గుండెపోటు తర్వాత గుండె ఆగిపోకుండా ఎలా

గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తి సాధారణంగా గుండె కండరాలకు కొంత నష్టం కలిగిస్తాడు. గుండెలోని కండరాలకు దెబ్బతినడం వల్ల గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీకు గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత గుండె ఆగిపోవడాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యమైన భాగం. గుండె వైఫల్యాన్ని ఎలా నివారించాలి? ఇది సమాధానం.

గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు గుండె ఆగిపోయే అవకాశం ఎందుకు ఉంది?

గుండెపోటు రోగులకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, తరచుగా గుండెపోటు తర్వాత మొదటి కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల్లో. గుండె కండరాలకు నష్టం మితంగా ఉన్నప్పటికీ, గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఇంకా చాలా పెద్దది. గుండెపోటు తర్వాత మందులు లేదా చికిత్స మరియు అనారోగ్యకరమైన నుండి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మార్చడం గుండె ఆగిపోకుండా నిరోధించడానికి చాలా ముఖ్యం.

గుండెపోటు తర్వాత సంభవించే గుండె ఆగిపోవడం పాడైపోయిన గుండె కండరాలు ఎలా స్పందిస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు గుండెపోటు వచ్చిన తరువాత, మీ ఆరోగ్యకరమైన గుండె కండరం "సాగదీసి" దెబ్బతిన్న కండరాల పనిభారాన్ని తీసుకుంటుంది. ఈ సాగతీత వల్ల గుండె విస్తరిస్తుంది, ఈ ప్రక్రియను కార్డియాక్ రీమోడలింగ్ అంటారు.

ఈ సాగదీయడం దెబ్బతినని గుండె కండరాన్ని బలంగా కుదించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది ఎక్కువ పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, గుండె కండరం రబ్బరు బ్యాండ్ లాగా "ప్రవర్తిస్తుంది". మీరు దాన్ని ఎంత ఎక్కువ సాగదీస్తే, బిగ్గరగా మరియు ఎక్కువ "స్నాప్" ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా ఎక్కువ రబ్బరు బ్యాండ్లను ఉపయోగిస్తుంటే, లేదా ఎక్కువసేపు వాటిని పదేపదే సాగదీయడం కొనసాగిస్తే, రబ్బరు బ్యాండ్లు వాటి "స్నాప్‌లను" కోల్పోతాయి మరియు సాగదీయబడతాయి లేదా బలహీనపడతాయి. గుండె కండరాలకు కూడా అదే జరుగుతుంది.

గుండె కండరాన్ని సాగదీయడం వల్ల గుండె కండరాలు బలహీనపడతాయి, గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉన్నందున గుండె పునర్నిర్మాణం గుండె తాత్కాలికంగా మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. గుండె పునర్నిర్మాణాన్ని నిరోధించగలిగితే లేదా పరిమితం చేయగలిగితే, గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

దాడి తర్వాత సంభవించే కార్డియాక్ పునర్నిర్మాణాన్ని ఎలా అంచనా వేయాలి

గుండె పునర్నిర్మాణం ఎంత సంభవిస్తుందో అంచనా వేయడం దాడి తర్వాత గుండె కండరాల పనితీరును అంచనా వేయడంలో ముఖ్యమైన భాగం. దీన్ని తనిఖీ చేయడానికి, మీరు చేయవచ్చుమల్టీగేటెడ్ అక్విజిషన్ (ముగా) స్కాన్ లేదా ఎకోకార్డియోగ్రామ్. గుండె యొక్క ఎడమ జఠరిక యొక్క పనితీరును చూడటానికి ఈ రెండు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి.

దాడి వలన కలిగే గుండె కండరాల నష్టాన్ని అంచనా వేయడానికి సాధారణంగా ఎడమ జఠరిక ఎజెక్షన్ భిన్నం ద్వారా కొలుస్తారు లేదా బాగా పిలుస్తారు ఎడమ జఠరిక ఎజెక్షన్ భిన్నం (LVEF). ప్రతి గుండె కొట్టుతో ఎడమ జఠరిక ద్వారా విసర్జించే రక్తం శాతం ఎల్‌విఇఎఫ్.

పునర్నిర్మాణం వల్ల విస్తరించిన గుండె ఎడమ జఠరిక ఎజెక్షన్ భిన్నం తగ్గుతుంది. LVEF 40% కన్నా తక్కువ ఉంటే (సాధారణ 55% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) అప్పుడు సంభవించే కండరాల నష్టం చాలా ముఖ్యమైనది. LVEF తక్కువ, ఎక్కువ నష్టం మరియు ఇది గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

గుండె వైఫల్యాన్ని నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

గుండె వైఫల్యాన్ని నివారించేటప్పుడు దాడి తర్వాత గుండె పునర్నిర్మాణాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగల రెండు మందులు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి, అవి బీటా రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (బీటా బ్లాకర్) మరియు నిరోధకాలుయాంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE).

శరీర కణాలపై బీటా గ్రాహకాలను నిరోధించడం ద్వారా బీటా బ్లాకర్స్ పనిచేస్తాయి. బీటా గ్రాహకాల యొక్క విధుల్లో ఒకటి గుండె కండరాల యొక్క సంకోచాన్ని పెంచడం. బీటా బ్లాకర్స్ గుండెపోటు తర్వాత రోగులలో ఆకస్మిక మరణ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి మరియు దాడి తర్వాత గుండె పునర్నిర్మాణాన్ని కూడా నిరోధించాయి మరియు "అన్డు" చేస్తాయి. దాడి తరువాత సాధారణంగా సూచించబడే బీటా బ్లాకర్స్ టెనోర్మైన్ (అటెనోలోల్) మరియు లోప్రెసర్ (మెటోప్రొలోల్).

ఇంతలో, ACE నిరోధకాలు గుండె యొక్క ఎడమ జఠరిక యొక్క పునర్నిర్మాణాన్ని నిరోధించడం ద్వారా గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. అంతే కాదు, ACE నిరోధకాలు పునరావృత గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఆకస్మిక మరణం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.

గుండెపోటు తర్వాత సాధారణంగా ఉపయోగించే ACE నిరోధకాలు వాసోటెక్ (ఎనాలాప్రిల్) మరియు కాపోటెన్ (క్యాప్టోప్రిల్). Drugs షధాలు మాత్రమే మిమ్మల్ని గుండె ఆగిపోకుండా నిరోధించగలవు. గుండె ఆగిపోకుండా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగేవి ఈ క్రిందివి:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు ఉప్పు, కొవ్వు మరియు చక్కెర తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు ఉదాహరణలు పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు (చేపలు, మాంసం లేదా కాయలు వంటివి), పిండి పదార్ధాలు (బియ్యం, బంగాళాదుంపలు లేదా రొట్టె వంటివి) మరియు పాల లేదా పాల ఉత్పత్తుల నుండి తయారైన ఆహారాలు.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువును కాపాడుకోండి.
ధూమపానం మానుకోండి మరియు మీ మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి.
ఆరోగ్యకరమైన పరిమితుల్లో కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను నిర్వహించండి.