కడుపును ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కట్టుకోండి, ఆహారం కోసం సమర్థవంతంగా లేదా ప్రమాదకరంగా ఉందా?

బరువు తగ్గడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తుల కోసం, ఏదైనా మార్గం తీసుకోవడానికి ఇష్టపడవచ్చు. చాలామంది, ముఖ్యంగా మహిళలు, కడుపుని చుట్టడానికి ప్రయత్నించే ఒక ఆహార ధోరణి ప్లాస్టిక్ ర్యాప్. ఈ పద్ధతిలో మీరు కొవ్వును వేగంగా కాల్చవచ్చని చాలామంది అంటున్నారు.

అయితే, కడుపును ప్లాస్టిక్‌తో చుట్టడం మిమ్మల్ని సన్నగా మారుస్తుందనేది నిజమేనా? ఇంకా, ఆరోగ్యానికి ఏమైనా ప్రమాదాలు మరియు ప్రమాదాలు ఉన్నాయా? రండి, ఈ క్రింది ఆహారం కోసం ప్లాస్టిక్ చుట్టల గురించి సమాచారాన్ని చూడండి.

ఆహారం కోసం ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ అంటే ఏమిటి?

ప్లాస్టిక్‌ను ఉపయోగించి కడుపును చుట్టడం అనేది నిర్విషీకరణ (శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం) మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి ఒక మార్గం అని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా ఉదరం మరియు నడుము ప్రాంతంలో. కారణం, మీ కడుపు ప్లాస్టిక్‌తో చుట్టబడినప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా చెమట పడుతారు ఎందుకంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా మారుతుంది.

వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని ప్లాస్టిక్‌తో చుట్టే పద్ధతి కొవ్వు దహనం లేదా నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుందని నిరూపించబడిన పరిశోధనలు లేవు. ఈ పద్ధతి వాస్తవానికి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. అందువల్ల, బరువు తగ్గడానికి నిపుణులు ఈ ఆహారాన్ని సిఫారసు చేయరు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ ఆదర్శ శరీర బరువును చేరుకోవడానికి శీఘ్ర మరియు తక్షణ మార్గం లేదు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం మాత్రమే ముఖ్య విషయం, ఉదాహరణకు పోషక తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి పొందడం ద్వారా.

బరువు తగ్గడానికి ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ప్రభావవంతంగా ఉందా?

లేదు, ఈ డైట్ పద్ధతి మీకు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడదు. మీ కడుపును ప్లాస్టిక్‌తో చుట్టిన తర్వాత మీరు కొద్దిగా బరువు తగ్గవచ్చు. అయితే, నీరు త్రాగిన వెంటనే మీరు బరువు పెరుగుతారు.

మీ శరీరం చెమట ద్వారా చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది కాబట్టి మీరు బరువు కోల్పోతారు. మీరు చాలా కొవ్వును కాల్చినట్లు కాదు. మీరు శక్తిగా మార్చకపోతే శరీరంలోని కొవ్వు త్వరగా మండిపోదు. కొవ్వు దుకాణాలను శక్తిగా మార్చడానికి ఏకైక ప్రభావవంతమైన మార్గం చురుకుగా ఉండటం, ఉదాహరణకు, మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు.

ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ఉపయోగించి నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ గురించి ఏమిటి?

మీ కడుపును ప్లాస్టిక్‌తో చుట్టడం కూడా నిర్విషీకరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయదు. మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం ద్వారా వివిధ రకాల విష పదార్థాలను తొలగించడానికి మానవ శరీరం ఇప్పటికే ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థను కలిగి ఉంది.

బాగా, మీరు మీ కడుపుని చుట్టేటప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే చెమట నిజానికి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి ఉద్దేశించబడింది కాబట్టి ఇది చాలా వేడిగా ఉండదు, విషాన్ని వదిలించుకోవద్దు.

చెమట గ్రంథులు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చెమటను పంపుతాయి. అప్పుడు చర్మం ఉపరితలంపై చెమట గాలిలోకి ఆవిరైపోతుంది. ఈ బాష్పీభవన ప్రక్రియ శరీరం చల్లగా అనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, మీ చెమట గ్రంథులు విషాన్ని తొలగించే బాధ్యత వహించవు. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం బాధ్యత వహిస్తాయి, ఉదాహరణకు మూత్రం మరియు మలం ద్వారా. అందువల్ల, మీరు చాలా చెమట పట్టడం అంటే మీరు వివిధ హానికరమైన పదార్థాల శరీరాన్ని "శుభ్రపరుస్తున్నారు" అని మీరు అనుకుంటే అది పొరపాటు.

ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో బరువు తగ్గే ప్రమాదం, మరణానికి దారితీస్తుంది

పనికిరానిదిగా కాకుండా, ప్లాస్టిక్‌తో బరువు తగ్గడం కూడా శరీరానికి ప్రమాదకరం. వాస్తవానికి, 1997 లో ఒక సందర్భంలో, ముగ్గురు ప్రొఫెషనల్ రెజ్లర్లు డైటింగ్ ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తూ మరణించారు ప్లాస్టిక్ ర్యాప్. వారు ప్రత్యేకమైన దుస్తులను ధరిస్తారు, ఇవి శరీరానికి చాలా చెమట పడతాయి.

ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. చెమట గ్రంథులు కూడా చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, కాని ఉత్పత్తి అయ్యే చెమట ఆవిరైపోదు ఎందుకంటే అది ప్లాస్టిక్‌తో చిక్కుకుంది. ఫలితంగా, శరీర ఉష్ణోగ్రత చల్లగా ఉండదు. శరీరం చల్లబరచడానికి మరింత చెమట పడుతుంది.

ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వల్ల శరీరంలోని ద్రవాల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. తత్ఫలితంగా, శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ తీసుకోకుండా రక్త పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఎక్కువ ద్రవాన్ని కోల్పోవడం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.

మీరు నిర్జలీకరణమైతే, మీ శరీరం బలహీనంగా అనిపించవచ్చు, తలనొప్పి ఉంటుంది, అబ్బురపరుస్తుంది మరియు మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, నిర్జలీకరణానికి గురైన ఎవరైనా స్పృహ కోల్పోతారు (మూర్ఛపోతారు) మరియు చనిపోతారు. అందువల్ల, బరువు తగ్గడానికి ఈ ప్రమాదకరమైన ఆహారం పద్ధతిని ప్రయత్నించవద్దు.

x