సోయా పాలు మరియు ఆవు పాలు ప్రోటీన్ మధ్య వ్యత్యాసం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ చిన్నారికి పాలు ఇవ్వడానికి తల్లి ఎప్పుడూ ఉండకూడదు. శరీరంలోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను నెరవేర్చడానికి పాలు సహాయపడుతుంది. ఆవు పాలు ప్రోటీన్ నుండి సోయా పాలు వరకు వివిధ పాల ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. రెండూ ఆరోగ్యకరమైనవి, కానీ మీరు ఆవు పాలు మరియు సోయా పాలు గురించి తెలుసుకోవలసిన తేడాలు ఉన్నాయి.

ఆవు పాలు మరియు సోయా పాలలో ప్రోటీన్ కంటెంట్ వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడం

మీ చిన్నారి పోషణను నెరవేర్చడంలో పాలకు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. అతను శిశువుగా ఉన్నప్పుడు, పాలు నేరుగా తల్లి పాలు (ASI) ద్వారా పొందబడ్డాయి. మీ చిన్నవాడు 1 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పెరుగుతున్నప్పుడు, అవసరమైతే అతని పోషక తీసుకోవడం కోసం అతనికి ఆవు పాలు సూత్రం లేదా సోయా ఫార్ములా ఇవ్వవచ్చు.

కాబట్టి, ఆవు పాలు ప్రోటీన్ మరియు సోయా పాలు మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఆవు పాలలో ప్రోటీన్ కంటెంట్

సాధారణంగా, ఈ పాలు ఆవు పాలకు ముడి పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి, ఇది ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది, తద్వారా ఇది ఆవుల నుండి జంతు ప్రోటీన్తో సహా అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. పెద్దల నుండి పిల్లల వరకు చాలా మంది ఆవు పాలను తీసుకుంటారు.

ఆవు పాలలో ఉన్న వివిధ పోషకాలు మీ చిన్నారి పోషకాహారానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ఇది అతని పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆవు పాలలో రెండు ప్రధాన ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి, వీటిని ఈ క్రింది విధంగా చూడవచ్చు.

కాసిన్

కాసిన్ అనేది ఆవు పాలలో లభించే ప్రోటీన్. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం, భవిష్యత్తులో క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించడం మరియు కావిటీస్ ప్రమాదం నుండి దంతాలను రక్షించే శరీర సామర్థ్యాన్ని సమర్ధించడంలో ఈ కంటెంట్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్

ఆవు పాలలో లభించే పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పిల్లల పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. లూసిన్, ఐసోలూసిన్ మరియు వాలైన్ వంటి అమైనో ఆమ్లాలలో పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి మరియు పిల్లల మానసిక స్థితికి తోడ్పడటానికి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ ప్రోటీన్ పిల్లల కండరాల అభివృద్ధికి కూడా తోడ్పడుతుంది.

సోయా మిల్క్ ప్రోటీన్

రెగ్యులర్ సోయా పాలు, ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయల కొవ్వు కలిగివుంటాయి, ఆవు పాలు కంటే కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది.

అదనంగా, కూరగాయల పాలలో కొవ్వు శాతం జంతువుల పాలు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అధ్యయనాల ఆధారంగా సోమిల్క్ మరియు ఆవు పాలు యొక్క పోషక మరియు రసాయన పారామితుల పోలిక పేర్కొన్నది, ఆవు పాలలో సోయా పాలు కంటే దాదాపు రెండు రెట్లు కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, ఇంకా అభివృద్ధి దశలో ఉన్న పిల్లలకు, సోయా ఫార్ములా పాలు ఇవ్వడం ద్వారా సహాయం పొందడం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. సోయా ఫార్ములా యొక్క కంటెంట్ పిల్లల పోషక అవసరాలకు సర్దుబాటు చేయబడింది.

సోయా ఫార్ములా పాలు పిల్లల అభివృద్ధికి తోడ్పడడంలో ఆవు సూత్రం కంటే తక్కువ కాని పదార్థాలు ఉన్నాయి. సోయా ఫార్ములాలో కూరగాయల ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి, వీటిలో తొమ్మిది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చిన్నదాని పెరుగుదలకు మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి.

సోయా ఫార్ములాలోని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఆవు పాలను పోలి ఉంటాయి, ఇవి మీ చిన్నవారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.

అదనంగా, ఫ్రక్టో ఒలిగోసాకరైడ్ (FOS) ఇనులిన్‌తో సమృద్ధిగా ఉండే సోయా ఫార్ములా ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. ఆధారంగా బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, FOS ఇనులిన్ ఒక ప్రీబయోటిక్, ఇది మీ చిన్నవారి జీర్ణక్రియను సున్నితంగా ఉంచుతుంది. అలా కాకుండా, ప్రేగులలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను ఆరోగ్యంగా ఉంచగలదు. గా బిఫిడోబాక్టీరియా. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ పిల్లలకు మృదువైన ప్రేగు కదలికను కలిగిస్తుంది, తద్వారా మలబద్దకాన్ని నివారించవచ్చు.

1 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు, మీరు పిల్లల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి రూపొందించిన సోయా సూత్రాన్ని అందించవచ్చు. రండి, సోయా ఫార్ములా పాలలో ఏ పోషకాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోండి.

కంటెంట్ తెలుసుకోండి

నీరు, సోయా మరియు చక్కెర కలిగిన సాధారణ సోయా పాలలో కాకుండా, సోయా ఫార్ములా వివిధ రకాల అదనపు పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, చేపల నూనె, ఒమేగా -3 మరియు 6 కలిగి ఉన్న సోయా ఫార్ములా ఉంది. ఈ పదార్ధాలు అభ్యాస కాలంలో ఆలోచనా శక్తిని పెంచడంలో మీ చిన్నారి మెదడు అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి. పిల్లల కడుపు ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అధిక ఫైబర్ మరియు ప్రీబయోటిక్ FOS (ఫ్రక్టో ఒలిగోసాకరైడ్) ఇనులిన్ కలిగి ఉండటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సోయా ఫార్ములా కూడా ఉంది.

సోయా ఫార్ములా పాలలో సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ ఉంటుంది, ఇది పిల్లల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి పోషక పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. పిల్లల కడుపులో సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా సోయా ఫార్ములా సర్దుబాటు చేయబడింది. బలవర్థకమైన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాల కంటెంట్ దాని పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి మద్దతు ఇస్తుంది.

పత్రికలో పీడియాట్రిక్స్ ఆండ్రెస్ మరియు పరిశోధనా బృందం నిర్వహించిన సోయా ఫార్ములా వినియోగం ఆవు ఫార్ములా వలె అభివృద్ధి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని చెప్పారు. అమెరికన్ అకాడమీ పీడియాట్రిక్స్ సోయా ఫార్ములా పాలు సమర్థవంతంగా మరియు పిల్లల వినియోగానికి సురక్షితం అని పేర్కొంది.

అదనంగా, సోయా ఫార్ములాలో జోడించిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మీ చిన్నదాని యొక్క సరైన పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. సోయా ఫార్ములా మరియు రోజువారీ పోషక తీసుకోవడం లోని పూర్తి పోషక కంటెంట్ ద్వారా, ఇది ఖచ్చితంగా అభిజ్ఞా మేధస్సును మెరుగుపరచడంతో పాటు మీ చిన్నవారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ చిన్నారికి సోయా ఫార్ములా ఎప్పుడు ఇవ్వాలి?

సాధారణంగా, పిల్లల వయస్సు ఆధారంగా వివిధ సోయా సూత్రాలు రూపొందించబడతాయి. మీరు మీ వయస్సుకి తగిన సోయా ఫార్ములాను అందించవచ్చు మరియు మీ చిన్నపిల్ల యొక్క పోషక సమర్ధతను తీర్చడంలో సహాయపడటానికి పూర్తి పోషకాహారంతో పూర్తి చేయవచ్చు. మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీరు మొదట మీ శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, సోయా ఫార్ములా దాని పోషక అవసరాలను తీర్చడంలో ఆవు ఫార్ములా వలె మంచితనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సోయా ఫార్ములా యొక్క కంటెంట్ కూడా ఆవు ఫార్ములా కంటే తక్కువ కాదు, ఎందుకంటే ఇది మీ చిన్నవారి పెరుగుదలకు మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి పూర్తి పోషకాహారంతో ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

తేలికపాటి నుండి మితమైన లక్షణాలతో ఆవు పాలలో అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు సోయా ఫార్ములా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. ఆవు పాలు అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు కొలిక్, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కళ్ళు నీరు మరియు ఇతరులు. మీ చిన్నదానిలో మీరు ఆవు పాలు అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలను కనుగొంటే, సోయా ఫార్ములాకు మారడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

అయితే, సోయా ఫార్ములాను ఎవరైనా తినవచ్చు. ఆవు పాలు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. మీ చిన్నవాడు శాఖాహార ఆహారం ఉన్న కుటుంబంలో పెరిగితే లేదా మొక్కల ఆధారితసోయా ఫార్ములా దాని పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి సమయంలో పోషక నెరవేర్పుగా ఇవ్వడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆవు ఫార్ములా పాలు రుచిని ఇష్టపడని పిల్లలకు సోయా ఫార్ములా పాలు కూడా ఒక ఎంపిక. ఆ విధంగా, మీ చిన్నవారి పోషక తీసుకోవడం సోయా ఫార్ములా ద్వారా ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.