కలుపులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కలుపులు లేదా సాధారణంగా స్టిరప్‌లుగా పిలువబడే వైర్-ఆధారిత పరికరాలు, దంతాలు లేదా దవడలను సరిచేయడానికి ఆర్థోడాంటిస్టులు ఉపయోగించే అసమానమైన దంతాలు మరియు సేకరించిన దంతాలు. పొందగలిగే వివిధ ప్రయోజనాలతో పాటు, స్టిరరప్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను మరియు మంచి స్టిరప్‌ను ఎలా చూసుకోవాలో కూడా అర్థం చేసుకోండి.

చాలా మంది పళ్ళు సరిచేయడానికి యుక్తవయసులో కలుపులు ధరిస్తారు. కానీ తప్పు చేయకండి, పెద్దలు కలుపుల నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ స్టిరప్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే పళ్ళు మరియు దవడలను సమలేఖనం చేయడం, తద్వారా ఇది ఆహారాన్ని సరిగ్గా కొరికి అందమైన చిరునవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

మీకు కలుపులను ఉపయోగించాలనే ప్రణాళిక ఉంటే, ఇది మీ ఉత్తమ నిర్ణయం కాదా అని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. అందువల్ల, మీరు దీన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, ఈ క్రింది స్టిరప్ ధరించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు మరియు ప్రభావాలను చూద్దాం.

కలుపులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

వివిధ రకాల దంత సమస్యలను సరిచేయడానికి మరియు అనేక ప్రయోజనాలను అందించడానికి కలుపులు ఉపయోగించబడతాయి. కలుపులను ఉపయోగించడం యొక్క కొన్ని ప్రధాన ప్రయోజనాలను క్రింద చర్చిద్దాం:

1. దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి

వంకర పళ్ళు, ఫలకం, సక్రమంగా లేని దంతాలు, సరికాని కాటు నమూనాలు, బ్యాక్టీరియా, చిగుళ్ల వ్యాధి మొదలైన ఆర్థోడోంటిక్ సమస్యలకు కలుపులతో చికిత్స చేయవచ్చు. కలుపులు మీ దంతాల నిర్మాణాన్ని చాలా సరిఅయిన రీతిలో సమలేఖనం చేస్తాయి మరియు ఇది మీ దంతాల పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.

2. దంతాలను రక్షించండి

అసమాన కాటు నమూనా లేదా ఇతర ఆర్థోడోంటిక్ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు దంతాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు, ముందు పళ్ళు పొడుచుకు రావడం మరియు అకాల దంత క్షయం లేదా సమస్యలు.

అందువల్ల, దీనిని అనుభవించే వ్యక్తులు దంతాలను రక్షించుకోవడానికి బలమైన కవచం అవసరం. కలుపులు ఈ చెడు ప్రభావాలకు రక్షణగా పనిచేస్తాయి మరియు అదే సమయంలో దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి.

3. తినే సమస్యలను పరిష్కరించండి

చాలా మందికి తమ ఆహారాన్ని నమలడం లేదా కొరికేయడం కష్టం. ఇది అసమాన దంతాల వల్ల వస్తుంది. ఇది సరిదిద్దకపోతే, ఇది పోషక మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీ తినే సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు స్టిరప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

4. అందమైన స్మైల్ మరియు స్ట్రెయిట్ పళ్ళు కలిగి ఉండండి

కలుపులు మీ దంతాల మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయనేది సాధారణ జ్ఞానం. చిరిగిపోయిన మరియు సక్రమంగా లేని దంతాలను సరిదిద్దిన తరువాత, ఫలితం అందమైన చిరునవ్వు.

ఈ మార్పు యొక్క మొత్తం ప్రభావం మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా పెంచుతుంది, తద్వారా మీరు సంకోచం లేదా ఇబ్బంది లేకుండా బహిరంగంగా వ్యక్తీకరిస్తారు.

స్టిరప్‌లు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు లేదా కలిగే నష్టాలు

ప్రయోజనాలను పొందడమే కాకుండా, మీరు ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన కలుపులు ధరించే ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయని తేలింది, కొన్ని ఉదాహరణలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది

ఈ అసౌకర్యం వ్యక్తికి వ్యక్తికి గణనీయంగా మారుతుంది. సాధారణంగా, మీ దంతాలు కొద్దిగా గొంతు, కొద్దిగా వదులుగా అనిపించవచ్చు మరియు ఉపయోగించిన మొదటి కొన్ని రోజుల్లో మీకు కాటు వేసే శక్తి ఉండదు.

స్టిరరప్‌లో కొంత భాగం మీ పెదాలు, బుగ్గలు లేదా నాలుకకు వ్యతిరేకంగా రుద్దుతుంది, దీనివల్ల నొప్పి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు, క్యాంకర్ పుండ్లు వచ్చే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అదనంగా, మీరు పెరిగిన లాలాజలం మరియు మాట్లాడటానికి కొంచెం ఇబ్బంది కూడా అనుభవించవచ్చు.

2. రూట్ పునర్వినియోగం అనుభవించడం

రూట్ పునర్వినియోగం అనేది దంతాల మూలాన్ని తగ్గించడం. కొంతమంది ఆర్థోడోంటిక్ రోగులకు ఈ సమస్య ఉంటుంది. ఆర్థోడోంటిక్ చికిత్సలో రూట్ పొడవులో ఈ మార్పు సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన నోటిపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించదు.

3. గాయం

కలుపులు మీ దంతాలను కప్పి ఉంచినందున, మీ నోటికి తగిలిన దెబ్బ లేదా దెబ్బ మీ పెదవి లేదా చెంప లోపలి భాగంలో గీతలు పడగలదు. వైర్ మరియు బ్రాకెట్ వదులుగా లేదా దెబ్బతిన్నవి లోపలి బుగ్గలు, చిగుళ్ళు లేదా పెదాలను గోకడం మరియు చికాకు పెట్టవచ్చు.

గాయాల అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మంచి ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఇతర అలవాట్ల గురించి మీ దంతవైద్యుని సలహాను అనుసరించండి.

4. పళ్ళు తిరిగి ఆకారంలోకి వస్తాయి

మీరు మీ కలుపులను తీసివేసిన తర్వాత దంతవైద్యుల సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించకపోతే ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మీరు ధరించడానికి సూచనలను పాటించనప్పుడు నిలుపుదల, కలుపులు ధరించేటప్పుడు మీకు లభించే కొన్ని మెరుగుదలలను మీరు కోల్పోవచ్చు. పోస్ట్-కలుపుల సంరక్షణ కోసం మీరు సూచనలను పాటించకపోతే మీ దంతాలు తిరిగి గందరగోళంలో పడతాయి.

5. పెద్దలుగా స్టిరప్‌లు ధరించే ప్రమాదాలు

మీరు పెద్దవారైనప్పుడు మీ దంతాల సహాయక ఎముకలతో వైద్యుడికి సమస్యలు ఉంటే, మీరు కలుపులను వ్యవస్థాపించే ముందు శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. మీ దవడ ఎముకలో పెరుగుదల సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో ఆగిపోయింది.

చిన్నపిల్లలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారి కంటే పెద్దలు కలుపులు వాడటానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ, పెద్దలలో స్టిరరప్‌ను ఉపయోగించాల్సిన సమయం కూడా మారవచ్చు. ఇది మీ దంతాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు కలుపుల సమయంలో మీరు మీ దంతాలను ఎలా చూసుకుంటారు.

మరోవైపు, మీరు పెద్దయ్యాక వివిధ నోటి సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందుకే మీకు దంతవైద్యుడిని తరచుగా సందర్శించడం అవసరం. ముఖ్యంగా మీరు గతంలో చిగుళ్ళ వ్యాధి లేదా కావిటీస్ వంటి నోటి మరియు దంత సమస్యలను కలిగి ఉంటే.

6. దంతాలు పసుపు రంగులోకి వచ్చేలా చేయండి

కొన్నిసార్లు, స్టిరరప్ ఉపయోగించకుండా గ్లూ మీరు తీసివేసిన తర్వాత కూడా మీ దంతాలపై ఉంటుంది. ఈ సమస్య చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, పళ్ళు పసుపుపచ్చడం వల్ల మీ ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది.

మీ దంతాల రంగు మారడం వెనుక సూత్రధారి అని కలుపులు తరచుగా ఆరోపించబడతాయి. నిజానికి, పసుపు దంతాల కారణం మీరు ధరించే కలుపులు కాదు. కలుపులు ధరించినప్పుడు మీరు మీ దంతాలను ఎలా శుభ్రపరుస్తారు అనేది మీ దంతాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన అంశం.

వైర్ల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార శిధిలాల నుండి ఫలకాన్ని నిర్మించడం వల్ల పసుపు పళ్ళు ఏర్పడతాయి బ్రాకెట్ కదిలించు. ఫలకం అనేది రంగులేని బ్యాక్టీరియా, మీరు తినేటప్పుడు మరియు త్రాగినప్పుడు మీ దంతాలపై ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తుంది.

శుభ్రం చేయకపోతే, ఫలకం టార్టార్ లేదా టార్టార్‌గా గట్టిపడుతుంది, ఇది 24 గంటల్లో ఏర్పడుతుంది. టార్టార్ అంటే మీ దంతాలు పసుపు లేదా గోధుమ రంగులో కనిపించేలా చేస్తాయి.

కలుపులు లేదా కలుపులను పట్టించుకునే మార్గదర్శి

1. మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి

తప్పుడు ఆహారాలు తినడం వల్ల మీ కలుపులు దెబ్బతింటాయి. మొదటి కొన్ని రోజుల్లో, మృదువైన మరియు మృదువైన ఆహారాన్ని తినడం మంచిది. నమలడం సులభం చేయడానికి మీ ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. మీరు తినగలిగే ఆహారాలకు ఉదాహరణలు బియ్యం, పాస్తా, చేప కేక్, గుజ్జు బంగాళాదుంప, మృదువైన వండిన మాంసాలు, పుడ్డింగ్‌లు, ఐస్ క్రీం, అరటిపండ్లు మరియు రసం పండ్లు.

మీరు కలుపులను ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని ఆహారాలు తినడానికి సిఫారసు చేయబడవు ఎందుకంటే అవి దెబ్బతింటాయి. ఆపిల్, కారామెల్ మిఠాయి, కాయలు మరియు చూయింగ్ గమ్ వంటివి నివారించడానికి ఆహారాలకు ఉదాహరణలు. చూయింగ్ గమ్ చాలా నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కలుపులకు కట్టుబడి ఉంటుంది.

2. మీ దంతాలను దెబ్బతీసే చెడు అలవాట్లను మానుకోండి

మీ గోళ్లను కొరికే లేదా పెన్సిల్ కొరికే అలవాటు మీకు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ అలవాటును వెంటనే ఆపాలి ఎందుకంటే మీ దంతాలను పాడుచేయడంతో పాటు, మీరు ఇప్పుడే ఇన్‌స్టాల్ చేసిన కలుపులకు కూడా ఇది అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

3. తిన్న తర్వాత కలుపుల మధ్య శుభ్రం చేయండి

మీ దంతాల శుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మీకు ముఖ్యం. కలుపులపై ఆహారం చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి ప్రతి భోజనం తర్వాత ఎల్లప్పుడూ పళ్ళు తోముకోవాలి. మీ పళ్ళు తోముకోవటానికి ఉత్తమ సమయం తినడం తరువాత 1 గంట.

4. డెంటల్ ఫ్లోస్ వాడటం

మీరు కలుపులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ దంతాలను శుభ్రం చేయండి దంత పాచి చట్టం చాలా విధి. ఎందుకంటే, మీరు కలుపులను ఉపయోగించనప్పుడు ఫలకం మరియు ధూళి పేరుకుపోయే ప్రమాదం సులభం అవుతుంది.

ప్రతి రోజు, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయకుండా మరియు దంత ఫ్లోస్ వాడకాన్ని జోడించకుండా 10-15 నిమిషాలు మీ దంతాలను శుభ్రపరచాలి. సులభమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• థ్రెడ్ ముక్కను 40 సెం.మీ.
• మీ కలుపులు మరియు దంతాల మధ్య థ్రెడ్ ఫ్లోస్.
• మీ చూపుడు వేలుపై దంత ఫ్లోస్ చివర హుక్ చేయండి.
• స్టిరరప్ వెనుక ఉన్న దంత ఫ్లోస్‌ను శాంతముగా థ్రెడ్ చేసి దంతాల మధ్య జారండి. థ్రెడ్‌ను పైకి క్రిందికి జారండి. మీరు ఒకటి మరియు మరొక దంతాల మధ్య, మరియు చిగుళ్ళు మరియు దంతాల మధ్య దంత ఫ్లోస్‌ను కదిలించేలా చూసుకోండి.
• అప్పుడు, తీగ కింద నుండి థ్రెడ్ను శాంతముగా తొలగించండి. దాన్ని వెంటనే లాగవద్దు, జాగ్రత్తగా ఉండండి అది కలుపులలో చిక్కుకుంటుంది.
• మీరు శుభ్రం చేయదలిచిన తదుపరి గేర్‌కు వెళ్లండి. వీలైనంత వరకు థ్రెడ్‌తో స్టిరప్‌ను లాగవద్దు. మీరు చొప్పించిన థ్రెడ్ యొక్క స్థానంపై శ్రద్ధ వహించండి, ఆపై దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఫ్లోస్‌ను నొక్కండి మరియు స్లైడ్ చేయండి.
• మీ దంతాల యొక్క ప్రతి వైపున మీరు ఫ్లోస్‌ను నడుపుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి టూత్ బ్రష్ ద్వారా చేరుకోలేని శిధిలాలు లేకుండా ఉంటాయి.
• తరువాత, మీ శుభ్రం చేసిన దంతాలను కడగడానికి నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

తో పళ్ళు శుభ్రం ఫ్లోసింగ్ ప్రతిరోజూ అనుమతించబడుతుంది, నోటిలో ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి. మౌత్ వాష్ వంటి ఇతర మార్గాల్లో డెంటల్ ఫ్లోస్‌ను కూడా మార్చలేము. శుభ్రమైన దంతాలు మరియు నోరు రెండూ రకాలుగా.

అలాగే, ఇలా చేసేటప్పుడు మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం జరగవద్దు ఫ్లోసింగ్, అది రక్తస్రావం అయితే మీ కదలిక చాలా కష్టం అని అర్థం.

5. సాధారణ నియంత్రణ

వదులుగా ఉన్న కలుపుల పురోగతి మరియు మరమ్మత్తు చూడటానికి దంతవైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. మీరు ధరించే కలుపుల రకం మరియు మీ దంతవైద్యుని సిఫారసులను బట్టి ప్రతి 3-10 వారాలకు ఒకసారి అనుసరించడం మంచిది.

6. క్రీడల సమయంలో మీ దంతాలను రక్షించండి

మీరు అథ్లెట్ లేదా క్రీడల అభిరుచి కలిగి ఉంటే, మీ దంతాలు మరియు కలుపులను రక్షించడానికి మీరు వ్యాయామం చేసిన ప్రతిసారీ నోటి గార్డును ఉపయోగించండి. ముఖ్యంగా మీరు అధిక-రిస్క్ కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ చేస్తుంటే.

మీరు వేరు చేయగలిగిన కలుపులను ఉపయోగిస్తుంటే, ఆడుతున్నప్పుడు వాటిని ఎల్లప్పుడూ తీసివేసి, నోరు కాపలా ఉంచండి.

మీరు స్టిరరప్ పెట్టి బిగించినప్పుడు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి

సహజంగానే, స్టిరరప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసేటప్పుడు నొప్పి ఎటువంటి చర్య లేకుండా స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. ఇది ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు. క్రమంగా మీరు ఈ ఒత్తిడికి అలవాటు పడతారు, నొప్పి కనిపించదు, మరియు మీరు ఎప్పటిలాగే నమలవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా నిలబడలేకపోతే, కలుపులు నియంత్రించిన తర్వాత నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు క్రింద ఉన్న కొన్ని చిట్కాలు చేయవచ్చు.

1. చల్లటి నీరు లేదా పాప్సికల్స్ త్రాగాలి

మీ కలుపులను బిగించిన తర్వాత మీకు కలిగే అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి చల్లని నీరు త్రాగటం ఒక ఆచరణాత్మక మార్గం. చల్లని ఉష్ణోగ్రత నోటి చుట్టూ తిమ్మిరి వంటి అనుభూతిని ఇస్తుంది. చల్లటి ఉష్ణోగ్రత గొంతు నొప్పి చిగుళ్ళ వాపు తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చల్లటి నీటితో పాటు, మీరు ఆకృతిలో చాలా మృదువైన నిజమైన పండ్ల రసాల నుండి పాప్సికల్స్ కూడా తినవచ్చు. ఇది మీకు అనిపించే నొప్పి నుండి ఉపశమనంతో పాటు నాలుకకు ఆనందాన్ని అందిస్తుంది.

2. నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి

పంటి నొప్పి భరించలేకపోతే, నొప్పి నివారిణి తీసుకోండి. మీరు డాక్టర్ వద్ద మీ కలుపులను గట్టిగా పొందడానికి ఒక గంట ముందు పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీరు స్టిరప్లను బిగించిన తర్వాత మీకు కలిగే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

నొప్పి నివారణలు సాధారణంగా కౌంటర్లో అందుబాటులో ఉంటాయి, కాని drug షధ లేబుల్‌లో ఉపయోగం కోసం సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అతిగా వాడటం హానికరం కాబట్టి దీర్ఘకాలిక నొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

3. ఉప్పునీరు గార్గిల్ చేయండి

దంతాల కలుపులు సాధారణంగా లోపలి బుగ్గలు, పెదవులు మరియు చిగుళ్ళపై పుండ్లు కలిగిస్తాయి. ఇదే మీకు మరింత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దీన్ని తగ్గించడానికి, రుచి చూస్తున్న మీ నోటిని ఉపశమనం చేయడానికి ఉప్పు నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి బదులిచ్చారు.

ట్రిక్, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో కరిగే వరకు కలపాలి. అప్పుడు ఈ ద్రావణంతో గార్గ్ చేయండి. మీరు రోజుకు చాలాసార్లు గార్గ్ చేయవచ్చు, ఆపై సాదా నీటితో గార్గ్ చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, నీటిని మింగకండి.

4. వెచ్చని కుదించు

పైన ఉన్న వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత దవడ ఇంకా బాధిస్తుంటే, ఈ ఒక పద్ధతి లైఫ్‌సేవర్ కావచ్చు. వేడి నీటిలో తడిసిన వస్త్రంతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కుదించండి. గొంతు చెంప, గడ్డం లేదా దవడకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి.

కుదించండి మరియు శాంతముగా నొక్కండి. నొప్పి కొద్దిగా తగ్గే వరకు కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చని కుదించుము.