పరిమితి: వృద్ధులను వెంటాడే వ్యాధి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

నడక మరియు కుర్చీ లేదా మంచం నుండి బయటపడటానికి ఇబ్బంది పడుతున్న వృద్ధులను (సీనియర్లు) మీరు తరచుగా చూడవచ్చు, కాబట్టి వృద్ధులకు వారి కార్యకలాపాలకు సహాయం కావాలి. వృద్ధులు పెంగపపురాను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉన్న సమూహం, ఇక్కడ కీళ్ళు గట్టిగా అనిపిస్తాయి, తద్వారా కదలిక పరిమితం. వృద్ధాప్యంలో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ కాల్సిఫికేషన్ సాధారణం.

కాల్సిఫికేషన్కు కారణమేమిటి?

ఎముక క్షీణతతో చాలా మంది కాల్సిఫికేషన్‌ను గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. ఎముకలలోని ఖనిజాలను కోల్పోవడం వల్ల కాల్సిఫికేషన్ సంభవిస్తుందని మీలో చాలా మంది అనుకుంటారు, వాస్తవానికి అది అలా కాదు.

ఎముక ఖనిజ నష్టం వల్ల కలిగే వ్యాధులను ఎముక నష్టం లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటారు. ఇంతలో, కాల్సిఫికేషన్ లేదా వైద్య భాషలో కీళ్ళపై దాడి చేసే వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా శరీర బరువుకు మద్దతు ఇచ్చే మోకాలు, పండ్లు, వీపు, మెడ మరియు వేళ్ళలోని కీళ్ళు.

వృద్ధాప్యంలో, కీళ్ళు సాధారణంగా గట్టిగా మరియు తక్కువ సరళంగా మారుతాయి మరియు కీళ్ళలోని ద్రవం కూడా తగ్గుతుంది. సాధారణ ఉమ్మడిలో, మృదులాస్థి లేదా మృదులాస్థి ఎముక యొక్క ప్రతి చివరను కప్పివేస్తుంది, ఇది ఎముకకు పరిపుష్టిగా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, సైనోవియల్ పొర కందెన వలె తగినంత సైనోవియల్ ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఈ ద్రవం మృదులాస్థి పనితీరును నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా ఎముకల మధ్య ఘర్షణ తగ్గుతుంది మరియు కీళ్ళు సజావుగా పనిచేస్తాయి. అయితే, కాల్సిఫికేషన్‌తో బాధపడేవారికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాల్సిఫికేషన్‌లో, మృదులాస్థి దెబ్బతినడం వల్ల కీళ్ళలో నొప్పి, వాపు మరియు కదలిక సమస్యలు వస్తాయి. ఉమ్మడిలోని సైనోవియల్ ద్రవం తగ్గుతుంది, తద్వారా ప్రక్కనే ఉన్న ఎముకలు తగినంతగా సరళత చెందవు మరియు మంటను కలిగిస్తాయి. సంభవించే తాపజనక ప్రక్రియ మృదులాస్థి ఒకదానికొకటి రుద్దడానికి కారణమవుతుంది. చివరికి, మృదులాస్థి సన్నగా ఉంటుంది, తద్వారా ఎముకల మధ్య ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు, కీళ్ళకు నష్టం మరియు నొప్పి వస్తుంది. మీలో కాల్సిఫికేషన్‌తో బాధపడేవారు ఎముకలలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు మరియు కదలిక పరిమితం.

చాలామంది వృద్ధులు కాల్సిఫికేషన్ ఎందుకు అనుభవిస్తారు?

కాల్సిఫికేషన్కు కారణమయ్యే అతిపెద్ద ప్రమాద కారకం వయస్సు. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (ఎన్‌ఎల్‌ఎం) ప్రకారం, 70 సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా మంది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీలో చిన్నవారు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ పొందగలిగినప్పటికీ, సాధారణంగా, మీరు పెద్దయ్యాక మాత్రమే ఈ వ్యాధి కనిపిస్తుంది.

యువత సాధారణంగా క్రీడా గాయాలు లేదా ప్రమాదాల వంటి గాయం కారణంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు లేదా ఇది కుటుంబ పూర్వీకుల వల్ల కావచ్చు. అవును, ఈ వ్యాధి వారసత్వంగా పొందవచ్చు, ఇది తల్లిదండ్రులు, తాతలు లేదా తోబుట్టువుల నుండి కావచ్చు.

మీరు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు, వాస్తవానికి మీరు ఎక్కువ కార్యకలాపాలు నిర్వహిస్తారు మరియు మీ అవయవాలు ఎక్కువ విధులు నిర్వహిస్తారు. మీరు పెద్దవారైతే, మీ అవయవాలు బలహీనంగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. వృద్ధులు ఉత్పత్తి చేసే కదలికలు కూడా యువకుల కదలికల వలె వేగంగా లేవు.

అదనంగా, ఎముకల కదలికకు సహాయపడే ఉమ్మడి ప్యాడ్లలోని మృదు కణజాలం వయస్సుతో క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది. కండరాలు మరియు ఎముకల బలం కూడా బలహీనంగా ఉంది, కాబట్టి అతను చేసే పని మరింత కష్టం మరియు బరువుగా ఉంటుంది. వయస్సు ఎముక మరియు కండరాల వ్యవస్థను మారుస్తుంది, తద్వారా ఉమ్మడి కణజాలంలోని కణాలతో సహా కణాలలో వృద్ధాప్యం సంభవిస్తుంది.

కాల్సిఫికేషన్కు కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు ఉన్నాయా?

వయస్సు కాకుండా, కీళ్ల కాల్సిఫికేషన్‌కు కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• కుటుంబ చరిత్ర. వంశపారంపర్యత కారణంగా పరిమితి సంభవించవచ్చు. మీకు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా కాల్సిఫికేషన్ ఉన్న కుటుంబం ఉంటే, అదే వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉండటం. అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉండటం వల్ల మీ కీళ్ళు, మృదులాస్థి మరియు ఎముకలపై, ముఖ్యంగా మీ మోకాళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఇది మీ మోకాళ్ళను కాల్సిఫికేషన్‌కు గురి చేస్తుంది మరియు మీ కదలిక సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
• లింగం. మొత్తంమీద, పురుషుల కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు వృద్ధాప్యంలో కాల్సిఫికేషన్‌ను అనుభవిస్తారు. 55 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, అదే వయస్సు గల పురుషుల కంటే మహిళలు కాల్సిఫికేషన్‌తో బాధపడే అవకాశం ఉంది. రుతువిరతి తర్వాత మహిళల్లో తగ్గిన ఈస్ట్రోజెన్‌తో ఇది సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
• వృత్తి. నిర్మాణం మరియు వ్యవసాయం వంటి ఉద్యోగాలు కూడా మీ కాల్సిఫికేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఎక్కువ శారీరక పనిని ఉపయోగించే ఉద్యోగాలు వారి కీళ్ళను ఎక్కువ పనిలో ఉంచుతాయి, డెస్క్‌ల వద్ద పనిచేసే వ్యక్తుల కంటే కీళ్ళు వేగంగా కాల్సిఫై అవుతాయి.