డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి విటమిన్లు: అవి ఉన్నాయా? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

డెంగ్యూ జ్వరం ఇండోనేషియా సమాజానికి తెలిసిన వ్యాధి. అయినప్పటికీ, తగిన వైద్య చర్యలు తీసుకోకపోతే డెంగ్యూ జ్వరం ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా మారుతుంది. అందువల్ల, మీరు డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేయాలి. వ్యక్తులకు మాత్రమే కాదు, మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారికి కూడా. చుట్టుపక్కల పర్యావరణం యొక్క పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంతో పాటు, డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడం కూడా విటమిన్ సి అనే ఒక రకమైన పోషకాల వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా చేయవచ్చు.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి కారణాలు

డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి నివేదిస్తూ, గత దశాబ్దంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా డెంగ్యూ జ్వరం సంభవిస్తుంది. DHF యొక్క ప్రాబల్యంపై ఒక అధ్యయనం ప్రకారం 3.9 బిలియన్ ప్రజలు డెంగ్యూ వైరస్ (DHF) బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సంఖ్య 128 దేశాల నుండి తీసుకోబడింది మరియు వాటిలో 70% ఆసియా దేశాలు.

డెంగ్యూ జ్వరం కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం అర మిలియన్ మంది రోగులు ఆసుపత్రి పాలవుతారు. రెండు నుండి ఏడు రోజుల తర్వాత చాలావరకు కోలుకున్నప్పటికీ, డెంగ్యూ జ్వరం మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది మరియు అవయవ నష్టం, రక్తస్రావం, నిర్జలీకరణం మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడం ప్రజలకు ముఖ్యంగా ఆసియా ప్రాంతంలో శ్రద్ధ వహించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం.

అప్పుడు డెంగ్యూ జ్వరం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

తీవ్రమైన తలనొప్పి
కంటి వెనుక భాగంలో నొప్పి
వికారం
ముంటల్
కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులు
ఉబ్బిన గ్రంధులు
రాష్

DHF మరింత క్లిష్టమైన దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అవి మూడవ నుండి ఏడవ రోజు వరకు. ఈ సమయంలో, జ్వరం తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు అనేక ప్రమాద సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. ఈ తీవ్రమైన డెంగ్యూ యొక్క ప్రమాద సంకేతాలు:

కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి
నిరంతరం వాంతులు
త్వరగా శ్వాస
చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం
అలసట
విరామం లేనిది
రక్తం వాంతులు

డెంగ్యూ జ్వరానికి విటమిన్ సి ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

విటమిన్ సి శరీరాన్ని వైరస్ల నుండి సమర్థవంతంగా మరియు సురక్షితంగా కాపాడుతుంది ఎందుకంటే ఈ విటమిన్ అధిక మోతాదులో తినవచ్చు. డెంగ్యూ జ్వరం అనేది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే వ్యాధి, కాబట్టి విటమిన్ సి ఇది సహజ ఏజెంట్, ఇది సంక్రమణను సమర్థవంతంగా నిరోధించి చికిత్స చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, విటమిన్ సి యాంటీ ఇన్ఫెక్టివ్ ఏజెంట్‌గా ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి నియమాలు ఉన్నాయి. డెంగ్యూ జ్వరం ఉన్నవారికి వీలైనంత త్వరగా అధిక మోతాదులో మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు విటమిన్ సి ఇవ్వాలి.

కొన్నిసార్లు విటమిన్ సి డెంగ్యూ జ్వరాలతో సహా అంటువ్యాధులను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి వీలుకాదని లేదా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని భావిస్తారు. ఇది తరచుగా తగినంత మోతాదు మరియు పరిపాలన యొక్క తక్కువ వ్యవధి కారణంగా ఉంటుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి విటమిన్ సి వాడకంపై కొన్ని క్లినికల్ ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇంట్రావీనస్ (ఇన్ఫ్యూషన్) మరియు నోటి (నోటి ద్వారా) పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నంతవరకు విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో ఇవ్వబడుతుంది.

డెంగ్యూ జ్వరం ఉన్నవారికి చికిత్స చేయడంలో విటమిన్ సి యొక్క ప్రభావాలను విశ్లేషించడానికి 2017 లో పరిశోధన జరిగింది. నోటి విటమిన్ సి తీసుకోవడం పొందిన 100 మంది రోగులలో, విటమిన్ సి అందుకోని రోగులతో పోలిస్తే ప్లేట్‌లెట్ గణనలో ఎక్కువ పెరుగుదల ఉంది.

ప్లేట్‌లెట్ గణనలో ఈ పెరుగుదల ఆసుపత్రిలో ఉండే వ్యవధిని ప్రభావితం చేసే అంశం. ఈ అధ్యయనం విటమిన్ సి తీసుకోవడం మరియు డెంగ్యూ జ్వరం రోగులకు ఆసుపత్రిలో చేరే కాలం మధ్య సంబంధం ఉందని చూపిస్తుంది.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి మీ విటమిన్ సి తీసుకోవడం పెంచండి

విటమిన్ సి డెంగ్యూ జ్వరాలతో పోరాడటానికి అలాగే నివారణ ప్రయత్నాలకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఆసియాలో ఈ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రాంతాలలో ఇండోనేషియా ఒకటి. తగినంత విటమిన్ సి పొందడానికి, మీరు విటమిన్ సి యొక్క ఆహార వనరులను తినవచ్చు.

మెడికల్ న్యూస్‌టోడేలో నివేదించిన డేటా నుండి, పేర్కొన్న 20 రకాల ఆహారాలలో, విటమిన్ సి యొక్క అత్యధిక మూలం గువా. శుభవార్త, గువా ఇండోనేషియాలో కనుగొనడం కష్టం కాదు ఎందుకంటే ఇది ఉష్ణమండల పండు. మీరు మరింత ప్రాక్టికల్ కావాలంటే ఈ పండును రసం రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

ఇండోనేషియాలోని ఒక విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం డెంగ్యూ ఉన్నవారికి గువా రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నొక్కి చెబుతుంది. గువాలోని విటమిన్ సి డెంగ్యూ వైరస్ సంక్రమణతో పోరాడటానికి రోగనిరోధక శక్తిని లేదా శరీర రోగనిరోధక శక్తిని కొనసాగిస్తూ రక్తపు ప్లేట్‌లెట్లను పెంచే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

ప్లస్, గువా రసంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి వైరస్ పెరగకుండా లేదా ప్రతిరూపం కాకుండా నిరోధిస్తాయి, తద్వారా డెంగ్యూ జ్వరం వైరస్ దాడి వలన దెబ్బతిన్న ప్లేట్‌లెట్స్ వల్ల రక్తస్రావం జరగవచ్చు.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడంలో మొదటి దశ ఏడెస్ ఈజిప్టి దోమల పెంపకం ఆపడం. ఆ తరువాత, విటమిన్ సి వినియోగం పెంచడం వల్ల డెంగ్యూ జ్వరం రాకుండా ఉంటుంది.