సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్ బ్రష్ ఎంచుకోవడానికి సరైన మార్గం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ప్రతి దంత సమస్యకు సరైన సంరక్షణ అవసరం, తద్వారా దంత ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించవచ్చు. అదేవిధంగా, సున్నితమైన దంతాల చికిత్సకు, మీరు సరైన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రండి, ఈ క్రింది చిట్కాలను చూడండి.

సున్నితమైన దంతాల కోసం సరైన టూత్ బ్రష్ను ఎంచుకోవడం

ప్రతి ఒక్కరూ పళ్ళు శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచాలని కోరుకుంటారు. ఇది జరిగేలా, కొంతమంది ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి దంత పని కూడా చేస్తారు. అయితే, తరచూ దంత పని బ్లీచింగ్ లేదా స్కేలింగ్ దంతాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.

ఒక పత్రికలో ఒక అధ్యయనం జెల్లు, బ్లీచింగ్ దంతాల సౌందర్య లేదా అందమైన రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి రోగులు తరచుగా ఎంచుకునే చికిత్స. బ్లీచింగ్ దంతాలను తెల్లగా చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, వీటిలో దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి హైపర్సెన్సిటివ్ పళ్ళు. దంత సంరక్షణ జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన దంతాలు ఉన్న రోగులకు.

దంత సంరక్షణతో పాటు, కొన్ని పానీయాలు లేదా ఆహార పదార్థాల వినియోగం (చక్కెర, సోడా మరియు ఆమ్ల స్వభావం), గమ్ మాంద్యం, ఫలకం ఏర్పడటం మరియు ఇతరులు వంటి సున్నితమైన దంతాల యొక్క ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

అందువల్ల, సున్నితమైన దంతాల చికిత్సను జాగ్రత్తగా పరిగణించాలి. వాటిలో ఒకటి టూత్ బ్రష్ ఎంచుకోవడం. మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉంటే, టూత్ బ్రష్ ముళ్ళగరికెలను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఇది మంచి సమయం.

మృదువైన ముళ్ళగరికెలను ఎంచుకోండి

మార్కెట్లో విక్రయించే వివిధ రకాల టూత్ బ్రష్ ముళ్ళగరికెలు ఉన్నాయి. ముతక ఆకృతి నుండి చక్కటి ముళ్ళగరికె వరకు. సున్నితమైన దంతాల కోసం, చిగుళ్ళను గాయపరచకుండా మృదువైన టూత్ బ్రష్ ముళ్ళగరికెలను ఎంచుకోవడం మంచిది మరియు ఇంకా సరైన దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలుగుతారు.

దంత ఫలకానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారించడానికి ముతక ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమమైన మార్గం అని చాలామంది అనుకుంటారు. దంత ఫలకం ఏర్పడటం వల్ల కొన్ని సున్నితమైన దంత సమస్యలు సంభవిస్తున్నప్పటికీ, మృదువైన ముళ్ళగరికెలకు అతుక్కోవడం మంచిది.

ముతక ముళ్ళగరికె చిగుళ్ళ మాంద్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, మూల ఉపరితలాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది మరియు ఎనామెల్ (దంతాల బయటి పొర) ను క్షీణిస్తుంది, తద్వారా దంతాల సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

టూత్ బ్రష్ పరిమాణం మరియు ఆకారం

ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు దంతాలు మరియు నోటి పరిస్థితులు ఉండాలి. అందువల్ల, టూత్ బ్రష్ను ఎంచుకోవడం మీ దంతాలు మరియు నోటి స్థితికి సర్దుబాటు చేయాలి. మీరు సరిపడని టూత్ బ్రష్ తలని ఎంచుకుంటే, కొన్ని ప్రాంతాలకు చేరుకోవడం మీకు కష్టతరం చేస్తుంది, తద్వారా మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు తక్కువ సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

పేజీని ఉదహరించండి వెబ్ ఎండి, టూత్ బ్రష్ హెడ్స్ 1.27 సెం.మీ (అర అంగుళం) వెడల్పు మరియు 2.5 సెం.మీ (ఒక అంగుళం) పొడవు పెద్దలు ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే అవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అయితే, మీరు సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవలసి వచ్చినప్పుడు ఇది బెంచ్ మార్క్ కాదు.

మీరు సౌకర్యవంతమైన పరిమాణంలో ఉన్న బ్రష్‌ను కనుగొనాలి, తద్వారా ఇది చేరుకోలేని ప్రాంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది. పొడవైన హ్యాండిల్‌తో టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీ దంతాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు కూడా మీరు సౌకర్యంగా ఉంటారు.

ఇప్పుడు, సరైన టూత్ బ్రష్ను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలుసు. పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, సున్నితమైన దంతాలకు చికిత్స చేయడానికి మృదువైన ముళ్ళగరికెలు మరియు సౌకర్యవంతమైన టూత్ బ్రష్ డిజైన్‌ను ఎంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.

టూత్ బ్రష్ ఎంపిక కాకుండా, గుర్తుంచుకోవలసిన మరో సున్నితమైన దంత చికిత్స ఇది

మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడమే కాదు, సున్నితమైన దంతాల చికిత్సకు సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ను కూడా ఎంచుకోవాలి. తలెత్తే లక్షణాలను తొలగించడానికి, సున్నితమైన దంతాలకు ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేసే టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి.

టూత్‌పేస్ట్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు, పొటాషియం నైట్రేట్, సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ కంటెంట్ సున్నితమైన దంతాలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి బయటి దంత పొర యొక్క ఉపరితలాన్ని కాపాడుతుంది.

లోపలి భాగంలో కూడా సమీక్షించారు జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ డెస్టిన్‌స్ట్రీ, పొటాషియం నైట్రేట్ కంటెంట్ సున్నితమైన దంతాలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన రక్షణను అందిస్తుంది. లక్షణాలను తగ్గించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు ఈ పదార్ధాలతో సున్నితమైన టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలని పరిశోధకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మీ నోటిని తాజాగా ఉంచడానికి, మీరు ఫెన్నెల్ (ఫెన్నెల్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్) మరియు యూకలిప్టస్ వంటి మూలికా పదార్ధాలతో టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడమే కాకుండా, మీ పళ్ళు తోముకునే సరైన మార్గాన్ని కూడా వర్తింపచేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మృదువైన టూత్ బ్రష్ను ఎంచుకున్నప్పటికీ, మీరు మీ పళ్ళను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయకూడదు. ఇది చిగుళ్ళను తగ్గించి, దంతాలు లేదా ఎనామెల్ యొక్క రక్షిత బయటి పొరను తొలగించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, టూత్ బ్రష్ మరియు సున్నితమైన టూత్ పేస్టులను ఎన్నుకోవడం మొదలుపెట్టిన చికిత్స మీ దంతాలపై గొంతు పడకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.