Stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పి: కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

తలనొప్పి అనేది men తుస్రావం లేదా stru తుస్రావం సమయంలో స్త్రీలు వెన్నునొప్పి మరియు అపానవాయువుతో పాటు తరచుగా అనుభవించే ఫిర్యాదు. ఇది మీ కాలాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా కనిపించదు. Stru తుస్రావం ముందు లేదా తరువాత తలనొప్పి కనిపిస్తుంది. కాబట్టి, stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పికి కారణాలు ఏమిటి మరియు మీరు వాటిని ఎలా సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు?

Stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పికి కారణాలు

సాధారణంగా తలనొప్పికి కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. అయితే, stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పి సాధారణంగా శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.

సమీపించే మరియు stru తుస్రావం సమయంలో, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ల స్థాయిలు మారుతూ ఉంటాయి. మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు stru తు చక్రం మరియు గర్భధారణను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ గుడ్లను విడుదల చేయడంలో మీరు stru తుస్రావం చేసేటప్పుడు సాధారణంగా పెరుగుతుంది. ఇంతలో, పెరిగిన ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ గర్భం కోసం పిండం సిద్ధం చేయడానికి గర్భాశయం యొక్క పొరను గట్టిపడటానికి సహాయపడుతుంది.

అండోత్సర్గము తరువాత మరియు గర్భం సంభవించన తరువాత, ఈ హార్మోన్లు వాటి కనిష్ట స్థానానికి తిరిగి వస్తాయి. మీరు తలనొప్పిని అనుభవించినప్పుడు. అదొక్కటే కాదు. Stru తుస్రావం సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మీ మెదడులోని రసాయన సమ్మేళనాల స్థాయికి సంబంధించినవి, ఇవి తలనొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి.

Stru తుస్రావం సమయంలో సాధారణ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లను వేరు చేస్తుంది

Stru తుస్రావం సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు మెదడు రసాయన స్థాయిలు సాధారణంగా ఈ రకమైన మైగ్రేన్ తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. పురుషుల కంటే మహిళలకు మైగ్రేన్లు అనుభవించే ధోరణి ఎక్కువ.

మొదటి చూపులో ఇది సారూప్యంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు భిన్నంగా ఉండవని కాదు. రెండు రకాల తలనొప్పిని వేరుచేసే విషయం ముఖ్యంగా సంభవించే నొప్పి.

1. stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పి

Stru తుస్రావం సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కలిగే సాధారణ తలనొప్పి సాధారణంగా తేలికపాటి నుండి మితంగా ఉంటుంది. కనిపించే నొప్పి సాధారణంగా అనుభూతి చెందే వరకు తల లాగినట్లుగా ఒక అనుభూతిని ఇస్తుంది బదులిచ్చారు.

మీకు ఈ తలనొప్పి ఉంటే, అది చాలా బాధ కలిగించేది మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే, నొప్పి చాలా తీవ్రంగా లేదు లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది.

2. stru తుస్రావం సమయంలో మైగ్రేన్

Stru తుస్రావం సమయంలో సాధారణ తలనొప్పి కంటే మీరు మైగ్రేన్ అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మీరు మైగ్రేన్ దాడులకు అలవాటు పడినప్పటికీ, మీరు stru తుస్రావం సమయంలో మైగ్రేన్ బారిన పడతారు.

మైగ్రేన్ తలనొప్పి సాధారణంగా రెండుగా విభజించబడింది, మైగ్రేన్ ప్రకాశం లేదా ప్రకాశం లేకుండా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, stru తుస్రావం సమయంలో సంభవించే మైగ్రేన్లు సాధారణంగా ప్రకాశం లేకుండా మైగ్రేన్లు.

Stru తుస్రావం సమయంలో వచ్చే మైగ్రేన్లు సాధారణంగా చాలా బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. ఈ నొప్పి మీ తల యొక్క ఒక వైపు నుండి ప్రారంభమై మరొక వైపుకు వెళ్ళవచ్చు.

అదొక్కటే కాదు. ఈ stru తు తలనొప్పికి కారణం మీరు కళ్ళు తెరిచి ఆలోచించడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. Stru తుస్రావం సమయంలో మైగ్రేన్లు మహిళలను ఎప్పటిలాగే రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయలేకపోవడం అసాధారణం కాదు.

Stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు

Stru తుస్రావం సమయంలో మీరు ఎదుర్కొనే తలనొప్పి రకాన్ని గుర్తించడానికి, మీరు తలెత్తే లక్షణాలను గుర్తించాల్సి ఉంటుంది. ఈ లక్షణాల నుండి, తలనొప్పి యొక్క రకాన్ని మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో నిర్ణయించడం మీకు సులభం అవుతుంది.

హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల తలెత్తే తలనొప్పి లక్షణాలు:

బాగా అలసిపోయా
కీళ్ళు మరియు కండరాల నొప్పి
మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు
మానసిక కల్లోలం
సులభంగా ఆకలితో

అయితే, తలనొప్పి మాత్రమే కాదు, మీకు మైగ్రేన్ ఉన్నప్పుడు పై లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఇంతలో, మైగ్రేన్లు కారణంగా తలెత్తే ఇతర లక్షణాలు:

వికారం
గాగ్
ధ్వనికి మరింత సున్నితమైనది
చాలా ప్రకాశవంతమైన కాంతికి మరింత సున్నితమైనది

Stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల తలనొప్పి రావడం సాధారణంగా కష్టం. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని క్రింది మార్గాల్లో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:

1. నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించడం

నొప్పి నివారిణి తీసుకోవడం ద్వారా stru తుస్రావం సమయంలో తలనొప్పికి చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని రకాల drugs షధాలలో ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ ఉన్నాయి.

ఈ నొప్పి నివారణలు సాధారణంగా శరీరంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఈ హార్మోన్ మీ తలతో సహా మీ శరీరంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, మీరు ప్రోస్టాగ్లాండిన్ హార్మోన్లతో సంకర్షణ చెందడం ద్వారా శరీరంలో పనిచేసే అనాల్జేసిక్ drug షధమైన ఎసిటమినోఫెన్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సంభవించే పరస్పర చర్యలు నొప్పికి మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను మార్చడానికి సహాయపడతాయి.

అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో డ్రగ్స్ వాడకం గురించి సంప్రదించాలి. కారణం, అన్ని మహిళలకు ఖచ్చితమైన పరిస్థితి లేదు.

ఆ విధంగా, మీ కోసం using షధాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను తూకం వేయడానికి డాక్టర్ సహాయపడుతుంది.

2. డాక్టర్ నుండి సూచించిన మందులు తీసుకోవడం

మైగ్రేన్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు ట్రిప్టాన్ drugs షధాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, వాటిలో ఒకటి సుమత్రిప్టాన్.

ఈ మందు సాధారణంగా మైగ్రేన్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఒక వైద్యుడు సూచించబడతారు, అవి తగినంత తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ .షధాలతో చికిత్స చేయలేవు.

మైగ్రేన్ల వల్ల తడిసిన రక్త నాళాలను నిర్బంధించడానికి సంపత్రిప్టాన్ పనిచేస్తుంది. అప్పుడు, ఈ drug షధం నొప్పి సంకేతాలను మెదడుకు చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గుతుంది. కానీ మీరు ఈ ation షధాన్ని డాక్టర్ సూచించినట్లయితే మాత్రమే ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి.

3. ఇంట్లో సంరక్షణ చేయడం

ఇంతలో, సాధారణ stru తు తలనొప్పికి ఇంటి చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ మార్గాల్లో కొన్ని మీరు స్వతంత్రంగా చేయవచ్చు:

మీ తల దెబ్బతినే ప్రదేశంలో తువ్వాలతో చుట్టబడిన ఐస్ క్యూబ్స్ బ్యాగ్ ఉంచండి.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సడలింపు సాధన చేయండి.
ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మీకు విశ్రాంతి మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
తలనొప్పి గురించి వ్యక్తిగత గమనిక చేయండి. మీ stru తు తలనొప్పి వైద్యుడికి ఒక నమూనా మరియు చికిత్సను కనుగొనడంలో సహాయపడే సమయాన్ని గమనించండి.