ఏది ఆరోగ్యకరమైనది: టీబ్యాగులు లేదా కాచుకున్న టీ? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కాఫీతో పాటు, ఇండోనేషియన్లు ఉదయం, సాయంత్రం లేదా ఇంటి ముందు వాకిలిలో టీ తాగడం అలవాటు చేసుకున్నారు. ప్రస్తుతం ఆచరణాత్మక కారణాల వల్ల టీబ్యాగులు ప్రాధాన్యతనిస్తున్నప్పటికీ, కాచుకున్న టీ అభిమానులు తక్కువగా ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు. రుచి మరియు సుగంధాన్ని మరింత రుచికరంగా భావిస్తారు, కాచుట టీ కొంతమందికి ఇష్టమైనది. వాస్తవానికి, ఆరోగ్య విషయాల కోసం, ఏ టీ మంచిది, టీబ్యాగులు లేదా కాచుట టీ? ఈ వ్యాసంలో సమాధానం కనుగొనండి.

టీబ్యాగులు మరియు కాచుట టీ తయారుచేసే విధానం ఈ రెండు టీలలో వేర్వేరు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది

వెచ్చగా లేదా చల్లగా వడ్డించినప్పుడు టీ ఇంకా రుచిగా ఉంటే మీరు అంగీకరిస్తారు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగల పోషకాలు అధికంగా ఉండే పానీయాలలో టీ చేర్చబడింది.

మీరు మార్కెట్లో అనేక రకాల టీలను పొందవచ్చు. ఏదేమైనా, ఇండోనేషియన్లకు సాధారణంగా తెలిసిన టీ రకాలు కాచుట టీ మరియు టీ బ్యాగులు. కొంతమంది టీ బ్యాగ్‌లను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే అవి తయారు చేయడం సులభం మరియు వాటిని తాగడానికి మీకు ఇబ్బంది లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు కాచుట టీని ఎన్నుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది మంచి రుచిని అందిస్తుంది అని వారు భావిస్తారు. ఆరోగ్య విషయాల కోసం, ఏ టీ మంచిది?

కొంతమంది ఆరోగ్య నిపుణులు టీ సంచులను టీ సంచిలో తయారుచేసే ముందు, టీ ఆకులను చాలా చిన్న ముక్కలుగా ప్రాసెస్ చేయాలి. టీలో కెఫిన్ కంటెంట్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

కెఫిన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉండటమే కాదు, టీబ్యాగ్స్ రుచి కూడా కాచుకున్న టీ వలె అసహ్యకరమైనది మరియు సహజంగా ఉంటుంది. టీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కాచుట టీలో సాధారణంగా వాసన మరియు సువాసన ఉంటుంది, ఇది పదునైన మరియు రుచికరమైనదిగా ఉంటుంది, టీ బ్యాగుల వాసన మరియు రుచితో పోల్చినప్పుడు ఇది చాలా పరిమితం మరియు ఇప్పటికే మల్లె, వనిల్లా వంటి ఇతర రుచులతో కలిపి ఉంటుంది. , మరియు మొదలైనవి.

టీ బ్యాగ్‌లోనే, కెఫిన్ మరియు కాటెచిన్‌ల కంటెంట్ చాలా కాలం పాటు క్షీణిస్తుంది, తద్వారా ఈ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ క్షీణించింది. టీ బ్యాగ్స్ వాడటం వల్ల ఈ పానీయంలోని కాటెచిన్ కంటెంట్ కూడా తగ్గుతుంది.

కాచుట టీ ఎందుకు మంచిది?

ఈ వాస్తవాన్ని చూస్తే, కాచుకున్న టీలో మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పోషక పదార్ధాలు ఉన్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు, కాబట్టి టీబ్యాగ్‌లతో పోలిస్తే వినియోగానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ఇక్కడ కొన్ని వివరణ పాయింట్లు ఉన్నాయి.

• రుచి. టీ ఆకులు కాకుండా, కాచుకున్న టీలో వివిధ రకాల ఆకులు లేదా పువ్వులు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి టీ రుచిని మరియు పదునుగా ఉంటాయి. ఇంతలో, టీ బ్యాగ్‌లోని టీ కంటెంట్ చాలా పరిమితం.
• యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్థాలు. టీ బ్యాగ్‌లో ఎక్కువ కాలం క్షీణించగల కెఫిన్ మరియు కాటెచిన్‌లతో పాటు, టీ బ్యాగ్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ కూడా మసకబారుతుంది. టీ బ్యాగులు కాటెచిన్‌లను కూడా గ్రహించగలవు, కాబట్టి మీరు తయారుచేసిన టీ తాగడం సాధారణ టీ బ్యాగ్‌ల కంటే ఆరోగ్యకరమైనదని మీరు చెప్పవచ్చు.

x