మొదటిసారి సెక్స్: మీరు తప్పక తెలుసుకోవలసిన 6 విషయాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ నేపథ్యం, ​​వయస్సు లేదా అనుభవం ఎలా ఉన్నా, మొదటి సెక్స్ అనేది మిశ్రమ భావాలను సృష్టించే అనుభవం. మీ మొదటిసారి గురించి ఆలోచించేటప్పుడు ఆత్రుతగా అనిపించడం సాధారణమే, కాని మీరు ఎదురుచూస్తున్న రోజు రాకముందే మీరు వీలైనంతవరకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.

మీరు తదుపరి స్థాయికి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసిన మొదటి సెక్స్ ప్రశ్నల యొక్క ఇన్‌లు మరియు అవుట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. సెక్స్ మొదటిసారి బాధాకరంగా ఉంటుందా?

సెక్స్ విషయానికి వస్తే, నొప్పి గురించి చింతించడం సంభాషణ యొక్క అత్యంత సాధారణ అంశం - మరియు ఆ విధంగా భావించడం సాధారణం. చాలామంది మహిళలు తమ కన్యత్వాన్ని కోల్పోవడం బాధాకరమని భావిస్తారు. హైమెన్ నలిగిపోతే, ఖచ్చితంగా మనకు నొప్పి కలుగుతుంది, సరియైనదా?

హర్ క్యాంపస్ నుండి కోట్ చేయబడిన సెక్స్ థెరపిస్ట్ అయిన రీనా లిబెర్మాన్, మొదటిసారి సెక్స్ చేయడం కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చని వివరించారు. మీరు కొంచెం ఒత్తిడిని కూడా అనుభవించవచ్చు. కానీ, సెక్స్ అధిక నొప్పిని కలిగించకూడదు.

మీరు సెక్స్ సమయంలో భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీ భాగస్వామితో ఆగి మాట్లాడండి. ఇది మీరు ఉద్రిక్తంగా మరియు నాడీగా ఉన్నారని, వేరే స్థానం, ఎక్కువ ఫోర్ ప్లే, ఎక్కువ సరళత అవసరమని లేదా మీ భాగస్వామి చాలా వేగంగా వెళుతున్నారని ఇది సూచిస్తుంది. నొప్పి కూడా వీటి కలయిక కావచ్చు.

సెక్స్ సమయంలో నొప్పి కూడా చాలా సాధారణం మరియు పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మొదటిసారి ఆసన సెక్స్ సమయంలో.

2. యోనిలో రక్తస్రావం అవుతుందా?

హైమెన్ చిరిగిపోవటంతో పాటు, మొదటిసారి సెక్స్ సమయంలో మరియు తరువాత రక్తస్రావం అనుభవించడం సాధారణం. కొంతమంది మహిళలు లైట్ స్పాటింగ్ అనుభవిస్తారు, కొంతమంది మహిళలు కూడా రక్తస్రావం చేయరు.

రక్తం మొత్తం అంతకన్నా ఎక్కువగా ఉంటే, రక్తస్రావం మరియు కత్తిపోటు గాయం వంటి పూలింగ్ వంటివి ఉంటే, ఇది ఏదో తప్పు అని సూచిస్తుంది (లేదా మీరు stru తుస్రావం కావచ్చు). లిబెర్మాన్ ప్రకారం, ప్రతి స్త్రీకి హైమెన్ యొక్క భిన్నమైన పరిమాణం మరియు మందం ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మీరు ఎంత రక్తస్రావం అనుభవిస్తారో నిర్ణయించగలదు, అయినప్పటికీ సెక్స్ సమయంలో హైమెన్ చిరిగిపోకపోవచ్చు.

గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, మీరు ఇంతకు మునుపు సంభోగం చేయకపోయినా, టాంపోన్ ఉపయోగించినప్పుడు, హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు లేదా సైక్లింగ్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామంతో కూడా మీ హైమెన్ చిరిగిపోతుంది. ఒక స్త్రీ తన హైమెన్ దెబ్బతిన్నట్లు తెలియకపోవచ్చు, ఎందుకంటే చిరిగిపోవటం ఎల్లప్పుడూ నొప్పి లేదా రక్తస్రావం కలిగించదు, మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో, స్త్రీ హైమెన్‌తో జన్మించకపోవచ్చు.

3. మొదటి సెక్స్ సమయంలో మహిళలకు ఉద్వేగం ఉండకపోవచ్చు

ఒక మనిషి సెక్స్ గురించి ఆలోచించగలడు, అంగస్తంభన కలిగి ఉంటాడు, కొద్దిగా ఉద్దీపన పొందవచ్చు, తరువాత స్ఖలనం చేయవచ్చు. కానీ మహిళలకు, మీరు మొదటిసారి సెక్స్ చేసినప్పుడు ఉద్వేగం పొందే అవకాశం తక్కువ.

మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని హెల్త్ సర్వీస్ ఉమెన్స్ హెల్త్ క్లినిక్ వైద్యుడు సుసాన్ ఎర్నెస్ట్ మాట్లాడుతూ, మహిళలు తమ భాగస్వాములతో సన్నిహిత సంబంధాలు పెట్టుకోవడం అలవాటు కానందున సెక్స్ సమయంలో స్త్రీలు మొదటిసారి ఉద్వేగం పొందకపోవడం సాధారణమే. "స్త్రీలు తమ శరీరాలతో పరిచయం లేనప్పుడు మరియు ఆ క్లైమాక్స్ దశకు చేరుకోవడానికి ఏమి పడుతుంది అనేదానిపై ఉద్వేగం లేకపోవడం మరింత సాధారణం అవుతుంది" అని ఆమె చెప్పారు. "మహిళలు తమ భాగస్వాములతో మరింత సుఖంగా ఉన్నప్పుడు మరియు వారి భాగస్వాములు తమను తాము తెలుసుకున్నప్పుడు, మరియు మహిళలు తమను తాము అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, ఉద్వేగం సంభవించే అవకాశం ఉంది."

అయితే, ఫోర్‌ప్లే వంటి ఉద్వేగం యొక్క అవకాశాలను పెంచడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి. ఫోర్‌ప్లే రకం ప్రతి స్త్రీకి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రయోగాలు చేయడం మంచిది మరియు వదులుకోవద్దు.

4. ఫోర్ ప్లే అంటే ఏమిటి - దీన్ని చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

మీరు పరిగణించదగిన సెక్స్ కోసం మొదటి మార్గం ఫోర్ ప్లే చేయడం. ఫోర్‌ప్లే మీ మనస్సును మరియు శరీరాన్ని శృంగారానికి సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడే సన్నాహక రౌండ్ అని చెప్పవచ్చు. యోని సరళతను ప్రేరేపించడానికి చాలా మంది స్త్రీలు ముద్దుపెట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం మరియు సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండాలి, మరియు ఇది సెక్స్ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన, నొప్పిలేకుండా అనుభవానికి అవసరం. యోని కాలువ పనిచేసే విధానం ఏమిటంటే, మీరు ఒకసారి ప్రేరేపించబడితే, యోని గోడలు ఉబ్బి, చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. చొచ్చుకుపోయే ముందు ఉద్రేకం లేకపోతే, సెక్స్ బాధాకరంగా ఉంటుంది.

వెబ్‌ఎమ్‌డి నుండి రిపోర్టింగ్, "స్త్రీలు ఫోర్‌ప్లే చేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే భావప్రాప్తికి అవసరమైన ఉద్దీపనను నిర్మించడానికి మహిళలకు ఎక్కువ సమయం (పురుషుల కంటే) అవసరం" అని న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ మరియు మానసిక లెక్కిరర్ రూత్ వెస్ట్‌హైమర్ అన్నారు. యేల్ మరియు ప్రిన్స్టన్ విశ్వవిద్యాలయం.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఫోర్ ప్లే కూడా పురుషులకు అంతే ముఖ్యం. మీరు మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకుంటే మరియు మీ భాగస్వామి నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మొదటి సెక్స్ రెండు పార్టీలకు అద్భుతమైన అనుభవంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, కొద్దిగా ప్రయోగం చేయడానికి ఇది ఎప్పుడూ బాధపడదు.

5. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇంకా కన్యలుగా ఉంటే మీకు వెనిరియల్ వ్యాధి రాగలదా?

వెనిరియల్ వ్యాధి చరిత్ర లేని ఇద్దరు కన్యలు మొదటిసారి సెక్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారు ఒకరికొకరు వెనిరియల్ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం లేదు.

అయినప్పటికీ, ఎవరైనా కన్య అని చెప్పుకున్నందున వారు వెనిరియల్ వ్యాధి నుండి హామీ ఇవ్వబడరని కాదు. లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధులు జననేంద్రియాల వ్యాప్తి ద్వారా మాత్రమే వ్యాప్తి చెందవు. మీలో ఒకరు వేరే రకమైన సెక్స్ కలిగి ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, అసురక్షిత ఆసన లేదా ఓరల్ సెక్స్, వెనిరియల్ వ్యాధి బారిన పడిన వారితో, మిమ్మల్ని మీరు “కన్య” గా భావించినప్పటికీ.

అదనంగా, మీలో ఒకరికి లైంగిక సంక్రమణ పద్ధతి నుండి, సూదులు వాడటం లేదా తల్లి నుండి బిడ్డకు పంపడం (ఇది చాలా అరుదు అయినప్పటికీ) వంటి లైంగిక సంక్రమణ పద్ధతి నుండి, HIV / AIDS వంటి లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి కూడా ఉంది. మీరు హెచ్ఐవి మరియు ఇతర అంటువ్యాధుల కోసం పరీక్షించబడే వరకు కండోమ్ వాడటం ఉత్తమమైన చర్య.

6. మొదటిసారి సెక్స్ చేసినప్పుడు కండోమ్ వాడటం అవసరమా?

మీరు మొదటిసారి లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలని నిశ్చయించుకుంటే (మరియు ఆ తర్వాత ఎప్పుడైనా!) కండోమ్‌లు తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండే రక్షణ రకాల్లో ఒకటి. ఎందుకంటే లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి కండోమ్‌లు మాత్రమే సమర్థవంతమైన మార్గం.

మొదటిసారి సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు గర్భం దాల్చే ప్రమాదం నుండి కూడా హామీ ఇవ్వరు. అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి (అది మీ ఆందోళన అయితే), మీరు స్వతంత్రంగా లేదా కండోమ్ “కాంప్లిమెంట్” గా జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించాలనుకోవచ్చు. కండోమ్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం మీకు అనిపించని మీ భాగస్వామితో మీరు ఒక క్షణానికి చేరుకున్నట్లయితే, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా ప్రసూతి వైద్యుడితో మీ పరిస్థితికి సరైన జనన నియంత్రణ గురించి మాట్లాడవచ్చు.

మరీ ముఖ్యంగా, మొదటి (మరియు మొదలైనవి) సెక్స్ ఏకాభిప్రాయంతో ఉండాలి

సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటానికి లైంగిక సంభాషణ కీలకం. వాటిలో ఒకటి సమ్మతి ఇవ్వడం మరియు పొందడం (ఏకాభిప్రాయం). సమ్మతి అనేది లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడానికి అన్ని పార్టీల మధ్య కుదిరిన ఒప్పందం, మరియు ఇది అన్ని సమయాలలో జరగాలి.

ఒక సమయంలో ఒక కార్యాచరణకు సమ్మతి ఇవ్వడం, తదుపరి స్థాయికి కొనసాగడానికి సమ్మతి ఇవ్వడం లేదా లైంగిక సంబంధాన్ని పునరావృతం చేయడం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒకరిని ముద్దాడటానికి అంగీకరించడం వల్ల ఆ వ్యక్తికి మీ బట్టలు తీయడానికి అనుమతి ఇవ్వదు. మునుపటి సెక్స్ యొక్క చరిత్ర కూడా మీ ప్రస్తుత లైంగిక భాగస్వామిని భవిష్యత్తులో మీతో మళ్ళీ సెక్స్ చేయటానికి అనుమతించదు.

రెండు పార్టీలు లైంగిక కార్యకలాపాలతో సౌకర్యంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం దాని గురించి మాట్లాడటం. విభిన్న లైంగిక చర్యలకు అంగీకరిస్తున్నట్లు మాటలతో చెప్పడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరి సరిహద్దులను గౌరవించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఇకపై ఈ కార్యాచరణతో సుఖంగా లేరని మరియు నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నారని మీ భాగస్వామికి స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. "లేదు" అనేది "లేదు" అని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, దానిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి వేరే మార్గం లేదు.

కానీ సమ్మతి మౌఖికంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే లైంగిక చర్య యొక్క ఏ సమయంలోనైనా మీరు సమ్మతిని ఉపసంహరించుకోవచ్చు. మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యం ప్రభావంతో ఉండటం సమ్మతితో సమానం కాదు. అదేవిధంగా, భయం లేదా బెదిరింపులను ఉపయోగించి ఎవరైనా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనమని బలవంతం చేస్తారు.