మీరు చిన్నతనంలో ఎందుకు అద్దాలు ధరించాలి? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఇది సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క సమయం, కాబట్టి పిల్లలు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో వేగంగా సంప్రదిస్తారు. అయితే, ఇది చాలా ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో ఒకటి మయోపియా, అకా సమీప దృష్టి లేదా మైనస్ కన్ను, ఇది చాలా మంది పిల్లలు చాలా చిన్న వయస్సులోనే అద్దాలు ధరించేలా చేస్తుంది.

ఎక్కువ మంది పిల్లలు అద్దాలు ఎందుకు ధరించాలి?

ప్రతి రోజు, దాదాపు అన్ని పిల్లలు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు లేదా ఐప్యాడ్‌లు, టెలివిజన్ మొదలైన వాటితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. వారికి ఖాళీ సమయం ఉంటే, వారు రోజంతా వీడియో గేమ్స్ ఆడతారు. అయితే, మీ ల్యాప్‌టాప్ లేదా సెల్‌ఫోన్, ఐప్యాడ్ మరియు ఇతర గాడ్జెట్ స్క్రీన్‌లు భయంకరమైన శక్తి క్షేత్రాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకోవాలి.

పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల దగ్గర ఉంటే, వారి దృష్టి పరిమితం అవుతుంది. వారు చాలా దూరంగా ఉన్న విషయాలను అస్పష్టంగా చూస్తారు. వారి దృష్టి అస్పష్టంగా అనిపిస్తుంది మరియు వాటి నుండి చాలా దూరంలో ఉన్న వస్తువు యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని నిర్ణయించడం కష్టం.

సమీప దృష్టిగల పిల్లలు పాఠశాలలో టీవీ స్క్రీన్ లేదా బ్లాక్ బోర్డ్ చూడలేరు. అందువల్ల, వారి దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సాధనం వారికి అవసరం. అందుకే ఈ పిల్లలు అప్పుడు అద్దాలు ధరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మైనస్ కళ్ళకు కారణమేమిటి?

కార్నియా చాలా వక్రంగా ఉన్నప్పుడు సమీప దృష్టి లేదా మైనస్ కన్ను ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, కాంతి వచ్చినప్పుడు, కన్ను సరిగ్గా దృష్టి పెట్టదు. వస్తువుకు దూరం అస్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ప్రస్తుతం, మైనస్ కంటికి కారణం స్పష్టంగా నిర్ణయించబడలేదు. దీనికి కారణం వంశపారంపర్యంగా ఉండవచ్చు. పిల్లల తల్లిదండ్రులలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ సమీప దృష్టితో ఉంటే, పిల్లవాడు సమీప దృష్టిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

వంశపారంపర్యంగా కాకుండా, మీరు మీ కళ్ళను ఎలా చూసుకుంటారో దాని ద్వారా మయోపియా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ పేలవమైన లైటింగ్‌లో చదివి, మీ కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, మీకు మైనస్ కళ్ళు ఉండటం సులభం.

కళ్ళు పెరుగుతూనే ఉన్న పిల్లలలో, 20 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు సమీప దృష్టి అభివృద్ధి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, దృశ్య ఒత్తిడి, కంటిశుక్లం లేదా మధుమేహం కారణంగా పెద్దలు కూడా మయోపియాను అనుభవించవచ్చు.

మీ పిల్లలకి అద్దాలు ధరించాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా?

మీ పిల్లలకి ఏదైనా అసాధారణ సంకేతాలు ఉంటే, మీరు అతన్ని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లాలి. ఆసుపత్రిలో లేదా క్లినిక్‌లో, వైద్యుడు పిల్లల దృష్టిని దృశ్యమాన పరీక్షతో కొలుస్తాడు. మీ పిల్లవాడు ఒక కన్ను మూసివేసి, చిన్న నుండి పెద్ద వరకు వివిధ అక్షరాల పరిమాణాలతో వర్ణమాల బోర్డును చదువుతాడు. అప్పుడు, డాక్టర్ మానిటర్తో మళ్ళీ పరీక్ష చేస్తారు. తుది ఫలితం మీ పిల్లలకి అద్దాలు అవసరమా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఒక సాధారణ వ్యక్తి యొక్క ఉత్తమ దృష్టి 9/10 నుండి 10/10 వరకు ఉంటుంది. మీ దృష్టి ఈ సంఖ్య కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీరు సమీప దృష్టితో ఉంటారు.

మయోపిక్ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు

మీ బిడ్డ ఎప్పటికప్పుడు అద్దాలు ధరించాల్సి ఉంటుందని మీకు తెలిసినప్పుడు, అతను ఈ స్థితితో ఎలా జీవించాలో నేర్చుకోవాలి మరియు అతని కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. కింది అలవాట్లను వర్తించండి.

క్రమం తప్పకుండా అద్దాలు శుభ్రం చేయండి.
శుభ్రంగా ఉంచడానికి అద్దాలు మాత్రమే కాదు, కళ్ళు కూడా ముఖ్యం. మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేస్తే కంటి చుక్కలు లేదా ప్రత్యేక కంటి చుక్కలను క్రమం తప్పకుండా వాడండి.
మీ కళ్ళు ఒక రోజు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మీ కళ్ళ నుండి 10 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఫోన్‌ను పట్టుకోండి.
చీకటి ప్రదేశంలో సెల్ ఫోన్లు మరియు ల్యాప్‌టాప్‌లను చదవవద్దు లేదా ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే మీ కళ్ళు మరింత సర్దుబాటు చేయాలి.
క్యారెట్లు, టమోటాలు, గుమ్మడికాయ, బొప్పాయి, మిరియాలు, పాలకూర మొదలైన విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చండి.
ఒమేగా -3 ఎక్కువగా తినండి. ఈ పదార్ధం ఎక్కువగా చేప నూనెలో ఉంటుంది.

పై సంకేతాలు మీరు సులభంగా గుర్తించగల ప్రాథమిక జ్ఞానం. మీ పిల్లవాడు మీకు సాధ్యమైనంతవరకు సమీప దృష్టిని అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధించండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.