నీరు నచ్చలేదా? ఇక్కడ ఇది 3 కారణాలు మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి!

చాలా మందికి, తాగడం నీరు శ్వాస లాంటిది. ఇది ఇష్టపడటం లేదా ఇష్టపడటం కాదు, శారీరక అవసరం. అయితే, సాదా నీటిని ఇష్టపడని కొంతమంది ఉన్నారు. వారు దాహాన్ని ఇష్టపడతారు లేదా నీరు కాకుండా వేరే పానీయం కోరుకుంటారు. అది ఎలా ఉంటుంది? ఇక్కడ ఇది వివిధ కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో.

సాదా నీటిని ఇష్టపడని వ్యక్తులు ఎలా ఉన్నారు?

తాగునీరు లేకుండా, మీ శరీరం నిర్జలీకరణమవుతుంది, తద్వారా మీ అవయవాలు సరిగా పనిచేయవు. అదనంగా, నీరు కూడా రిఫ్రెష్ మరియు దాహాన్ని తీర్చగలదు. అయితే, ఈ క్రింది విషయాల వల్ల ఎవరైనా నీరు ఇష్టపడకపోవచ్చు.

1. చక్కెరకు బానిస

మీరు తరచూ తీపి ఆహారాలు లేదా పానీయాల పట్ల కోరికలు కలిగి ఉంటే మరియు తీపి ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వెర్రివాడిగా ఉంటే శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చక్కెరకు బానిస కావచ్చు.

చక్కెరకు బానిసలైన వ్యక్తులు సాధారణంగా రుచిని కలిగి ఉన్న పానీయాలను ఇష్టపడతారు, సాదా నీటి వలె చప్పగా లేదా రుచిగా ఉండరు. ఎందుకంటే చక్కెరకు బానిసలైన వ్యక్తుల రుచి మొగ్గలు మీరు తీపి టీలు, పండ్ల-రుచిగల సోడాస్ లేదా బాటిల్ జ్యూస్ వంటి పానీయాలు తాగినప్పుడు సానుకూలంగా స్పందిస్తాయి.

మీరు ఆహారాన్ని లేదా పానీయాలను బ్లాండ్ చేయడానికి ఉపయోగించనందున, సాదా నీరు నాలుకపై చెడు రుచి చూస్తుంది.

దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి: తక్కువ చప్పగా ఉండటానికి, ముక్కలు చేసిన తాజా పండ్లు లేదా మూలికలను సాదా నీటిలో కలపండి. త్రాగాలి ప్రేరేపిత నీరు నిజానికి ఇది మీ తాగునీటిని రుచిగా మరియు తియ్యగా చేస్తుంది.

నిమ్మ, స్ట్రాబెర్రీ, కివి, ద్రాక్ష, ఆపిల్, పైనాపిల్ లేదా గువా ముక్కలు జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. పుదీనా ఆకులు వంటి ఆకు సుగంధ ద్రవ్యాలు మీ తాగునీటికి విలక్షణమైన రుచిని కలిగిస్తాయి.

మంచి రుచితో పాటు, ప్రేరేపిత నీరు సాదా నీటి కంటే రంగురంగులగా కనిపిస్తుంది. ఇది మీ స్వంత ఆలోచనలను మోసగించగలదు, మీరు సాదా నీటికి బదులుగా తీపి పండ్ల రసం తాగుతున్నట్లుగా.

2. నీరు త్రాగిన తరువాత ఉబ్బరం

సాదా నీరు ఇష్టపడని వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఎందుకంటే వారి కడుపు ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది. బాగా, మీరు త్రాగే విధానం తప్పు కాబట్టి దీనికి కారణం కావచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో, ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల మీకు ఉబ్బరం రాకూడదు. అయితే, మీరు ఒక సమయంలో ఒక లీటరు నీరు తాగితే, మీ కడుపు అధిక ద్రవంగా మారుతుంది. మీరు కూడా ఉబ్బిన మరియు వికారం అనుభూతి.

అదేవిధంగా మీరు తిన్న తర్వాత నీరు తాగితే. సమస్య ఏమిటంటే, మీ కడుపు ఆహారం మరియు ఆహారం నుండి వచ్చే ద్రవాలతో నిండి ఉంటుంది.

దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి: తరచుగా తాగడం మంచిది, కానీ కొద్దిగా. వెంటనే ఒకేసారి చాలా తాగవద్దు. ఉదాహరణకు, ప్రతి గంటకు అర గ్లాసు నీరు త్రాగాలి.

మీరు తినడానికి ముందు లేదా తినేటప్పుడు కూడా నీరు త్రాగాలి. మీ కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందో లేదో మీరు కొలవవచ్చు. తినడం తరువాత, తగినంత నీరు త్రాగాలి, అతిగా తినవలసిన అవసరం లేదు.

3. నీటి రుచి వింతగా లేదా అసహ్యంగా ఉంటుంది

మీకు సాదా నీరు నచ్చకపోతే జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది వింతగా లేదా అసహ్యంగా ఉంటుంది. త్రాగునీరు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, అది చాలా పదునైన లేదా చేదుగా రుచి చూడకూడదు.

చాలా పదునైన నీటి రుచి కలుషితం, అధిక రసాయనాల కలయిక లేదా మార్చబడిన నీటి పిహెచ్ బ్యాలెన్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు.

దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి: మీ ఇంట్లో తాగునీరు వింతగా అనిపిస్తే, నీటి నాణ్యతను వెంటనే తనిఖీ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు త్రాగునీటి గాలన్ కొనుగోలు చేస్తే, విక్రేతను అడగండి మరియు నీరు గడువు ముగియలేదని మరియు ఆదర్శవంతమైన ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు సాధారణంగా PAM ట్యాప్ నుండి నీటిని మరిగించినట్లయితే, వెంటనే PAM అధికారిని సంప్రదించండి. మీరు భూమి బావి నుండి నీటిని ఉడకబెట్టినట్లయితే, ప్రయోగశాలలో తనిఖీ చేయడానికి నీటి నమూనాను తీసుకురండి.

కాబట్టి, ప్రస్తుతానికి మీరు మొదట ఇతర వనరుల నుండి నీరు త్రాగాలి. ఉదాహరణకు, ఇతర బ్రాండ్ల నుండి బాటిల్ వాటర్ కొనడం.