పోర్న్ వీడియోలు చాలా తరచుగా చూడటం వల్ల పురుషులకు ఈ 3 సమస్యలు వస్తాయి

వీడియో చూసిన ప్రతి ఒక్కరూ పోర్న్ పోర్న్ సినిమాల కనుబొమ్మలు అలా చేయడానికి వారి స్వంత కారణాలు ఉండాలి. వాటిలో ఒకటి లైంగిక కోరికలు మరియు ఫాంటసీలను ఛానెల్ చేయడం లేదా భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకునే ముందు ఉద్దీపన కోసం ప్రేరేపించడం. అయితే, దీనిపై మీ "అభిరుచి" తో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

పాత పోర్న్ వీడియోలు మెదడును దెబ్బతీస్తాయి

2014 లో జామా సైకియాట్రీ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం వీడియో వీక్షణ అలవాట్ల మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని నివేదించింది పోర్న్ స్ట్రియాటం అని పిలువబడే మెదడు ప్రాంతంలో వాల్యూమ్ మరియు కార్యాచరణ తగ్గింది.

మెదడు యొక్క స్ట్రియాటం యొక్క పరిమాణం చాలా తరచుగా తగ్గిపోతుందని మరియు ఎక్కువసేపు మీరు పోర్న్ చూడటం అలవాటు చేసుకున్నారని పరిశోధనా బృందం కనుగొంది. ఏదో చేసిన తర్వాత సంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నట్లు భావించే మెదడు యొక్క భాగం స్ట్రియాటం, ఆ ఆనందాన్ని మళ్లీ అనుభవించడానికి ప్రవర్తనను పునరావృతం చేయడానికి ప్రేరణ / కోరికను సృష్టిస్తుంది.

ఈ అధ్యయనం అశ్లీల చిత్రాల మధ్య సంబంధానికి మరియు లైంగిక ఉద్దీపనకు ప్రతిస్పందనగా మెదడు పనిలో తగ్గుదలకు బలమైన సాక్ష్యాలను అందించింది.

మెదడు నిర్మాణంలో మార్పులు మరియు అశ్లీల చిత్రాలను చూసే అలవాటుకు సంబంధించిన పనితీరు చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు .షధాల వల్ల కలిగే మెదడు దెబ్బతినడం కంటే తీవ్రంగా ఉండే అవకాశం ఉందని భావిస్తారు.

పోర్న్ చూడటం యొక్క "అభిరుచి" వ్యసనపరుస్తుంది

నా ఖాళీ సమయంలో అప్పుడప్పుడు నీలం చిత్రం అంత సమస్యాత్మకంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు అంత బానిసలై నియంత్రణ కోల్పోతే ఇది వేరే కథ.

మెదడు పనితీరు బలహీనపడటం వల్ల వ్యసనం సంభవిస్తుంది, ఇది డోపామైన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని సాధారణ పరిమితులకు మించి పెంచుతుంది. డోపామైన్ ఒక సంతోషకరమైన హార్మోన్, మీరు చేసేటప్పుడు లేదా ఆనందించేటప్పుడు మీ మెదడు ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ప్రతిసారి ఆపై పోర్న్ చూడటం వల్ల మెదడులో డోపామైన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, తద్వారా ఇది మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. కానీ క్రమంగా, చాలా తరచుగా వీడియోలు చూడటం పోర్న్ ఇది లైంగిక ఉద్దీపనకు మెదడు యొక్క పని ప్రతిస్పందనను మందగిస్తుంది.

అంటే, మీరు రోగనిరోధక శక్తితో ముగుస్తుందని మరియు ఇప్పటివరకు మీకు ఇష్టమైన బ్లూ ఫిల్మ్ ద్వారా సులభంగా ప్రేరేపించబడటం అసాధ్యం కాదు. మీరు కూడా తెలియకుండానే పోర్న్‌ను ఎక్కువగా చూడటం ద్వారా కొత్త "ప్రేరణ" ను కనుగొనటానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారు.

ఇతర పోర్న్ వీడియోలను చూడటం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రభావం

వీడియోలను చూడటం "అభిరుచి" యొక్క ప్రభావం పోర్న్ కాలక్రమేణా మెదడు దెబ్బతినడమే కాదు. ఇతర ప్రభావాలు ఏమిటి?

1. సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం

ఇటాలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ ఆండ్రోలజీ అండ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యుక్తవయసులో ఉన్నప్పటి నుండి పోర్న్ చూడటం అలవాటు చేసుకున్న వయోజన పురుషులు లైంగిక కోరికలో విపరీతమైన తగ్గుదలని అనుభవిస్తున్నారు, అకా లిబిడో. ఎందుకు?

పైన వివరించినట్లుగా, పోర్న్ చాలా తరచుగా చూడటం వలన మీరు తెరపై ప్రదర్శించబడే వివిధ ఉద్దీపనల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పొందుతారు. తత్ఫలితంగా, దృశ్యం దాని పతాక స్థాయికి చేరుకున్నప్పటికీ మీరు ఇకపై ఉత్సాహంగా లేరు. ప్రభావం చూసేటప్పుడు ఉత్సాహాన్ని కోల్పోలేదు.

2. వాస్తవ ప్రపంచంలో సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి లేదు

వీడియోలు చూడటానికి వ్యసనం అని ఒక అధ్యయనం నివేదించింది పోర్న్ వాస్తవ ప్రపంచంలో సెక్స్ పట్ల మనిషికి ఆసక్తి ఉండదు. అశ్లీలత పురుషులు భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు నిజమైన లైంగిక సంతృప్తి పొందకుండా నిరోధిస్తుందని అధ్యయనం కనుగొంది.

పురుషులు దృశ్య ఉద్దీపన నుండి రోగనిరోధక శక్తి పొందినప్పుడు, వారు ఇకపై తమ భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధాలను ప్రారంభించడానికి లేదా కొనసాగించడానికి ఉత్సాహంగా ఉండకపోవచ్చు.

అంతేకాక, అశ్లీల చిత్రాలు ఉద్దేశపూర్వకంగా పరిపూర్ణంగా కనిపించే విధంగా తయారు చేయబడతాయి. ముఖ్యంగా యాదృచ్ఛికంగా దృశ్య జీవులు అని పేరు పెట్టబడిన పురుషులకు. సెక్స్ ఎలా ఉండాలో పురుషుల చిత్రం అలియాస్ అంచనాలను ఎక్కువగా కలిగి ఉండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. వాస్తవానికి, అశ్లీల చిత్రాలలో శృంగార సన్నివేశాలు అతిశయోక్తి ination హ యొక్క ఫలితం, మరియు కొన్నిసార్లు అవి అర్ధవంతం కావు.

వాస్తవికత వారి మనస్సులో expected హించిన విధంగా సాగనప్పుడు, వారు సెక్స్ గురించి ఆలోచించడం లేదా తదుపరి సమయంలో మళ్ళీ సెక్స్ చేయడం పట్ల కూడా ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు.

2. అంగస్తంభన

పోర్న్ సినిమాలు చూడటానికి బానిసలైన వ్యక్తులు అంగస్తంభన లేదా నపుంసకత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాడువా ఇటలీ విశ్వవిద్యాలయంలో యూరాలజీ ప్రొఫెసర్ కార్లో ఫారెస్టా కనుగొన్నారు, పురుషుల క్లినిక్‌లకు వెళ్ళే యువతలో 70% మంది ఇంటర్నెట్ అశ్లీల వ్యసనం వల్ల కలిగే నపుంసకత్వమే కారణమని కనుగొన్నారు.

మళ్ళీ, సమస్య యొక్క మూలం అశ్లీలతను చూడటానికి వ్యసనం కారణంగా మెదడు యొక్క మందగించిన సున్నితత్వం నుండి లైంగిక ఉద్దీపన వరకు పుడుతుంది. అంగస్తంభనను ప్రేరేపించే లైంగిక ప్రేరేపణ మెదడులో ప్రారంభమవుతుంది. అయినప్పటికీ, మెదడు మరియు నరాల పని చెదిరినప్పుడు, పురుషాంగం ఎక్కువసేపు నిటారుగా నిలబడదు.

ప్రొఫెసర్ ఫారెస్టా ప్రకారం, అశ్లీలతకు సంబంధించిన నపుంసకత్వము లేదా అంగస్తంభనను నయం చేయవచ్చు. అయితే, పునరుద్ధరణ కాలంలో, తీవ్రమైన లైంగిక ఉద్దీపనను నివారించడానికి 4-12 వారాలు పడుతుంది.

అప్పుడు, పోర్న్ వ్యసనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

1. మీకు నమ్మకం ఉన్నవారికి చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి

పోర్న్ చూడటానికి మీ వ్యసనం గురించి మరొకరికి చెప్పడం అంత సులభం కాదు. ఏదేమైనా, కథలు చెప్పడం మీ వ్యసనం సమస్య నుండి బయటపడగల సలహాలు మరియు శ్రద్ధ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు స్నేహితులు, తెలివైన మరియు విశ్వసనీయ వ్యక్తులతో మాట్లాడవచ్చు లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. సెక్స్ థెరపిస్ట్ ఒక వైద్య నిపుణుడు, అతను పోర్న్ సినిమాలకు మీ వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి మరియు అంగస్తంభన వంటి వివిధ లైంగిక సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు సహాయం చేయగలడు.

చికిత్సకులు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT /) ద్వారా చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చుఅభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స). అశ్లీల చిత్రాలను చూడాలనే కోరికను నియంత్రించడానికి CBT థెరపీ పనిచేస్తుంది, ఇతర కార్యకలాపాలు / ఆలోచనలతో మరింత సానుకూలంగా ఉంటుంది.

మీరు ఇబ్బంది పడవచ్చు ఎందుకంటే ఈ చికిత్స మీ వ్యసనం సమస్య గురించి పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, .షధాలను ఉపయోగించడం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు విజయవంతమైన మార్గం.

2. తక్కువ ఆడటానికి ప్రయత్నించండి

మీరు చూసే అశ్లీల చిత్రం గతంలో చూడవచ్చు సెల్‌ఫోన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్, సరియైనదా? సరిగ్గా. వాస్తవానికి, పరికరం ద్వారా ఇంటర్నెట్‌లో 5 శోధన అంశాలలో ఒకటి స్మార్ట్ఫోన్ లేదా సెల్ ఫోన్ అశ్లీలత. అంటే ప్రతి రోజు అశ్లీల వీడియోలకు సంబంధించిన సుమారు 68 మిలియన్ శోధనలు జరుగుతున్నాయి.

మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, మీకు ఇష్టమైన పరికరంతో మీ దూరాన్ని ఉంచడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. అతని ఖాళీ సమయంలో సాధారణంగా వీడియోలను చూడటానికి ఉపయోగిస్తారు పోర్న్, దీన్ని మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండే ఇతర కార్యకలాపాలతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, ఇంటి వెలుపల స్నేహితులను కలవడం, సామాజిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం, క్రీడలు ఆడటం లేదా మీ మనస్సును మరల్చగల ఇతర అభిరుచులు చేయడం ద్వారా ఎక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా. క్రోధస్వభావం తద్వారా మీరు అశ్లీల సినిమాలు చూడకుండా ఉండండి.