విషయ సూచిక:
ప్రార్థన సమయంలో వాదనలు మరియు పోరాటాలు చాలా సాధారణం. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వేర్వేరు వ్యక్తిత్వాలతో ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు. కొన్నిసార్లు మీరిద్దరూ విభేదాలకు గురిచేసే వివిధ తేడాలు ఉన్నాయి. పోరాటం సాధారణం, కానీ మీరు అంగీకరించని ప్రతిసారీ విడిపోవాలని మీ భాగస్వామి ఎప్పుడూ బెదిరించినప్పుడు సహజమైనది కాదు.
విడిపోవడానికి జంటలు ఎందుకు బెదిరిస్తారు?
ఒక భాగస్వామి ఎప్పుడూ పోరాడుతున్నప్పుడు విడిపోతానని బెదిరించినప్పుడు, వాస్తవానికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. సైకాలజీ టుడే నుండి కోట్ చేయబడినది, విడిపోవాలని ఎప్పుడూ బెదిరించే భాగస్వామి దాన్ని మీ భావాలను భయపెట్టడానికి ఒక జోక్ లేదా వ్యూహంగా తీసుకోవచ్చు.
ఇప్పుడు, మీ సంబంధం అతనికి తగినది కాదని ఇది ఒక సంకేతం. సంబంధాన్ని విలువైన వ్యక్తులు తమకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ఈ పద్ధతిని ఎప్పటికీ ఉపయోగించరు.
అదనంగా, కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం బర్కిలీ హెల్త్ సర్వీసెస్ యొక్క పేజీ నుండి కోట్ చేయబడింది, మీ భాగస్వామి విసిరిన ముప్పును వర్గీకరించవచ్చు మానసిక తారుమారు. అతను మిమ్మల్ని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడని మీరు చెప్పవచ్చు. మీ నిజమైన అభిప్రాయాలను మరియు ఆందోళనలను తోసిపుచ్చడానికి మీ భాగస్వామి ఈ ముప్పును ఉపయోగిస్తారు. మీ భాగస్వామి మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలను నియంత్రించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాడు. విడిపోయే ముప్పు వెనుక దాచిన ఉద్దేశ్యం ఇది.
సాధారణంగా, ఇది నిజమైన ముప్పుగా మాత్రమే జరుగుతుంది కాని ఎప్పటికీ కార్యరూపం దాల్చదు. అతను తన బెదిరింపుతో విజయవంతం అయిన తర్వాత, అతను మీతో సున్నితంగా ఉండటానికి తిరిగి వస్తాడు. ఆ విధంగా, విడిపోయే ముప్పును జారీ చేయడం ద్వారా మీ భాగస్వామి మీ ఆలోచనలను మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని స్పష్టమవుతుంది.
మీ భాగస్వామి విడిపోతానని బెదిరించినప్పుడు ఏమి చేయాలి?
ప్రతి వాదనలో విడిపోవాలని మీ భాగస్వామి ఎప్పుడూ బెదిరించినప్పుడు, భయపడవద్దు. ఉద్వేగభరితమైన భావోద్వేగాలకు దూరంగా ఉండకుండా మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించాలి. అయితే, దీనికి ముందు, మీరు తప్పించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:
- మీ భాగస్వామి నుండి విరిగిన బ్లఫ్స్‌కు ప్రతిస్పందించవద్దు, మీరు దాన్ని అంతం చేయడానికి నిజంగా సిద్ధంగా లేకుంటే తప్ప.
- మీ భాగస్వామిపై వెంటనే ఆరోపణలు చేయవద్దు, ఉదాహరణకు అతను అబద్దాలవాడు అని చెప్పడం ద్వారా అతను ఎప్పుడూ బెదిరిస్తూనే ఉంటాడు కాని ఎప్పుడూ గ్రహించలేదు.
- వ్యక్తి చెప్పేది బెదిరింపు తప్ప మరొకటి కాదని మీరు భావిస్తున్నందున దాన్ని పెద్దగా పట్టించుకోకండి.
ఇది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు మీ భాగస్వామి తారుమారు చేస్తున్నారని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ప్రశాంతంగా ఉండాలి. కారణం, కోపంగా ఉన్నప్పుడు తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోలేదు. అప్పుడు, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మరింత చర్చించడానికి ముందు మీ భాగస్వామిని మీకు కొన్ని నిమిషాలు ఇవ్వమని అడగండి.
తరువాత, హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడటానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి. అతను నిజంగా మీతో విడిపోవాలనుకుంటే అతన్ని అడగండి. అప్పుడు, చల్లని తలతో కలిసి సమస్యను పరిష్కరించడానికి అతనికి ఆఫర్ చేయండి.
పరిస్థితులు అనుకూలంగా ఉండడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విడిపోయేటప్పుడు బెదిరించే ప్రతిసారీ మీ భావాల గురించి మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండవచ్చు. "నేను భావిస్తున్నాను …" తో ప్రారంభించండి, తద్వారా మీ భావాలు సరిగ్గా తెలియజేయబడతాయి. "మీరు …" తో వాక్యాన్ని ప్రారంభించవద్దు.
మీ భాగస్వామి మీ ఫిర్యాదులను వినడానికి ఇష్టపడితే, ఇది మంచిది ఎందుకంటే ఇది మీ పట్ల తాదాత్మ్యం కలిగి ఉండటానికి సంకేతం. విడిపోవటం కంటే సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇంకా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయని అతనికి చెప్పండి.
మీ భాగస్వామి దీనిని అంగీకరించకపోతే మరియు తనను తాను రక్షించుకుంటూ పోతే, మీరు ఇప్పటివరకు నిర్మించిన సంబంధాన్ని తిరిగి అంచనా వేయవలసిన సంకేతం ఇది. కారణం, సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి సదుపాయాలు కల్పించేంత ప్రేమ మాత్రమే బలంగా లేదు.
దాని కోసం, మీరు కలిగి ఉన్న అనుభూతుల గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి మీకు అవసరమైన వ్యక్తినా? మీతో నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా, మీరు మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండగలుగుతారు మరియు మీకు ఇంతకు మునుపు లభించని సమాధానాలను కనుగొనగలరు.
