అతను చెప్పాడు, మీరు దూరం చేసినప్పుడు శరీరం కూడా కేలరీలను కాల్చేస్తుంది. ఇది నిపుణులకు సమాధానం

విజయవంతంగా గాలిని దాటిన తరువాత, మీ కడుపు సాధారణంగా మరింత సుఖంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మీరు దూరమయ్యాక మీ కడుపు సన్నగా మారుతుందని కొన్నిసార్లు మీరు భావిస్తారు. అందుకే మీరు దూరం చేసేటప్పుడు బయటకు వచ్చే గాలి మీరు దూరం చేసేటప్పుడు శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేస్తుందనడానికి సంకేతంగా చెప్పబడుతుందని చాలా మంది అనుమానిస్తున్నారు. కాబట్టి, అది నిజమేనా? కింది సమీక్షలో సమాధానం కనుగొనండి.

మీరు దూరం చేసినప్పుడు మీ శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేస్తుందా?

బోస్టన్‌లోని మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్‌కు చెందిన గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్, కైల్ స్టాలర్, MD, సగటు వ్యక్తి ప్రతిరోజూ తన జీర్ణవ్యవస్థలో 0.5-1.5 లీటర్ల వాయువును నిల్వ చేస్తాడని వెల్లడించాడు. ఈ వాయువు అంతా ప్రతిరోజూ క్రమంగా అపానవాయువు ద్వారా విడుదల అవుతుంది. సుమారుగా, మానవులు రోజుకు 14-23 సార్లు గ్యాస్ పాస్ చేస్తారు.

కొన్ని ఫార్ట్స్ తరువాత, మీ కడుపు ఇక ఉబ్బినట్లు, సన్నగా లేదని మీకు అనిపించవచ్చు. ఈ కారణంగా, మీరు దూరం చేసినప్పుడు శరీరం కేలరీలను కాల్చేస్తుందని ఒక is హ ఉంది. వాస్తవానికి, ఒక అపానవాయువు శరీరంలో 67 కేలరీలను బర్న్ చేయగలదని ఆయన అన్నారు. అది నిజమా?

దురదృష్టవశాత్తు, ఇది కేవలం ఒక పురాణం. మీరు దూరం చేసినప్పుడు శరీరం ఒక్క క్యాలరీని బర్న్ చేయదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఫార్టింగ్ అనేది శరీరంలో శక్తిని ఉపయోగించని నిష్క్రియాత్మక చర్య.

మీరు దూరం చేసినప్పుడు, మీ పేగులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కండరాలు సడలించబడతాయి. అయినప్పటికీ, పేగు కండరాల నుండి వచ్చే ఒత్తిడి ఎటువంటి శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా పాయువు నుండి వాయువును బయటకు నెట్టివేస్తుంది.

ఇంతలో, కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి, మీ శరీర కండరాలు సంకోచించాలి లేదా కదలాలి. ఉదాహరణకు, శరీరమంతా కండరాలను కదిలించడం, పరుగు, ఈత లేదా నడకతో.

మీరు దూరం చేసేటప్పుడు శరీరం ప్రాథమికంగా కేలరీలను బర్న్ చేయదని ఇది స్పష్టం చేస్తుంది. కార్యకలాపాలు నడుపుతున్నప్పుడు లేదా చేసేటప్పుడు మీరు అనుకోకుండా దూరం చేయకపోతే, కేలరీలు కాలిపోతాయి. అయితే, ఇది మీరు చేస్తున్న కార్యకలాపాల నుండి వస్తుంది, దూరం చేయడం వల్ల కాదు.

అప్పుడు, దూరమయ్యాక కడుపు ఎందుకు సన్నగా కనిపిస్తుంది?

ఇది కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరంగా కనిపించినప్పటికీ, ప్రయాణిస్తున్న గాలి, అకా ఫార్టింగ్, వాస్తవానికి చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. వాటిలో ఒకటి, మీరు దూరం చేసేటప్పుడు బయటకు వచ్చే గాలి అపానవాయువును నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, కొన్నిసార్లు దూరమయ్యాక కడుపు సన్నగా కనిపిస్తుంది. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, దీని అర్థం ఫార్ట్స్ విస్తృతమైన కడుపుని అధిగమించగలదా?

ఇది ముగిసినప్పుడు, దూరమయ్యాక సన్నని కడుపు తాత్కాలిక ప్రభావం మాత్రమే. ఈ విస్తృతమైన కడుపు జీర్ణవ్యవస్థలో గాలి చేరడం నుండి వస్తుంది:

• గాలిని మింగడం, సాధారణంగా తినడం, త్రాగటం, గడ్డిని ఉపయోగించడం లేదా చూయింగ్ గమ్ చేసేటప్పుడు సంభవిస్తుంది.
• ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడేటప్పుడు వాయువును ఇస్తుంది.

కడుపులో ఎక్కువ వాయువు, మీ కడుపు పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది, లేదా తరచుగా అపానవాయువు అని పిలుస్తారు. ప్రేగు కదలికలు ఈ వాయువులను శరీరం నుండి బయటకు నెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ కడుపు వికసించి చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. మీ కడుపు తర్వాత మరింత సుఖంగా ఉంటుంది.

దూరమయ్యాక తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం కోసం చూడండి

మీరు దూరం చేసేటప్పుడు మీ శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేయదు కాబట్టి, మీరు దూరమయ్యాక మీ శరీర బరువు ఏమాత్రం తగ్గదు. అయినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా బరువు తగ్గడంతో పాటు దూరమవుతున్నారని భావిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మిచిగాన్ మెడిసిన్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ క్లినిక్‌లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ ఎండి మైఖేల్ రైస్ ప్రకారం, తరచూ దూరం చేయడంతో పాటు తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం జీర్ణ వ్యాధుల లక్షణం. ఉదరకుహర వ్యాధి నుండి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (ఐబిడి) వరకు.

మీరు దూరం చేసేటప్పుడు కనిపించే ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి. మీరు కడుపు నొప్పి, ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు, మల రక్తస్రావం అనుభవించినట్లయితే, వెంటనే మీ సమీప వైద్యుడిని సంప్రదించండి.