స్ట్రోక్ థెరపీ: చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటి జాబితా

స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకునే పరిస్థితి, తద్వారా మెదడు కణజాలం ఆక్సిజన్ కోల్పోతుంది మరియు నెమ్మదిగా చనిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. స్ట్రోక్ అనేది ప్రాణాంతక మరియు శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించే పరిస్థితి. ఎవరైనా స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు శ్రద్ధ వహించడానికి ఆహారం చాలా ముఖ్యం. కారణం, అన్ని ఆహారం లేదా పానీయాలు వినియోగానికి మంచిది కాదు. అప్పుడు, స్ట్రోక్ థెరపీ సమయంలో మరియు తరువాత ఏ ఆహారాలు తీసుకోవాలి?

స్ట్రోక్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఆకలి తగ్గడానికి కారణమవుతాయి

స్ట్రోక్ రోగులకు సాధారణంగా తినడానికి ఇబ్బంది ఉంటుంది ఎందుకంటే వారి నరాలు ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలడం లేదా మింగడం చేయలేవు. అందువల్ల, స్ట్రోక్ రోగులకు డైట్ ప్లానింగ్ తప్పనిసరిగా పరిగణించాలి.

ఒక వ్యక్తికి స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు మరియు ఆసుపత్రిలో చికిత్స చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, సాధారణంగా తినవలసిన ఆహారం వైద్య బృందంలో చేర్చబడిన పోషకాహార నిపుణుడు ఏర్పాటు చేస్తారు. స్ట్రోక్ వచ్చిన రోగులు, వారి పరిస్థితులకు అనుగుణంగా కొన్ని ఆహార సూత్రాలను పాటించాలి. తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన స్ట్రోకుల వరకు అనేక రకాల స్ట్రోకులు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ప్రతి రకమైన స్ట్రోక్‌కు వేర్వేరు ఆహారాలు అవసరం.

స్ట్రోక్ థెరపీ సమయంలో మంచి ఆహారం తీసుకుంటారు

డయాబెటిస్ రోగులకు ఉత్తమమైన ఆహారం తక్కువ కొవ్వు కలిగిన ఆహారం తక్కువ ఉప్పుతో పాటు, ముఖ్యంగా రోగికి రక్తపోటు చరిత్ర ఉంటే.

తినడానికి ఇబ్బంది ఉన్న రోగులకు, సాధారణంగా మృదువైన ఆహారం ఇవ్వబడుతుంది. రోగి అస్సలు మింగలేకపోతే, వైద్య బృందం ద్రవ ఆహారాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, మరోసారి ఇది ప్రతి రోగి పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, రోగులు తినమని సలహా ఇవ్వరు:

• రోజుకు మొత్తం కేలరీల అవసరం నుండి 25-30% కొవ్వు, 7% సంతృప్త కొవ్వు మరియు మిగిలినవి అసంతృప్త కొవ్వు.
• మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే లేదా ఎడెమా (ద్రవం పెరగడం వల్ల శరీరంలో వాపు) ఉంటే, మీరు రోజుకు 3-5 గ్రాముల ఉప్పు మాత్రమే తినాలి.
• జీర్ణించుకోవడానికి కష్టంగా ఉండే క్యాబేజీ, బ్రోకలీ మరియు దోసకాయ వంటి వాయువులను మానుకోండి.
• మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి రోజుకు కనీసం 25 గ్రాముల ఫైబర్

చికిత్స ముగిసిన తర్వాత ఆహారం తీసుకోవడంపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి

మీరు ఇంటికి వెళ్ళడానికి అనుమతించబడిన తర్వాత, మీకు కావలసినది తినడానికి స్వేచ్ఛగా తిరిగి రావచ్చని కాదు. భవిష్యత్తులో స్ట్రోక్‌లను నివారించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఆహార సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండాలి. స్ట్రోక్ చరిత్ర కలిగిన 11,862 మంది పాల్గొన్న ఒక అధ్యయనం, 62% మంది రోగులలో పునరావృత స్ట్రోక్ దాడులను నివారించడంలో స్ట్రోక్ థెరపీ తర్వాత సరైన ఆహార ఏర్పాట్లు మరియు ప్రణాళిక విజయవంతమైందని పేర్కొంది.

అందువల్ల, స్ట్రోక్ థెరపీ చేసిన తర్వాత మీరు ఇంట్లో చేయవలసినవి చాలా ఉన్నాయి, అవి:

1. ఉప్పు వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి

మీలో స్ట్రోక్ చరిత్ర ఉన్నవారికి, మీరు అధిక ఉప్పు వాడటం మరియు అధిక సోడియం కలిగిన ఆహారాలు లేదా పానీయాలను తినడం మానుకోవాలి. ఉప్పు మరియు ప్యాకేజీ చేసిన ఆహారాలలో అధిక మొత్తంలో సోడియం మీకు సంభవించే రక్తనాళాల రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

నియంత్రించకపోతే, మీకు రెండవ స్ట్రోక్ లేదా ఆకస్మిక గుండెపోటు కూడా ఉండవచ్చు. ఒక రోజులో సోడియం అనుమతించదగినది 230 mg కంటే ఎక్కువ కాదు. అయితే, మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే, మీరు సాధారణంగా 1800 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ సోడియం తినకూడదు. నిజమే, ఈ పరిమితి ప్రతి రోగి యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేసి, ఆపై మీ రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవటానికి పోషకాహార నిపుణుడిని అడగవచ్చు.

2. మంచి కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి

శరీరంలో అధిక సంతృప్త కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మాత్రమే పెంచుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తిని స్ట్రోక్ లేదా ఆకస్మిక గుండెపోటుకు గురి చేస్తుంది. అందువల్ల, ఇప్పటి నుండి, అధిక సంతృప్త కొవ్వు కలిగిన ఆహారాన్ని మానుకోండి, ఉదాహరణకు వేయించిన ఆహారాలు డీప్ ఫ్రైయింగ్, మాంసం, ఆఫ్సల్ మరియు చికెన్ చర్మంపై పందికొవ్వు.

బదులుగా, స్ట్రోక్ కోసం ఆహారాలు మంచివి, బాదం వంటి మంచి కొవ్వులు కలిగిన గింజలు. లేదా, మీరు అసంతృప్త కొవ్వు యొక్క ఆహార వనరులుగా అవోకాడో మరియు సాల్మన్ మీద కూడా ఆధారపడవచ్చు.

3. తగిన భాగానికి శ్రద్ధ వహించండి

మీకు తినడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు భాగాలను తగ్గించాలి కాని మీ భోజన ఫ్రీక్వెన్సీని ఒకే రోజులో పెంచాలి. మీ వద్ద ఉన్న కేలరీల అవసరాలతో తినే ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. మీరు గందరగోళంలో ఉంటే, స్ట్రోక్ థెరపీ సమయంలో మరియు తరువాత సరైన డైట్ ప్లాన్ చేయడంలో మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.