కడుపు పూతలని ఎలా ఎదుర్కోవాలి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కడుపు పూతల బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీ కడుపు పుండుకు చాలా చికిత్సలు ఉన్నాయి. తేలికపాటి గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ కోసం, మీరు వాటిని ఇంట్లో చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ మరింత తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ కోసం మీరు వైద్య సంరక్షణ తీసుకోవలసి ఉంటుంది. చికిత్స మీ కడుపు పుండు యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీ చికిత్సా ఎంపికలు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా కలయిక కావచ్చు:

మీరు మందులతో కడుపు పూతలని నిర్వహించవచ్చు

కొన్ని లేదా అన్ని నొప్పిని తగ్గించగల కౌంటర్ యాంటాసిడ్లు మరియు యాసిడ్ బ్లాకర్స్ మీద, కానీ ఉపశమనం తాత్కాలికమే. ఒక వైద్యుడి సహాయంతో, మీరు కడుపు పుండు నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం పొందవచ్చు, అలాగే ఈ వ్యాధికి జీవితకాల నివారణ.

హిస్టామైన్ బ్లాకర్స్

హిస్టామైన్ బ్లాకర్స్, యాసిడ్ రిడ్యూసర్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, మీ కడుపులోని ఆమ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మీ కడుపు పూతల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ మందులలో రానిటిడిన్, ఫామోటిడిన్ మరియు సిమెటిడిన్ ఉన్నాయి. ఈ of షధం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం కోసం, తినడానికి 15 నిమిషాల ముందు దీన్ని తప్పకుండా వాడండి. మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు లేదా అనుభవించకపోవచ్చు.

కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

అతిసారం
తలనొప్పి
డిజ్జి
రాష్
అలసట.

ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్ (పిపిఐ)

హిస్టామిన్ బ్లాకర్ల మాదిరిగా, ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు మీ కడుపులోని ఆమ్ల పరిమాణాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి, కడుపు పూతల నుండి మరింత నష్టాన్ని నివారిస్తాయి. మీ కడుపు యొక్క లైనింగ్‌లో ఉన్న ప్రోటాన్ పంపులను నిరోధించడం ద్వారా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు పనిచేస్తాయి. ఈ ప్రోటాన్ పంప్ మీ కడుపులో ఆమ్లాన్ని పంపింగ్ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మీకు కడుపు పుండు ఉన్నప్పుడు, ప్రోటాన్ పంప్ సాధారణంగా అతి చురుకైనది.

పిపిఐలలో ఒమేప్రజోల్, పాంటోప్రజోల్ మరియు లాన్సోప్రజోల్ వంటి మందులు ఉన్నాయి. కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

తలనొప్పి
విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం
ఒంట్లో బాగోలేదు
కడుపు (కడుపు) నొప్పి
డిజ్జి
రాష్

అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం, మీరు తినడానికి కనీసం 30 నిమిషాల ముందు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్‌ను ఉపయోగించాలి.

యాంటీబయాటిక్స్

కడుపు పూతకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ అయిన హెచ్. పైలోరి సంక్రమణకు మీరు పాజిటివ్ పరీక్షించినట్లయితే మాత్రమే మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ అమోక్సిసిలిన్, క్లారిథ్రోమైసిన్ మరియు మెట్రోనిడాజోల్. కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ ఇతరులకన్నా ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో కొన్ని వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

వికారం
అతిసారం
మీ నోటిలో మెటల్ రుచి.

అన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కోసం, మోతాదులను కోల్పోకుండా ఉండటం మరియు మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేసిన విధంగా పూర్తి ఉపయోగం పూర్తి చేయడం ముఖ్యం. ఈ విధంగా ఇది యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత మరియు సంక్రమణ కోలుకోకుండా చేస్తుంది. అదనంగా, మెట్రోనిడాజోల్ తీసుకునేటప్పుడు మద్యానికి దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ యాంటీబయాటిక్స్ మీ బుగ్గలపై కనిపించే వేడి ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి. మీరు మెట్రోనిడాజోల్ వాడటం పూర్తయిన తర్వాత కనీసం 3 రోజులు మద్యం నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

H. పైలోరి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ పూర్తిగా కనుమరుగైందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ యాంటీబయాటిక్ వాడకాన్ని పూర్తి చేసిన కనీసం నాలుగు వారాల తర్వాత మీరు మళ్లీ తనిఖీ చేయబడతారు. మీ డాక్టర్ ఇప్పటికీ బ్యాక్టీరియాను గుర్తించినట్లయితే, మీ కడుపు పూతల ప్రభావవంతంగా చికిత్స చేయడానికి మీరు ఇతర యాంటీబయాటిక్‌లను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

మీ కడుపు పుండు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే సహజ నివారణలు

తేనె

తేనె ఒక బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, ఇది పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సహా 200 ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. మీకు ఉపశమనం కలిగించే తేనె ఉత్తమ medicine షధం.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి సారం మానవులలో హెచ్ పైలోరీ పెరుగుదలను నిరోధించగలదు. వెల్లుల్లి మీ రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు వార్ఫరిన్ లేదా మరేదైనా సూచించిన రక్తం సన్నగా తీసుకుంటే దాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు, అవి మీ శరీరం కడుపు పూతల నివారణకు కూడా సహాయపడతాయి. పాలీఫెనాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఆహారాలు కడుపు పూతల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి మరియు వాటిని నయం చేస్తాయి. రోజూ ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు తినడం వల్ల మీ కడుపు పూతకు మంచి పరిష్కారం అవుతుంది.

కడుపు పూతల నిర్వహణకు జీవనశైలి చిట్కాలు

ఐరన్ సప్లిమెంట్ల అధిక మోతాదును ఉపయోగించవద్దు. కడుపు పూతల ఉన్నవారు రక్తస్రావం అనుభవించినప్పటికీ రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది మరియు ఇనుమును చికిత్సగా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది, ఎక్కువ ఇనుము తీసుకోవడం వల్ల కడుపు పొర మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను చికాకుపెడుతుంది. మీకు ఎంత ఇనుము అవసరమో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోండి. లోతైన శ్వాస పద్ధతులు, మార్గదర్శక సూచనలు, మితమైన వ్యాయామం మరియు యోగా వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం వల్ల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వైద్యం సహాయపడుతుంది.
పొగత్రాగ వద్దు. మీరు ధూమపానం చేస్తే, నిష్క్రమించడం మంచిది.
మద్యం మానుకోండి. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడం మీ కడుపు పూతలకి సహాయపడుతుంది.
మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎక్కువ వ్యాయామం పొందండి.
మీ కడుపు పుండుతో ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం గుర్తుంచుకోండి.

వైద్యులు సిఫారసు చేసిన కడుపు పూతల నిర్వహణకు మరియు తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ పాటిస్తే, కడుపు పుండు నయం కావడానికి 1 లేదా 2 నెలలు పట్టవచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ చికిత్సను క్రమబద్ధమైన పద్ధతిలో ఎలా నిర్వహిస్తారు. మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు మీ స్వంతంగా కడుపు పూతల చికిత్స చేయకూడదు.