రాత్రి పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి శక్తివంతమైన మార్గాలు

ఈ పాట యొక్క సాహిత్యంలో ఒక భాగం ఉంది, ఇది గుండె నొప్పి కంటే పంటి నొప్పిని కలిగి ఉండటం మంచిది. వాస్తవానికి, పంటి నొప్పులు, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, నిజంగా బాధించేవి మరియు మీరు బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయి. బాగా నిద్రపోవడానికి, రాత్రి సమయంలో కనిపించే పంటి నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకుందాం.

రాత్రి కనిపించే పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం చిట్కాలు

మీరు వైద్యుడిని చూడకపోతే రాత్రి పంటి నొప్పి పూర్తిగా నయం కాదు. అయితే, అర్ధరాత్రి నొప్పి వచ్చినప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం కష్టం.

పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా మీరు రాత్రంతా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

1. నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి

రాత్రి పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం నొప్పి మందులు తీసుకోవడం. ఈ మందులు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ కావచ్చు.

పేజీ నుండి నివేదించినట్లు దంతవైద్యం, రెండూ కౌంటర్లో అమ్ముడవుతాయి మరియు మీ దంతాలలో నొప్పిని తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు.

సాధారణంగా, దంతాలలో నొప్పి తగ్గడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు.

అది పోకపోతే, కారణం మరియు సరైన చికిత్సను తెలుసుకోవడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.

2. కోల్డ్ కంప్రెస్ తో కంప్రెస్ చేయండి

మూలం: గ్రీన్స్బోరో దంతవైద్యుడు

పంటి నొప్పితో రాత్రి మేల్కొన్నారా? ఆందోళన అవసరం లేదు, ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు. గొంతు ఉన్న ప్రదేశంలో కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు రాత్రి పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో పదార్థాలతో వివిధ రకాల కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయవచ్చు, అవి:

• ఐస్ క్యూబ్స్ ఒక టవల్ లేదా గుడ్డతో చుట్టి చెంప ప్రాంతానికి అంటుకుంటుంది.
• శుభ్రమైన టవల్ తడి చేసి, దానిని ఉపయోగించే ముందు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరుస్తుంది.

మళ్ళీ నిద్రపోవడానికి కవర్లపై లాగడానికి ముందు ప్రతి రాత్రి 15-20 నిమిషాలు ఈ ఒక ఉపాయాన్ని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.

3. ఉప్పునీరు లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో గార్గిల్ చేయండి

ప్రకారం అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్, ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ అనేది పంటి నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి అత్యవసర మార్గం, ముఖ్యంగా రాత్రి.

ఉప్పునీటిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు. ఈ సమ్మేళనాలు దంతాల ప్రాంతంలో సంభవించే మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి గొప్ప అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అందువల్ల, రుచికి వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పు కలపడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ తరువాత, మీ రాత్రికి ఇబ్బంది కలిగించే పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక నిమిషం గార్గ్ చేయండి.

అదనంగా, మీరు మీ దంతాలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన మౌత్ వాష్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

నుండి ఒక అధ్యయనం దీనికి రుజువు జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నేషనల్ సొసైటీ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ & కమ్యూనిటీ డెంటిస్ట్రీ.

ఈ అధ్యయనంలో, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో గార్గ్లింగ్ చేయడం వల్ల మీ దంతాలు దెబ్బతినే ఫలకాన్ని తగ్గించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మౌత్ వాష్ మింగకూడదు మరియు ఉపయోగ నియమాలను చదవండి. అదనంగా, hyd షధ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పిల్లలు వాడటానికి తగినది కాదు.

4. వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, రాత్రి పంటి నొప్పులు చాలా తరచుగా ఉన్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ప్రధాన పరిష్కారం.

కారణం, పేర్కొన్న మూడు మార్గాలు మీ పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి తాత్కాలిక ఎంపికలు మాత్రమే.

వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా, చికిత్సను నిర్ణయించే ముందు డాక్టర్ సమస్యను పూర్తిగా చూస్తారు.

అవసరమైతే, మీ నోరు మరియు దంతాలలో సంక్రమణకు చికిత్స చేయడానికి డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తాడు.

అందువల్ల, నిద్రలో తరచుగా సంభవించే దంతాలలో నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మాత్రమే మార్గం.