మీరు గీతలు గీస్తే దురద ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీకు దురద అనిపించినప్పుడు, మీ వేళ్లు చర్మం యొక్క ఉపరితలం గ్రహించకుండా గీతలు గీస్తాయి. ఆ దురద చర్మాన్ని గోకడం మంచిది అనిపిస్తుంది, కాని గోకడం వల్ల మీ దురద మరింత తీవ్రమవుతుందని మీకు తెలుసా?

గోకడం ఎందుకు దురదను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది?

ముందు దురద చర్మం యొక్క ఉపరితలం గోకడం తర్వాత మీరు తరచుగా ఎక్కువ దురదను అనుభవిస్తున్నారా? అవును, అధ్యయనాలు కూడా గోకడం వల్ల చర్మం దురద ఎక్కువ అవుతుందని పేర్కొంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

దురదను ఆపడానికి, మీ మెదడు దానిని గీతలు పెట్టమని చెబుతుంది. మీరు గోకడం చేసినప్పుడు, మీ నరాలు మీ మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను పంపుతాయి, దురద కాదు. లక్ష్యం ఏమిటంటే, ఈ దురద భావన నొప్పితో భర్తీ చేయబడినప్పుడు "వెళ్లిపోతుంది". నమ్మొద్దు? మళ్ళీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీ వేళ్ళతో గీయబడిన ఫలితంగా దురద అదృశ్యమైన తర్వాత మీకు ఏమి అనిపించింది? మీరు అనారోగ్యానికి గురైన తర్వాత, మీ చర్మం కూడా దురదగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదా?

కాబట్టి మీరు చూస్తారు, మీ దురద చర్మం వివిధ విషయాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది విదేశీ పదార్థాలు, కీటకాలు లేదా చర్మ వ్యాధుల బారిన పడటం వల్ల మంట వల్ల కావచ్చు. అప్పుడు, మీకు దురద అనిపించినప్పుడు, మీరు దానిని రిఫ్లెక్సివ్ గా గీతలు గీస్తారు. మొదట, దురద కనిపించకుండా పోతుంది మరియు సుఖంగా ఉంటుంది. కానీ కొన్ని క్షణాలు తరువాత, గోకడం వల్ల గతంలో దురద ఉన్న ప్రదేశంలో మీకు నొప్పి వస్తుంది.

ఇప్పుడు, నొప్పి తలెత్తినందున, శరీరం సహజంగా సిరోటోనిన్ను విడుదల చేస్తుంది. మీరు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడమే లక్ష్యం. అయినప్పటికీ, నొప్పిని నియంత్రించడమే కాకుండా, గోకడం చేసేటప్పుడు సెరోటోనిన్ "సంతృప్తి" అనుభూతిని అందిస్తుంది. కాబట్టి, నొప్పి ఎక్కువ సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి చేస్తే, మీరు గీతలు పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇంతలో, మీరు గోకడం తో, నొప్పి కొనసాగుతుంది.

చర్మం నిరంతరం గోకడం ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి

మీరు నిరంతరం గోకడం మంచిది కాదు కాబట్టి కాదు, కానీ దురద ఆగదు. పెరుగుతున్న దురద సంచలనం కారణంగా, రుచి పోయే వరకు మీరు ఖచ్చితంగా చర్మం యొక్క ఆ భాగాన్ని గోకడం కొనసాగిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా మరియు గట్టిగా మీరు చర్మం యొక్క ఉపరితలం గీతలు గాయం మరియు చికాకు మాత్రమే కలిగిస్తాయి. చిరాకు చర్మం, గొంతు మరియు గొంతు అనుభూతి చెందుతుంది.

అప్పుడు మీరు దురద గోకడం ఎలా ఆపాలి?

ఇది ఇంకా దురద ఉన్నప్పటికీ, చర్మం ఇప్పటికే చిరాకుగా ఉంటే మీరు గోకడం మానేయాలి. ఇప్పటికే గొంతులో ఉన్నప్పటికీ ఇంకా దురదగా ఉన్న చర్మాన్ని గోకడం ఎలా ఆపవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

• దురద చర్మాన్ని చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన గుడ్డతో కుదించండి.
• మీ గోర్లు ఎల్లప్పుడూ పొట్టిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
• మీరు ఇంట్లో ఉంటే, మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వెంటనే వెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు మరియు దురద అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది.
• దురద చర్మ లక్షణాలకు కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. ఇది ఆహార అలెర్జీల వల్ల సంభవిస్తే, ఈ రకమైన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.