పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి వివిధ మార్గాల ఎంపికలు మీరు ప్రయత్నించవచ్చు

పొడి చర్మం యొక్క యజమానులు పొలుసులు లేదా పగిలిన చర్మం వంటి ఫిర్యాదులను తెలుసుకోవాలి. పొడి చర్మం నిజంగా శరీరంలోని ఏ భాగానైనా సంభవిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా సూర్యరశ్మికి తరచుగా అడుగులు, చేతులు మరియు ముఖం వంటి ప్రాంతాలలో సంభవిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు పొడి చర్మానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? దిగువ వ్యాసంలోని చిట్కాలను చూడండి.

మన చర్మం ఎందుకు పొడిగా ఉంటుంది?

పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు ఉష్ణోగ్రత కారకాలు, కొన్ని ఉత్పత్తుల వాడకం, సూర్యరశ్మి లేదా ఇతర చర్మ పరిస్థితుల నుండి మారుతూ ఉంటాయి. అనేక సందర్భాల్లో, పొడి చర్మం యొక్క ప్రధాన శత్రువు సూర్యరశ్మి.

లోపలి చేతులు లేదా పిరుదులు వంటి సూర్యరశ్మికి అరుదుగా గురయ్యే మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై శ్రద్ధ పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. బాగా, ఆ భాగంలో ఎప్పుడూ పొడి చర్మ సమస్యలు లేవు, సరియైనదా? అవును, తరచుగా కప్పబడిన శరీరంలోని ఈ ప్రాంతాలు అధిక సూర్యరశ్మి ఫలితంగా శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల మాదిరిగానే చర్మ సమస్యలతో బాధపడవు.

పొడి చర్మంలో, చర్మం యొక్క బయటి పొర చర్మం యొక్క సహజ తేమ స్థాయిని నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది, తద్వారా చర్మం నిర్జలీకరణమవుతుంది మరియు వివిధ పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, చర్మం కఠినమైన, దురద, పై తొక్క, పొలుసులు, పగుళ్లు మరియు మొదలైనవి అనిపిస్తుంది.

పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి వివిధ మార్గాలు

1. స్నానం చేసిన తర్వాత జాగ్రత్త

స్నానం చేయడం వల్ల మీ చర్మం పొడిగా మారుతుంది. అయితే, మీరు స్నానం చేయకూడదని కాదు. స్నానం చేసిన తర్వాత పొడిబారిన చర్మాన్ని నివారించడానికి, క్రింది దశలను చేయండి:

స్నాన సమయాన్ని 5-10 నిమిషాలకు పరిమితం చేయండి
వేడి నీటిని కాకుండా వెచ్చని నీటిని వాడండి
సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ కలిగిన ఉత్పత్తులను శుభ్రపరచడం మానుకోండి
సుగంధాలు మరియు రంగులు లేని శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి మరియు m అని లేబుల్ చేయబడిందిoisturizing
ప్రత్యేకమైన ముఖ ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి, కానీ చాలా తరచుగా లేదా ఎక్కువగా వాడకుండా ఉండండి
మృదువైన, శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించి పొడిగా ఉంచండి, రుద్దకండి
కొత్త చర్మం ఆరిపోయిన వెంటనే మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం రాయండి

2. సరైన మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

పొడి చర్మం సంరక్షణ ఈ పద్ధతి ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అవును, పొడి చర్మం సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే చర్మం తేమను కోల్పోతుంది. అందుకే, తేమ ఉత్పత్తులు మీరు తప్పక శ్రద్ధ వహించాలి.

బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు అలెర్జీలకు కారణం కాని తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ను ఎంచుకోండి. ఆల్కహాల్, పెర్ఫ్యూమ్, రెటినోయిడ్స్ లేదా AHA లను కలిగి ఉన్న సువాసన గల సబ్బులు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. లాక్టిక్ ఆమ్లం, యూరియా, హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం, డైమెథికోన్, గ్లిసరిన్, లానోలిన్, మినరల్ ఆయిల్ మరియు పెట్రోలాటం కలిగిన మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. అయితే, మీరు బాగా పనిచేసే మాయిశ్చరైజర్లను ఇష్టపడితే, వాటిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి షియా వెన్న, సెరామైడ్లు, స్టెరిక్ ఆమ్లం లేదా గ్లిసరిన్.

లోషన్ల కంటే క్రీమ్ లేదా లేపనం రకం మాయిశ్చరైజర్లు పొడి చర్మంపై బాగా పనిచేస్తాయి, ఎందుకంటే లేపనాలు మరియు క్రీములు లోషన్ల కంటే మృదుత్వాన్ని మరియు చికాకును నివారించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చర్మం యొక్క సహజమైన సున్నితత్వాన్ని కాపాడటానికి, షవర్ పూర్తి చేసిన తర్వాత లేదా ముఖం కడుక్కోవడానికి కొన్ని క్షణాలు ముఖం మరియు శరీరంపై మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎప్పుడూ వాడండి.

3. సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి

పైన చెప్పినట్లుగా, పొడి చర్మం యొక్క ప్రధాన శత్రువు సూర్యరశ్మి. కాబట్టి, మరింత చర్మ నష్టాన్ని నివారించడానికి, మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ కనీసం 30 SPP తో బ్రాడ్-స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మర్చిపోవద్దు, సరైన దుస్తులను కూడా ఎంచుకోండి. మీరు సన్నని, వదులుగా ఉండే పొడవాటి చేతుల దుస్తులు, విస్తృత అంచుగల టోపీ మరియు UV రక్షణ కలిగిన సన్‌గ్లాసెస్ ధరించి మీ శరీరాన్ని కాపాడుకోవాలి.

అంతే కాదు, మీలో తరచుగా మోటర్‌బైక్‌లు నడుపుతున్నవారికి, చేతి తొడుగులు వాడటం కూడా పొడి చర్మానికి చికిత్స చేసే మార్గంగా సరైన ఎంపిక. కృత్రిమ ఎరువులు లేదా ఇతర రసాయనాలు వంటి రసాయనాలతో పని చేయడానికి ముందు చేతి తొడుగులు ధరించేలా చూసుకోండి.

4. చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో సంప్రదింపులు

ఇంట్లో స్వీయ సంరక్షణ చేసిన తర్వాత మీ చర్మం ఎటువంటి మార్పులను చూపించకపోతే వైద్యుడిని చూడండి. పొడి చర్మం కూడా చర్మానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు (లేపనాలు లేదా క్రీములు) అవసరం అనే సంకేతం. మీ డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని పరీక్షించి, చర్మ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే విషయాలను వివరించడానికి సహాయపడుతుంది.