ఉబ్బసం రోగులకు బీచ్ గాలి యొక్క ప్రయోజనాలు

బీచ్ మరియు సముద్రం చాలా కాలం నుండి సౌకర్యవంతమైన మరియు రిఫ్రెష్ ప్రదేశాలుగా నమ్ముతారు. చాలా మంది ప్రజలు బీచ్‌కు వెళ్లడానికి మాత్రమే కాదు, మనస్సును శాంతపరచడానికి లేదా విలక్షణమైన బీచ్ గాలిని పీల్చుకుంటారు. అంతే కాదు, కొంతమంది నిపుణులు కూడా బీచ్ గాలికి ఉబ్బసం బాధితులకు మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చూపిస్తున్నారు. ఉబ్బసం ఉన్నవారిపై గాలి మరియు సముద్రపు నీరు ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఆస్తమా బాధితులకు బీచ్ గాలి మంచిదని నిజమేనా?

ఉబ్బసం యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో ఇప్పటి వరకు తెలియదు. దీనిని నయం చేయలేనప్పటికీ, ఉబ్బసం లక్షణాలు మరియు వాటి పునరావృతాలను తగ్గించవచ్చు మరియు నివారించవచ్చు. కొంతమంది తమకు ఇకపై ఉబ్బసం దాడులు లేవని నివేదిస్తారు మరియు ఇది సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆస్తమా లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే మందుల వల్ల వస్తుంది.

ఉబ్బసం కోసం ఒక చికిత్సా చికిత్స మరియు సముచితమైన జీవనశైలి బీచ్ లేదా సముద్ర గాలిని పీల్చుకోవడం. అయినప్పటికీ, మీరు వచ్చిన బీచ్‌లు మరియు సముద్రాలు ఇప్పటికీ శుభ్రంగా ఉన్నాయని, కాలుష్యం లేదా కాలుష్యం నుండి మరియు పారిశ్రామిక ప్రాంతాలకు దూరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.

పత్రికలో జర్మనీ నిపుణులు నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రాక్టీస్ అండ్ క్లినిక్ ఆఫ్ న్యుమాలజీ ఇది కేవలం సూచన కాదని తేలింది. బీచ్ గాలి lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

అంటే ఉబ్బసం వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు సముద్ర వాతావరణాన్ని ఆస్వాదించగలుగుతారు అలాగే సహజంగా ఉబ్బసం లక్షణాలను తొలగించడానికి చికిత్స చేయించుకోవచ్చు.

ఉబ్బసం కోసం బీచ్ గాలి యొక్క ప్రయోజనాలు

ఉబ్బసం ఉన్నవారికి బీచ్ మరియు సముద్ర గాలి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. అధిక ఆక్సిజన్ స్థాయిలు

పర్వతాలు వంటి ఎత్తైన ప్రదేశాలలో ఉన్న ప్రదేశాల కంటే ఎక్కువ ఆక్సిజన్ కలిగిన లోతట్టు ప్రాంతాలలో బీచ్‌లు మరియు సముద్రాలు ఉన్నాయి. భూమి యొక్క గురుత్వాకర్షణ భూమి యొక్క ఉపరితలంపై ఆక్సిజన్‌ను కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం.

అందువల్ల, భూమి మరియు సముద్ర మట్టానికి దూరంగా, గాలి పీడనం మరియు ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల చాలా మందికి మైకము అనిపిస్తుంది, breath పిరి ఉంటుంది, మరియు వారు ఎత్తులో ఉన్నప్పుడు మూర్ఛపోతారు. ఎత్తు కారణంగా వచ్చే వ్యాధి చాలా మంది పర్వతారోహకులు ఎదుర్కొంటారు. ఉబ్బసం ఉన్నవారు తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయి ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉంటే ఉబ్బసం దాడి చేసే ప్రమాదం ఉంది.

కాబట్టి, గాలిలో సమృద్ధిగా ఆక్సిజన్ స్థాయిలు మరియు సముద్రపు నీటికి దగ్గరగా ఉండటం వల్ల ఆస్తమాటిక్స్ మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు స్వేచ్ఛగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు సమయం గడపడం లేదా అధిక ఎత్తులో నివసిస్తుంటే.

2. శుభ్రమైన గాలి

సిన్సినాటి కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ విశ్వవిద్యాలయంలో అలెర్జిస్ట్, జోనాథన్ ఎ. బెర్న్‌స్టెయిన్ ప్రకారం, బీచ్‌లో వీచే గాలి వివిధ అలెర్జీ కారకాలను మరియు చికాకు కలిగించే ఏజెంట్లను తిప్పికొడుతుంది. బ్రూక్లిన్ యొక్క అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా కేర్ డైరెక్టర్, కాస్యా షార్లెట్ కూడా సాధారణంగా బీచ్‌లో గాలి ద్వారా తీసుకునే పుప్పొడి మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని అన్నారు.

శుభ్రమైన సముద్రపు గాలి శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా ఉబ్బసం లేదా ఇతర lung పిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నవారికి. అదనంగా, డజన్ల కొద్దీ ఎత్తైన భవనాలు లేదా కొండ ప్రాంతాలు ఉన్న పెద్ద నగరాల కంటే తీరం మరియు సముద్రంలో వాయు ప్రసరణ కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది.

3. శ్వాస కోసం సహజ చికిత్స

సముద్రంలో లేదా బీచ్‌లో మీరు he పిరి పీల్చుకునే గాలిలో చిన్న నీటి బిందువులు ఉంటాయి. ఈ బిందువులలో ఉప్పు, అయోడిన్ మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ మూడింటినీ శ్వాసకోశ అవయవాలలో రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించే ఏరోసోల్స్‌గా పనిచేస్తాయి.

జర్మన్ మెడికల్ జర్నల్, ప్రాక్స్ క్లిన్ న్యుమోల్ లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ఫలితాలు బీచ్ గాలి మరియు సముద్రపు నీరు క్రమం తప్పకుండా శ్వాసకోశ కండరాలను సడలించాయని మరియు ఉబ్బసం కోసం శ్వాసకోశాన్ని నిరోధించే శ్లేష్మాన్ని తగ్గిస్తుందని రుజువు చేస్తాయి.

మీరు ఎక్కువ కాలం బీచ్ లేదా సముద్రంలో గడిపినట్లయితే, మీ lung పిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగ్గా ఉంటుంది. కాబట్టి మీలో ఉబ్బసంతో బాధపడుతున్నవారికి, ప్రతి వారం కొన్ని గంటలు బీచ్‌లో గాలి మరియు సముద్రపు నీటిని సహజ చికిత్సగా లేదా ఉబ్బసం కోసం శ్వాస వ్యాయామంగా తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు.