యోని కుంగిపోవడానికి కారణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ప్రసవించిన తరువాత లేదా రుతువిరతిలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, చాలామంది మహిళలు వారి పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. తలెత్తే ఫిర్యాదులలో ఒకటి యోని వదులు. ఈ ఫిర్యాదును సాగింగ్ యోని సిండ్రోమ్ (అంటారు)యోని రిలాక్సేషన్ సిండ్రోమ్).

సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం, లైంగిక ఆనందం పొందడం లేదా ఉద్వేగం పొందడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మహిళలు మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు, ఇది మూత్ర రేటును నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

ALSO READ: మూత్ర ఆపుకొనలేనితనం: పెద్దలు మూత్రవిసర్జనను పట్టుకోలేనప్పుడు

మీరు ఈ సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీకు యోని కుంగిపోయే సిండ్రోమ్ పరిస్థితి ఉండవచ్చు. ఈ సిండ్రోమ్ నయం మరియు చాలా సందర్భాలలో ప్రమాదకరం కాదు. యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి.

యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ అనేది యోని యొక్క గోడలు, కండరాలు మరియు కణజాలాలను బలహీనపరిచే పరిస్థితి. యోని యథావిధిగా కుదించదు. ఇది యోని తక్కువ గట్టిగా అనిపించేలా చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది వదులుగా ఉంటుంది. ఈ సిండ్రోమ్ ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ వైద్య పరిస్థితి.

ALSO READ: యోనిని బిగించడానికి 4 సాధారణ వ్యాయామాలు

యోని ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు?

చాలా సందర్భాలలో, సాధారణ డెలివరీ కారణంగా యోని గోడ చాలా వెడల్పుగా ఉంటుంది. అయితే, సాధారణంగా నెమ్మదిగా యోని దాని అసలు ఆకృతికి తిరిగి వస్తుంది. యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ వృద్ధులు లేదా మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించిన మహిళలు కూడా అనుభవించవచ్చు. రుతుక్రమం ఆగిన లేదా వృద్ధ మహిళలలో, కొల్లాజెన్ తగినంత స్థాయిలో లేకపోవడం మరియు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ కారణంగా యోని గోడలు సన్నగా ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, యోని గోడలు, గట్టిగా మరియు సాగేవిగా ఉండాలి, అవి వదులుగా ఉంటాయి. సాధారణంగా ఇది ఈ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల సంభవిస్తే, యోని కూడా పొడిగా ఉంటుంది.

ALSO READ: మీకు పొడి యోని వచ్చే 5 కారణాలు

చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా యోని సిండ్రోమ్ కుంగిపోవడం కూడా వివిధ వ్యాధుల లక్షణం. సాధారణంగా యోని వదులుగా ఉండే వ్యాధి కటి అవయవ ప్రోలాప్స్ వ్యాధి. ఈ వ్యాధిని సూచించే ఇతర లక్షణాలు కటి లేదా యోనిలో ఒత్తిడి, సెక్స్ సమయంలో నొప్పి, యోని ప్రారంభంలో ముద్దలు మరియు మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది.

యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

ఈ సిండ్రోమ్ స్త్రీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, యోని లూస్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు:

సాధారణ డెలివరీ ప్రక్రియను (యోని ద్వారా) చాలాసార్లు కలిగి ఉన్నారు
వయస్సు 48 సంవత్సరాలు
వంశపారంపర్య (జన్యు) హార్మోన్ల లోపాలు
అకాల వృద్ధాప్యం
ఇంతకు ముందు కటి శస్త్రచికిత్స చేశారు
తీవ్రమైన బరువు మార్పులు

ALSO READ: యోని యొక్క సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన రూపం ఏమిటి?

యోని కుంగిపోవడాన్ని సరిచేయడానికి ఏ చికిత్సలు తీసుకోవచ్చు?

మీకు నిజంగా యోని సాగింగ్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న తర్వాత, మీరు ఎంచుకునే అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు తీసుకుంటున్న చికిత్స సాధారణంగా మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు వివిధ వ్యక్తిగత కారణాల ప్రకారం పరిగణించబడుతుంది. క్రింద ఉన్న వివిధ చికిత్సలను చూడండి.

1. లేజర్

యోని కుంగిపోవడం యోని పునర్ యవ్వన విధానం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ విధానంలో, యోని వద్ద దర్శకత్వం వహించే లేజర్ కొల్లాజెన్ యొక్క పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తును ప్రేరేపిస్తుంది. యోని కఠినంగా మారుతుంది.

2. హార్మోన్ చికిత్స

మీ సిండ్రోమ్ హార్మోన్ల లోపాలు లేదా మార్పుల వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీకు హార్మోన్ చికిత్స చేయించుకోవాలని సలహా ఇవ్వవచ్చు. సాధారణంగా ఈ చికిత్స రుతువిరతి లేదా వృద్ధాప్యంలో ఉన్న రోగులను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

ALSO READ: మెనోపాజ్ తర్వాత మహిళలను దాచుకునే 9 వ్యాధులు

3. కెగెల్ వ్యాయామాలు

ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ కటి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం. మీ కటి కండరాలను బిగించడం ద్వారా, యోని ప్రాంతం దృ become ంగా మారుతుంది. సాధారణ శ్రమకు గురైన మహిళలు యోని పునరుజ్జీవనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయాలని సూచించారు. ఈ వ్యాయామం కటి కండరాల సంకోచాన్ని (మూత్రాన్ని నొక్కి ఉంచడానికి ఉపయోగించే కండరం) కొన్ని సెకన్ల పాటు తిరిగి ఉంచడం ద్వారా జరుగుతుంది.

ALSO READ: సెక్స్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి కెగెల్ వ్యాయామాలు