగా ఉండే యాంటిక్యాన్సర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని దీని అర్థం కాదు. అపోప్టోసిస్ సంభవించే ఇతర అంశాలు కూడా దీనికి కారణం.

అదనంగా, మానవులు మరియు జంతువులపై పరీక్షించిన పరిశోధనల ఫలితాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

సింగాలవాంగ్ వినియోగానికి సురక్షితమైన మోతాదు

సాధారణంగా medicines షధాల మాదిరిగానే, సింగాలావాంగ్ వంటి సాంప్రదాయ medicines షధాలకు కూడా కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి కాబట్టి అవి అతిగా చేయవు.

వాస్తవానికి, ఇప్పటివరకు మోతాదు సిఫార్సులను అందించే పరిశోధన ఇంకా లేదు. ఇంతలో, సింగాలవన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించటానికి చాలా లేబుల్ నియమాలు రోజుకు 400-1,250 మి.గ్రా మధ్య మోతాదు పరిమితిని అందిస్తాయి, అయినప్పటికీ మోతాదు ప్రభావవంతంగా ఉందా లేదా అనేది ఇంకా తెలియదు.

ఎందుకంటే మానవులపై అనాము యొక్క పరిమిత పరీక్షలు మోతాదు సూచించిన మోతాదును మించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో నిపుణులకు ఇంకా తెలియదు.

ఇప్పటివరకు, అనేక జంతు అధ్యయనాలు అనాము యొక్క స్వల్పకాలిక ఉపయోగం విషపూరితం యొక్క తక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. అయినప్పటికీ, ఎక్కువసేపు ఉపయోగించినప్పుడు ఇది కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, అవి:

మగత
విరామం మరియు గందరగోళం
శరీరం రేక్స్
మూర్ఛలు

సింగవాలాంగ్ శరీర ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే, సింగవాలాంగ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.