బ్రాడీకార్డియాకు కారణం, బలహీనమైన హృదయ స్పందన ప్రాణాంతకం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు ఎప్పుడైనా మీ హృదయ స్పందన రేటును లెక్కించడానికి ప్రయత్నించారా? మీ ప్రస్తుత హృదయ స్పందన రేటు సాధారణమో మీకు తెలుసా? లేదా ఇది సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా ఉందా? అసాధారణంగా బలహీనమైన హృదయ స్పందన గుండె యొక్క ఆరోగ్యానికి, సాధారణంగా శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగించే లక్షణాలలో ఒకటి.

బ్రాడీకార్డియా (బలహీనమైన హృదయ స్పందన రేటు) అంటే ఏమిటి?

గుండె ఒక అవయవం, దీని పని శరీరమంతా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం, ఈ రక్తంలో అన్ని కణాలు మరియు కణజాలాలకు ఆహారం మరియు ఆక్సిజన్ ఉంటుంది. గుండె సాధారణంగా పనిచేయనప్పుడు, శరీరంలోని వివిధ విధులు దెబ్బతింటాయి.

సగటు హృదయ స్పందన గుండె యొక్క కార్యాచరణ ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో చూపిస్తుంది. సాధారణంగా, మీ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60 నుండి 100 బీట్స్ వరకు ఉంటుంది. మీకు 60 బీట్ల కన్నా తక్కువ ఉంటే, మీకు బలహీనమైన హృదయ స్పందన రేటు దీని కంటే నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

కొంతమందికి, నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు లేదా నిమిషానికి 60 బీట్స్ కంటే తక్కువ ఎటువంటి లక్షణాలు లేదా సంకేతాలను కలిగించదు మరియు ఇది వారి శారీరక చర్యలకు తగినది కావచ్చు.

కానీ కొంతమందికి, బలహీనమైన హృదయ స్పందన రేటు గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థతో సమస్యకు సంకేతం.

శరీరం యొక్క సహజ పేస్‌మేకర్ సరిగా పనిచేయడం లేదని దీని అర్థం, కాబట్టి గుండె చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది మరియు శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి రక్తాన్ని పంప్ చేయలేము.

బ్రాడీకార్డియా ప్రభావం తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది మరణానికి కారణమవుతుంది. 65 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వయస్సులో, బలహీనమైన లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు ఉంటుంది, కాబట్టి వృద్ధులకు ప్రత్యేక చికిత్స మరియు సంరక్షణ అవసరం.

సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు ఎలా ఉండాలి?

ప్రతి ఒక్కరి హృదయ స్పందన రేటు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా వయస్సు లేదా శారీరక శ్రమతో పోల్చినప్పుడు. వయస్సును బట్టి సాధారణ హృదయ స్పందనల సంఖ్య క్రిందిది:

పెద్దలకు, విశ్రాంతి సమయంలో వారు నిమిషానికి 60 నుండి 100 బీట్ల సాధారణ హృదయ స్పందన రేటును కలిగి ఉంటారు.
అథ్లెట్లు, లేదా కొన్ని on షధాలపై ఉన్న వ్యక్తుల సమూహాలలో, తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు ఉండవచ్చు.
1 నుండి 8 సంవత్సరాల పిల్లలలో సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 80 నుండి 100 బీట్స్
11 నుండి 12 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులలో, సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 100 నుండి 120 బీట్స్.
నవజాత శిశువులు లేదా 1 నెల కన్నా తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా నిమిషానికి 120 నుండి 160 బీట్ల హృదయ స్పందన రేటు కలిగి ఉంటారు.

బ్రాడీకార్డియా సంభవించడానికి కారణమేమిటి?

బలహీనమైన హృదయ స్పందనను బ్రాడీకార్డియా అంటారు. బ్రాడీకార్డియా, లేదా వివిధ విషయాల వల్ల కలిగే బలహీనమైన హృదయ స్పందన, అవి:

వృద్ధాప్యం, వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించిన వ్యక్తి
కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హార్ట్ ఎటాక్స్, మరియు కండరాల ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గుండె లైనింగ్ వంటి గుండె పనితీరును దెబ్బతీసే వ్యాధులు లేదా శరీర పనితీరు లోపాలు
గుండె యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణల స్థాయిని తగ్గించే పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు హైపోథైరోడిజం మరియు రక్తంలో పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత
అధిక రక్తపోటు వంటి గుండె జబ్బులకు కారణమయ్యే అనేక రకాల మందులు

బలహీనమైన హృదయ స్పందన రేటు కాకుండా, మీకు బ్రాడీకార్డియా ఉంటే మీకు ఏమి అనిపిస్తుంది?

బ్రాడీకార్డియా శరీరమంతా తగినంత రక్తం సరిగా పంపిణీ చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:

కళ్ళు తిరుగుతున్నట్టు ఉన్నాయి
శ్వాస చిన్నదిగా మరియు తరలించడానికి కష్టంగా అనిపిస్తుంది
చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
ఛాతీ నొప్పి మరియు గుండె దడ యొక్క భావన.
దృష్టి పెట్టడం మరియు ఏకాగ్రతను కోల్పోవడం కష్టం
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, గుండెపోటు సంభవించవచ్చు.

మీ హృదయ స్పందన బలహీనంగా ఉందని మీకు ఎలా తెలుసు?

మీరు నిజంగా మీ స్వంత హృదయ స్పందనను లెక్కించవచ్చు మరియు అనుభవించవచ్చు. 2 వేళ్లను ఉపయోగించి మీ మణికట్టు లేదా మెడపై పల్స్ అనుభూతి చెందడం ద్వారా మీ హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయండి. పల్స్ కొట్టుకోవడం అనుభూతి. మీరు మీ పల్స్ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, పల్స్ 15 సెకన్ల పాటు లెక్కించండి. అప్పుడు మీరు లెక్కిస్తున్న రేటు ఫలితం 4 సంఖ్యతో గుణించబడుతుంది మరియు నిమిషానికి మీ హృదయ స్పందన రేటు ఉంటుంది.

లేదా, మీరు ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న లక్షణాలను తరచుగా అనుభవించినట్లయితే, అప్పుడు వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ఇకెజి) ఉపయోగించి బ్రాడీకార్డియా ఉన్న రోగులను వైద్యులు సాధారణంగా నిర్ధారిస్తారు. ఎలెక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ శరీరంలోని లయ మరియు హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించే విద్యుత్ సంకేతాలను కొలిచే సాధనం.

బ్రాడీకార్డియా సరిగా చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

చాలా తీవ్రమైన బ్రాడీకార్డియా ఈ క్రింది వాటిని కలిగిస్తుంది:

గుండె ఆగిపోవుట
ఆంజినా పెక్టోరిస్
అల్ప రక్తపోటు
అధిక రక్త పోటు

బ్రాడీకార్డియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

బ్రాడీకార్డియాకు ఎలా చికిత్స చేయాలి అనేది బ్రాడీకార్డియాకు కారణమైన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది లేదా సంభవించిన లక్షణాలను బట్టి ఉంటుంది.

బలహీనమైన హృదయ స్పందన, అకా బ్రాడీకార్డియా, హానికరమైన లక్షణాలను కలిగించకపోతే, వైద్యులు సాధారణంగా ఎటువంటి వైద్య చర్యలు తీసుకోరు. బ్రాడీకార్డియా ఉన్నవారికి చికిత్స యొక్క లక్ష్యం గుండె లయను పెంచడం, తద్వారా శరీరం అంతటా రక్తం సరిగ్గా ప్రవహిస్తుంది.

ఇంట్లో బ్రాడీకార్డియా సంభవిస్తే ఏమి చేయవచ్చు?

చాలా సందర్భాలలో, బ్రాడీకార్డియా గుండె సమస్యలు లేదా సమస్యల ఫలితం. అందువల్ల, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే వివిధ పనులను చేయాలి:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అవలంబించడం, ఫైబర్ వనరులను పెంచడం మరియు కొవ్వు వనరులను పరిమితం చేయడం, ముఖ్యంగా సంతృప్త కొవ్వు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్.
ప్రతిరోజూ క్రీడలు చేయడం మరియు కార్యకలాపాలు చేయడం, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు.
పొగత్రాగ వద్దు
మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే బరువు తగ్గండి.
రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడం.

ఇంకా చదవండి