భార్యాభర్తల ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు వేరుగా నిద్రపోతాయి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

వివాహంలో, భార్యాభర్తలు కలిసి జీవించడం, ఒకే మంచం మీద పడుకోవడం, ఒకే గదిలో పడుకోవడం సహజం. అయితే, కొంతమంది జంటలు ప్రత్యేక పడకలను ఎందుకు నిద్రించాలని నిర్ణయించుకుంటారు? మన మనస్సులో ఉన్నది సమస్యాత్మకమైన వివాహం, సరిగా పనిచేయడం లేదు, శృంగారభరితం కాదు, ఒక భాగస్వామి ఇకపై అతన్ని ప్రేమించడు, మరియు అనేక ఇతర ప్రతికూల ఆలోచనలు వంటి చెడు ump హలు.

వాస్తవానికి, దాని వెనుక, వారి మొదటి బిడ్డ పుట్టిన తరువాత, ఒకే మంచం మీద పడుకోకూడదని బలవంతం చేసిన జంటలు ఉన్నారు. ఈ పరిస్థితిలో, భార్యాభర్తలు కొత్త తల్లిదండ్రులు కావడం చాలా కష్టం, కాబట్టి వారు పిల్లల గదిలో నిద్రపోతారు. 30 ఏళ్లుగా వివాహం చేసుకున్న కొందరు జంటలు కూడా వివిధ కారణాల వల్ల అప్పుడప్పుడు ప్రత్యేక పడకలలో నిద్రపోతారు.

కొత్తగా వివాహం చేసుకున్న జంట విడివిడిగా నిద్రపోవలసి వచ్చినప్పుడు? అది ఆరోగ్యంగా ఉందా? భార్యాభర్తలు విడివిడిగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటి?

ALSO READ: వివాహాన్ని నాశనం చేసే 7 అలవాట్లు

భార్యాభర్తలు విడివిడిగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

వివాహిత జంటలు, దీర్ఘకాల వివాహం మరియు నూతన వధూవరులకు విడిగా నిద్రపోవడం ఒక సాధారణ విషయం. మంచి మరియు చెడు జంట వేర్వేరు పడకలలో పడుకున్న కారణాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, వివాహిత జంటకు వేర్వేరు నిద్ర విధానాలు ఉంటే. ఆమె భర్త రాత్రి చురుకుగా ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి కావచ్చు, అతని భార్య ఉదయం చురుకుగా ఉండే రకం. వాస్తవానికి, ఆమె భర్త రాత్రి ఒకే గదిలో పనిచేసేటప్పుడు, అది అతని భార్య విశ్రాంతి సమయానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

నాణ్యమైన విశ్రాంతి గంటలు పొందడానికి ప్రత్యేక నిద్ర కూడా చేయవచ్చు. ఒక భాగస్వామి యొక్క నిద్ర రుగ్మతలతో ఒక భాగస్వామి బాధపడవచ్చు, ఉదాహరణకు భ్రమలు, గురక, అర్ధరాత్రి గదికి వెనుకకు మరియు వెనుకకు వెళ్ళే అలవాటు మరియు వేర్వేరు సమయాల్లో మేల్కొనడం. సంబంధాన్ని శ్రావ్యంగా ఉంచడానికి విడిగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడే.

ఇది ఇంకా సామరస్యంగా ఉండగలదా? అవును, కోర్సు. ఒక భాగస్వామి తన విశ్రాంతి గంటలతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు అతనికి అలసిపోతుంది. అతని రాత్రి విశ్రాంతి చాలా కాలం పాటు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు, అతను ఆగ్రహం అనుభూతి చెందుతాడు. కుప్పలుగా పూడ్చిన చిన్న సమస్యలు సంబంధంలో పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ALSO READ: భార్యాభర్తల సాన్నిహిత్యాన్ని రహస్యంగా దెబ్బతీసే 7 విషయాలు

ఈ ఆగ్రహం యొక్క భావన మీ భాగస్వామి పట్ల మీ ప్రశంసలను తగ్గిస్తుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా అనవసరమైన విషయాల కోసం వాదించవచ్చు మరియు వారిలో ఒకరు త్వరగా బాధపడతారు. సంబంధంలో సామరస్యం కోసం విడిగా నిద్రపోతే, ఎందుకు చేయకూడదు? అయినప్పటికీ, లైంగిక జీవితం గడపడానికి ఇంకా సమయం కేటాయించండి మరియు పడుకునే ముందు వారికి కౌగిలింతలు మరియు ముద్దులు ఇవ్వండి. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య బంధాన్ని కొనసాగిస్తుంది.

భార్యాభర్తలు పడకలను వేరు చేస్తే నష్టాలు

మీరు మంచం కాకుండా నిద్రపోవడానికి కారణం సంబంధంలో సమస్య కారణంగా, ఇది మీ సాన్నిహిత్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీకు వ్యక్తిగత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు మీ భాగస్వామిని దూరంగా ఉండమని అడిగినప్పుడు, ఇది మీ సంబంధంలో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఆ కారణంగా వేరుగా నిద్రపోవడం, సమస్యను పరిష్కరించడం లేదు, మీరు ఇంకా సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. సమస్యలను నివారించడానికి ఒక సాకుగా నిద్రను వేరుగా చేసుకోవడం శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగా కూడా శూన్యతను సృష్టిస్తుంది. ఇటువంటి ఖాళీలు విడాకులకు దారితీస్తాయి.

మీరు మీ భాగస్వామితో నివసిస్తున్నప్పుడు మీరు కోల్పోయిన వ్యక్తిత్వ భావాన్ని తిరిగి పెంచుకోవాలనుకోవచ్చు. ఇది చెడ్డ విషయం కాదని కాదు, మీరు మీ స్వంతంగా ఎదగాలని అనుకున్నప్పుడు, వివాహం యొక్క లక్ష్యం మరియు దృష్టి అవాక్కవుతుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి విడిగా అభివృద్ధి చెందుతారు.

ALSO READ: వివాహం చాలా కాలం నుండి ప్రేమగా ఉండటానికి 7 చిట్కాలు

మీరు ఒకరికొకరు జతకట్టే మార్గం ప్రతిరోజూ ఒక సాధారణ చర్చా దినచర్యను ప్రారంభించడం, కాబట్టి కమ్యూనికేషన్‌ను కోల్పోకండి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ ఇంటి వెలుపల జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నారు, సమస్యను "మంచం లోకి" అనుమతించవద్దు, తద్వారా సమస్య విడిగా నిద్రపోవడానికి ఒక కారణం అవుతుంది. మీకు ఒంటరిగా ఉండటానికి స్థలం అవసరమని మీకు అనిపిస్తే, నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం ద్వారా మీ వివాహాన్ని కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఒకరికొకరు గదులను సందర్శించడం మర్చిపోవద్దు, చివరకు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మళ్ళీ గదిని పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

విడిగా నిద్రపోవాలని నిర్ణయించేటప్పుడు తప్పక పరిగణించాలి

విడిగా నిద్రపోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, మీ భాగస్వామి అంగీకరిస్తున్నారని మరియు పరిస్థితులను అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మైఖేల్ జె. బ్రూస్ ప్రకారం, ఒక భాగస్వామి వేరుగా నిద్రపోయే ఆలోచనను వ్యతిరేకించినప్పుడు, వారి సంబంధంలో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. ఒక భాగస్వామి నిర్లక్ష్యం చేయబడినప్పుడు, సాన్నిహిత్యం నెమ్మదిగా కనుమరుగవుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి వారి వివాహానికి వెలుపల ఇతర సాన్నిహిత్యాన్ని పొందటానికి కారణమవుతుంది.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, భాగస్వాములిద్దరికీ తగినంత నిద్ర వస్తుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల గుండె సమస్యలు, es బకాయం మరియు మధుమేహం వంటి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం మీకు వస్తుంది. కొంతమంది పరిశోధకులు పేలవంగా నిద్రపోయే వ్యక్తులు కృతజ్ఞతా స్థాయిని తక్కువ స్థాయిలో చూపిస్తారని మరియు బాగా నిద్రపోయే వ్యక్తుల కంటే స్వార్థపరులుగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు.

ALSO READ: ప్రేమ పట్ల అభిరుచిని పునరుద్ధరించడానికి 7 చిట్కాలు