Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలకు కారణం మీ శరీరం నుండి వస్తుంది

కడుపు నొప్పి, మార్పులు మానసిక స్థితి, మరియు అపానవాయువు stru తుస్రావం ముందు తరచుగా కనిపించే కొన్ని సంకేతాలు. ఈ సంకేతాలన్నిటితో పాటు, మొటిమల రూపాన్ని ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేసే మరొక లక్షణం. కాబట్టి, stru తుస్రావం ముందు మొటిమలకు కారణమేమిటి?

మొటిమలు ఏర్పడే ప్రక్రియ

Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలు ఏర్పడటం సాధారణంగా మొటిమలకు భిన్నంగా ఉండదు. మీ చర్మంలోని ఆయిల్ గ్రంథుల ద్వారా సెబమ్ ఉత్పత్తితో ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. సెబమ్ అనేది చమురుకు సహజ కందెనగా పనిచేసే నూనె.

చమురు గ్రంథుల ద్వారా ఉత్పత్తి అయిన తరువాత, సెబమ్ ఫోలికల్స్ నుండి రంధ్రాల ద్వారా చర్మం యొక్క ఉపరితలం వరకు బయటకు వస్తుంది. ఫోలికల్ అనేది చర్మం యొక్క రంధ్రాల లోపలి భాగం, ఇక్కడ జుట్టు, ఆయిల్ గ్రంథులు మరియు చెమట గ్రంథులు పెరుగుతాయి.

కొన్నిసార్లు, సెబమ్ అడ్డుపడే రంధ్రాల కారణంగా ఫోలికల్ నుండి బయటపడదు. సెబమ్, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు జుట్టు మిశ్రమం నుండి ఈ ప్రతిష్టంభన ఏర్పడుతుంది. మొటిమల కారణానికి ఇది ముందుంది.

బ్యాక్టీరియా అడ్డంకికి సోకినప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడతాయి మరియు ఫోబికల్‌లో సెబమ్ ఏర్పడుతుంది. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ అప్పుడు వాపు, నొప్పి మరియు ఎరుపు వంటి లక్షణాలతో కూడిన తాపజనక ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది.

మొటిమల తీవ్రత సోకిన బ్యాక్టీరియా రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. చర్మంపై ఉన్న అన్ని బ్యాక్టీరియా మొటిమలకు కారణం కాదు. సాధారణంగా, మొటిమలను ఎక్కువగా ప్రేరేపించే బ్యాక్టీరియా ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు.

Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలకు కారణాలు

సగటు stru తు చక్రం 14 రోజులు ఉంటుంది. ఈ చక్రంలో, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు వంటి శరీరంలోని కొన్ని హార్మోన్లు మారుతాయి.

ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి మొదటి 14 రోజులలో పెరుగుతుంది, ప్రొజెస్టెరాన్ రాబోయే 14 రోజుల్లో మాత్రమే పెరుగుతుంది. అప్పుడు, horm తుస్రావం సమయంలో రెండు హార్మోన్ల మొత్తం తగ్గుతుంది.

అదే సమయంలో, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి మారదు. టెస్టోస్టెరాన్ మగ పునరుత్పత్తి హార్మోన్, కానీ స్త్రీలు కూడా దీన్ని తక్కువ మొత్తంలో కలిగి ఉంటారు.

కొద్దిగా ఉన్నప్పటికీ, stru తుస్రావం సమయంలో టెస్టోస్టెరాన్ మొత్తం ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఉత్పత్తి రెండూ తగ్గుతున్నాయి.

వాస్తవానికి, టెస్టోస్టెరాన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల stru తుస్రావం ముందు మొటిమలు కనిపిస్తాయి. కారణం, stru తుస్రావం సమయంలో అధిక టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి కారణమవుతాయి.

కొంతమంది మహిళలకు, సెబమ్ పెంచడం వల్ల ముఖం ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పరిమాణం మళ్లీ పెరిగినప్పుడు మొటిమలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కారణం, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పెరిగిన మొత్తం చర్మం వాపుకు కారణమవుతుంది. రంధ్రాలు చిన్నవి అవుతాయి కాబట్టి సెబమ్ ఫోలికల్ లో చిక్కుకుంటుంది.

Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలను ఎలా నివారించాలి

Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలకు కారణం పూర్తిగా హార్మోన్ల నుండి వస్తుంది మరియు మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోనందున కాదు. అయితే, మీలో stru తుస్రావం ముందు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నవారు ఈ క్రింది మార్గాల్లో నివారించవచ్చు:

రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి
మీ చేతులతో ముఖాన్ని తాకవద్దు
ముఖంతో సంబంధం ఉన్న ఫోన్ స్క్రీన్‌ను శుభ్రపరచండి
నూనె ఉండే సౌందర్య సాధనాలను మానుకోండి
చెమట లేదా వ్యాయామం చేసిన వెంటనే షవర్ చేయండి
కార్యకలాపాల తర్వాత మీ అలంకరణను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేయండి
పోషక సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి

Stru తుస్రావం ముందు మొటిమలను నివారించడం కష్టం, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితికి కారణం మీ స్వంత శరీరం నుండి వస్తుంది. హార్మోన్ల మార్పులను కూడా నిరోధించలేము, కాబట్టి మీరు చేయగలిగేది మొటిమలు చెడిపోకుండా నిరోధించడం.

Stru తు కాలం ముగిసిన తర్వాత మొటిమలు స్వయంగా పోతాయి. అయినప్పటికీ, కనిపించే మొటిమలు చాలా బాధించేవి అయితే, తగిన చికిత్స పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.