పిల్లలు పుట్టడం వల్ల రెండేళ్ల వరకు జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు

పిల్లలు పుట్టడం అంటే కుటుంబంలో వంశాన్ని కొనసాగించడం మాత్రమే కాదు. పిల్లలను కలిగి ఉన్న జంటలు, ఒకరు మాత్రమే అయినప్పటికీ, పిల్లలు లేనివారి కంటే ఎక్కువ ఆయుర్దాయం కలిగి ఉంటారు. పిల్లలను కలిగి ఉండటం ఒకరి ఆయుర్దాయం ఎలా పెంచుతుంది? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

పిల్లలు పుట్టడం వల్ల మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించగలుగుతారు

బహుశా మీరు గందరగోళం చెందవచ్చు, పిల్లలను కలిగి ఉండటం మీ ఆయుర్దాయం ఎలా పెంచుతుంది. కానీ నమ్మండి లేదా కాదు, జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ & కమ్యూనిటీ హెల్త్ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా ఇది నిరూపించబడింది. స్వీడన్లో నివసిస్తున్న కనీసం 14,000 మంది ప్రజల నుండి డేటాను సేకరించిన ఈ అధ్యయనం, పిల్లలు లేని వ్యక్తుల కంటే కనీసం ఒక బిడ్డను కలిగి ఉన్నవారికి కొంచెం ఎక్కువ జీవితం ఉంటుంది.

ఈ అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వైవాహిక స్థితి, వారు కలిగి ఉన్న పిల్లల సంఖ్య మరియు పిల్లల సెక్స్ రూపంలో డేటాను పొందటానికి ప్రయత్నించారు. పిల్లలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల సమూహంలో ఆయుర్దాయం ఎంత పెరుగుతుందో పరిశోధకులు లెక్కించారు.

పిల్లలతో ఉన్న మహిళల తల్లిదండ్రులు సుమారు 1.5 సంవత్సరాల ఆయుర్దాయం పెరిగినట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, మగ తల్లిదండ్రులకు ఇది 2 సంవత్సరాలు.

పిల్లలు పుట్టడం వల్ల ఒకరి ఆయుర్దాయం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

పిల్లలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల సమూహం లేని వ్యక్తులతో పోలిస్తే ఎక్కువ ఆయుర్దాయం ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది. వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి కలిగి ఉన్న జీవన ప్రమాణాలకు ఇది సంబంధించినదని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

ఉదాహరణకు, వృద్ధులు మరియు వయోజన పిల్లలు ఉన్నవారు వారి జీవితం కోసం పిల్లలపైనే ఎక్కువగా ఆధారపడతారు. వారి వృద్ధ తల్లిదండ్రులకు పిల్లల మద్దతు వారి తల్లిదండ్రులకు సుఖంగా, సురక్షితంగా, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి ఇది తల్లిదండ్రులు వారు అనుభవించే అవకాశం ఉన్న నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని నివారించగలదు.

వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించిన వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉండటం మరియు వివిధ ఉద్యోగాలు చేయలేకపోవడం వల్ల ఎప్పుడూ తలెత్తే అపరాధ భావన కారణంగా ఒత్తిడి అనుభూతి చెందడం అసాధారణం కాదు. ఇంతలో, వృద్ధులలో సంభవించే ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వివిధ సమస్యలకు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది. మరియు ఒత్తిడికి గురైన వృద్ధులు మరింత తీవ్రమైన క్షీణత వ్యాధులను అనుభవించడం అసాధారణం కాదు.

అందువల్ల, వారికి చుట్టుపక్కల ప్రజల మద్దతు అవసరం మరియు వాటిని సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి, తద్వారా వారి జీవన నాణ్యత మెరుగ్గా ఉంటుంది, అప్పుడు ఆయుర్దాయం పెరుగుతుంది.

పిల్లలు పుట్టడం మినహా ఆయుర్దాయం ఎలా పెంచుకోవాలి

వాస్తవానికి, మీరు వృద్ధాప్యం వచ్చే వరకు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించవచ్చు. ఈ రోజు మీరు వర్తించే జీవనశైలిలో మీ జీవితం ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపాలని ఆశిస్తే, రోజు నుండి 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మరియు అధిక చక్కెర మరియు ఉప్పు కలిగిన ఆహారాన్ని నివారించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఇప్పటి నుండి చేయండి.