విషయ సూచిక:
- చాలా కాలం వారు మాన్యువల్‌గా వ్రాయలేదని అంగీకరించారు
- వాస్తవానికి, మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి మాన్యువల్‌గా రాయడం ఉపయోగపడుతుంది
- చేతివ్రాత వల్ల కలిగే మరో ఆరోగ్య ప్రయోజనం
మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ పేజీల కాగితాన్ని చివరిసారి చేతితో వ్రాసినట్లు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించారా? చాలా కాలం అయింది? ఇది పట్టింపు లేదు, ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు ఇదే విషయాన్ని అనుభవిస్తారు.
సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు వేగం మీద ఆధారపడటంతో, టైప్ చేసే సౌలభ్యం ద్వారా చేతితో వ్రాయవలసిన అవసరం పెరుగుతోంది స్మార్ట్ఫోన్, టాబ్లెట్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా నోట్‌బుక్. కాబట్టి, కాగితంపై చేతితో రాయడం మానవీయంగా ఇబ్బంది పడకుండా చాలా మంది కంప్యూటర్ కీబోర్డ్ లేదా సెల్‌ఫోన్ టచ్ స్క్రీన్‌పై టైప్ చేయడానికి ఇష్టపడటం అసాధారణం కాదు.
అయినప్పటికీ, మాన్యువల్‌గా రాయడం వల్ల టైప్ చేయడం కంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? గాడ్జెట్? ఇది ఎలా జరిగింది? ఈ వ్యాసంలోని సమీక్షలను చూడండి.
చాలా కాలం వారు మాన్యువల్‌గా వ్రాయలేదని అంగీకరించారు
2014 లో, UK మెయిలింగ్ మరియు ప్రింటింగ్ సంస్థ అయిన డాక్ మెయిల్ 2 వేల మందిపై ఒక సర్వే నిర్వహించింది. ఫలితంగా, ప్రతివాదులలో ముగ్గురిలో ఒకరు ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ చేతివ్రాత చేయలేదు. అంతే కాదు, సగటు ప్రతివాది 41 రోజులకు మించి మాన్యువల్‌గా వ్రాయలేదని కూడా సర్వేలో తేలింది.
ఈ ఫలితాల నుండి, వాస్తవానికి ఇది చాలా ఆశ్చర్యం కలిగించదు. కారణం ఏమిటంటే, మరింత అధునాతన సాంకేతికత రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది సులభం. ఇది చాలా మంది చేతివ్రాత అలవాటును వదిలివేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు పరికరాన్ని ఉపయోగించి టైప్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు గాడ్జెట్.
వాస్తవానికి, మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి మాన్యువల్‌గా రాయడం ఉపయోగపడుతుంది
ఉపయోగించి రాస్తున్నప్పటికీ కీబోర్డ్ భవిష్యత్తుకు కీలకమైన సామర్ధ్యం, చేతివ్రాత రాయగల సామర్థ్యం మాస్టరింగ్ శరీరంపై దాని స్వంత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
జెనీవా విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్ర రంగంలో ప్రొఫెసర్ ఎడ్వర్డ్ జెంటాజ్ ప్రకారం, చేతితో నేరుగా రాయడం అనేది సంక్లిష్టమైన చర్య, దీనికి వివిధ రకాల నైపుణ్యాలు అవసరం. సరళంగా చెప్పాలంటే, చేతివ్రాత అనేది ఒక ఏకైక ఏక శరీర మొత్తం కదలిక.
కారణం, ఎవరైనా చేతులు రాయడానికి సమయం కావాలి. మీరు పెన్సిల్‌ను ఎలా సరిగ్గా పట్టుకోవాలో నేర్చుకోవాలి, వివిధ వర్ణమాలను గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా మీరు పదానికి పదం రాయవచ్చు. బాగా, టైపింగ్ వాడకంతో పోలిస్తే ఇది చాలా పెద్ద తేడా కీబోర్డ్.
రాయడానికి విరుద్ధంగా, అక్షరంతో సంబంధం లేకుండా టైపింగ్ ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది, ఇది కీలను నొక్కడానికి మాత్రమే పరిమితం. వాస్తవానికి, చేతితో రాయడం ద్వారా మోటారు నైపుణ్యాలు చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా ఎవరైనా చిన్నప్పుడు.
చేతివ్రాత వల్ల కలిగే మరో ఆరోగ్య ప్రయోజనం
మోటారు నైపుణ్యాలను గౌరవించడమే కాకుండా, చేతివ్రాత కూడా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
కొంతమందికి, వారు అనుభవిస్తున్న ప్రతిదానికీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి శక్తివంతమైన మార్గం రాయడం. వాస్తవానికి, న్యూజిలాండ్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం, బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్రాయడం వల్ల శారీరక గాయాలు వేగంగా నయం అవుతాయి.
ఇంతలో, అడ్వాన్స్ ఇన్ సైకియాట్రిక్ ట్రీట్మెంట్ జర్నల్ లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చేతివ్రాత యొక్క ప్రయోజనాలు స్వల్పకాలిక అనుభవమే కాదు, దీర్ఘకాలికమైనవి కూడా. ఎందుకంటే మానవీయంగా వ్రాసే అలవాటు ఉన్నవారు మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచారు. మెరుగైన మానసిక స్థితి, శ్రేయస్సు మరియు body పిరితిత్తులు మరియు మంచి గుండె వంటి శరీర పనితీరుల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. అంతే కాదు, రక్తపోటును తగ్గించడంతో పాటు ఒత్తిడి మరియు నిస్పృహ లక్షణాలతో రాయడం కూడా ముడిపడి ఉంది.
నిజానికి, రాయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అక్కడితో ఆగవు. మీకు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, రాయడానికి ప్రయత్నించండి. "అప్లైడ్ సైకాలజీ: హెల్త్ అండ్ వెల్-వెల్" అనే అధ్యయనం ప్రకారం, రాత్రికి 15 నిమిషాలు గడపడం, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న ప్రతిదాన్ని వ్రాయడం మీ నిద్రకు అద్భుతాలు చేయవచ్చు. పడుకునే ముందు కృతజ్ఞతతో కూడిన విషయాల డైరీ జర్నల్స్ రాసిన అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు మంచి మరియు ఎక్కువ నిద్ర నాణ్యతను కలిగి ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
