9 సాధారణ రక్తహీనత చికిత్స ఎంపికలు ఇవ్వబడ్డాయి

రక్తహీనత అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ముఖ్యంగా మహిళలకు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి తమకు రక్తహీనత ఉందని గ్రహించలేరు. అలసట వంటి రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలను కొన్నిసార్లు కొంతమంది వ్యక్తులు తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, రక్తహీనతకు ఎలా చికిత్స చేయాలో మీరు ఇంకా తెలుసుకోవాలి, తద్వారా ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని బాధించదు. మీ కోసం వివిధ రక్తహీనత చికిత్స ఎంపికలను చూడండి.

రక్తహీనతతో ఎలా వ్యవహరించాలి

రక్తహీనత చికిత్స లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు సంభవించే ఏవైనా సమస్యలను నివారించడం. చాలా విషయాలు రక్తహీనతకు కారణమవుతాయి, ఉదాహరణకు చాలా రక్త నష్టం, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి తగ్గడం లేదా ఎర్ర రక్త కణాలు దెబ్బతినడం.

అందుకే, మీ వైద్యుడు మొదట మీ రక్తహీనతకు కారణాన్ని వరుస పరీక్షలు మరియు రక్తహీనత నిర్ధారణ విధానాల ద్వారా కనుగొంటారు. ఆ విధంగా, మీ రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి సరైన చికిత్సను డాక్టర్ నిర్ణయించవచ్చు.

మీ రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి కొన్ని సాధారణ చికిత్సా ఎంపికలు:

1. ఇనుము తీసుకోండి

ఇనుము లోపం రక్తహీనత (ఇనుము లోపం) అనేది ఒక రకమైన రక్తహీనత, ఇది చాలా మందిలో చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితి ముఖ్యంగా భారీ stru తుస్రావం అనుభవించే మహిళల్లో సంభవిస్తుంది.

ఇనుము లోపం రక్తహీనత శరీరంలో ఇనుము లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి శరీరం తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది.

అందుకే రక్తహీనతకు చికిత్స చేసే ఎంపికలలో ఇనుము తీసుకోవడం పెరుగుతుంది. మీరు ఆహారం లేదా మందుల నుండి అదనపు ఇనుము పొందవచ్చు.

ఇనుము అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలు:

• ఎరుపు మాంసం
• గుడ్డు పచ్చసొన
• సీఫుడ్
• గోధుమ
• నట్స్

అంతే కాదు, రక్తహీనతను ఎదుర్కోవటానికి చాక్లెట్ తినడం కూడా ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం, అలాగే సాధారణ రక్తహీనత నివారణ. రెగ్యులర్ చాక్లెట్ లేదా డార్క్ చాక్లెట్ రెండూ ఇనుము ఎక్కువగా ఉంటాయి.

బెర్రీల కన్నా చాక్లెట్‌లో ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని పరిశోధనలో వెల్లడైంది. అయినప్పటికీ, కోకో బీన్ కంటెంట్ కనీసం 70% కలిగి ఉండటం మంచిది.

మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ భోజనానికి ఒక గంట ముందు బాగా తినడం వల్ల అవి శరీరంలో సరిగా గ్రహించబడతాయి.

2. విటమిన్ సి తీసుకోండి

ఇనుముతో పాటు, రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి విటమిన్ సి వినియోగం కూడా ఒక మార్గం. శరీరంలోని ఇనుమును బాగా గ్రహించడానికి విటమిన్ సి సహాయపడుతుంది.

ఇనుముతో కలిపి త్రాగటం వల్ల మీ శరీరానికి సరైన మోతాదులో హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది.

3. విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోండి

శరీరంలో విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలేట్ లోపం ఉన్నందున రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి ఈ రెండు పోషకాలు శరీరానికి కూడా అవసరం.

దీన్ని అధిగమించడానికి, విటమిన్ బి 12 కలిగిన ఆహార పదార్థాలను మీరు ఖచ్చితంగా పెంచాలి, అవి:

• మాంసం
• చికెన్ కాలేయం
• చేప
• ఓస్టెర్
• షెల్ఫిష్
• పాలు
• జున్ను
• గుడ్డు

అదనంగా, మీరు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు పాలు వంటి ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క వనరులను కూడా తీసుకోవాలి. అవసరమైతే, రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ మీకు విటమిన్ బి 12 ఇంజెక్షన్లు లేదా విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలేట్ సప్లిమెంట్లను ఇవ్వవచ్చు.

4. ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోండి

ప్రోబయోటిక్స్ నేరుగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచవు. అయితే, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ప్రోబయోటిక్స్ సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు ఆహారం నుండి శరీరానికి అవసరమైన వివిధ పోషకాలను గ్రహించడానికి సమర్థవంతంగా మరియు సమర్ధవంతంగా పనిచేయడం కొనసాగించవచ్చు.

యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో క్రమం తప్పకుండా ప్రోబయోటిక్ మందులు తీసుకునే వారిలో రక్తంలో ఐరన్ మరియు విటమిన్ బి స్థాయిలు పెరుగుతాయని కనుగొన్నారు. రక్తహీనత చికిత్సలో ప్రోబయోటిక్స్ పాత్ర పోషిస్తుందని ఇది రుజువు చేస్తుంది.

సప్లిమెంట్లతో పాటు, పెరుగు, pick రగాయలు, టేంపే మరియు ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల నుండి మీరు ప్రోబయోటిక్ తీసుకోవచ్చు.

5. మందులు

ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలు వంటి కొన్ని కారణాల వల్ల రక్త లోపం సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు సాధారణంగా కొన్ని మందులను సూచిస్తారు.

రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి కొన్ని మందులు సాధారణంగా రక్తహీనత చికిత్సగా వైద్యులు సూచిస్తాయి:

• ఎముక మజ్జ మార్పిడి చేయలేని అప్లాస్టిక్ రక్తహీనత ఉన్న రోగులకు సైక్లోస్పోరిన్ మరియు యాంటీ థైమోసైట్ గ్లోబులిన్ వంటి రోగనిరోధక మందులు.
• కొత్త రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎముక మజ్జను ఉత్తేజపరిచేందుకు సర్గ్రామోస్టిమ్, ఫిల్గ్రాస్టిమ్ మరియు పెగ్ఫిల్గ్రాస్టిమ్ వంటి మందులు ఉపయోగపడతాయి.
• అదనపు ఇనుము వదిలించుకోవడానికి డిఫెరాసిరాక్స్.

6. రక్త మార్పిడి

మీ డాక్టర్ కొన్ని రకాల రక్తహీనత చికిత్స కోసం రక్త మార్పిడిని సిఫారసు చేయవచ్చు. హిమోలిటిక్ రక్తహీనతకు రక్త మార్పిడి అవసరం కావచ్చు, కానీ చాలా అరుదు.

అదనంగా, రక్త మార్పిడి అనేది అప్లాస్టిక్ రక్తహీనతకు పేటెంట్ పొందిన మందు కాదు. ఈ చికిత్స లక్షణాలను మాత్రమే ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మీ ఎముక మజ్జ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయలేని రక్త కణాలను అందించదు.

ఇంతలో, తలసేమియా కారణంగా రక్తహీనత కోసం, ప్రతి కొన్ని వారాలకు రక్త మార్పిడి చేయవచ్చు.

7. వెన్నుపాము కణ మార్పిడి

మూల కణ మార్పిడిని ఉపయోగించి చికిత్స (రక్త కణాలు) వెన్నుపాముకు తీవ్రమైన అప్లాస్టిక్ రక్తహీనత యొక్క పరిస్థితులకు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వెన్నుపాము మార్పిడి సాధారణంగా చిన్న వయస్సులో ఉన్న రోగులలో చేయబడుతుంది మరియు సాధారణంగా మూల కణాలు తోబుట్టువుల నుండి దానం చేయబడతాయి.

తలసేమియా కారణంగా రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఈ చికిత్స చేయవచ్చు, ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది జీవితకాల రక్త మార్పిడి మరియు రక్తహీనత-నిర్దిష్ట బ్లడ్ బూస్టర్ .షధాల దీర్ఘకాలిక వినియోగం యొక్క అవసరాన్ని తొలగించగలదు.

మీరు రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా అధికారికంగా నిర్ధారణ అయినట్లయితే మీ వైద్యుడితో మరింత చర్చించండి. మీ రక్తం లేకపోవడానికి కారణంతో సరిపోయే medicine షధాన్ని డాక్టర్ మీకు ఇస్తారు.

8. శస్త్రచికిత్స

కొన్ని రకాల రక్తహీనతకు శస్త్రచికిత్స చికిత్స ఎంపిక. హేమోలిటిక్ రక్తహీనత ఉన్నవారికి దెబ్బతిన్న గుండె కవాటాలను మార్చడానికి, కణితులను తొలగించడానికి లేదా అసాధారణమైన రక్త నాళాలను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

చికిత్స ఉన్నప్పటికీ హిమోలిటిక్ రక్తహీనత కొనసాగితే, మీ డాక్టర్ స్ప్లెనెక్టోమీని సిఫారసు చేయవచ్చు. ప్లీహాన్ని తొలగించడానికి ఇది చివరి ప్రయత్నం. చాలా మంది ప్రజలు ప్లీహము లేకుండా సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

9. ప్లాస్మాఫెరెసిస్

రక్తహీనత కూడా సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే మీ శరీరంలోని రక్త ప్లాస్మాలో ఎర్ర రక్త కణాలతో సహా శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై (ఆటో ఇమ్యూన్) దాడి చేసే ప్రతిరోధకాలు ఉంటాయి. ప్లాస్మాఫరేసిస్ విధానంతో రక్తహీనత చికిత్స రక్త ప్లాస్మాను వేరు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

తరువాత, దెబ్బతిన్న రక్త ప్లాస్మా కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన ప్లాస్మాతో భర్తీ చేయబడుతుంది. దీనిని ప్లాస్మా ఎక్స్ఛేంజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ ప్రక్రియ కిడ్నీ డయాలసిస్ మాదిరిగానే ఉంటుంది.

ప్రత్యామ్నాయంగా, ప్లాస్మాను తాత్కాలికంగా సెలైన్ లేదా అల్బుమిన్ వంటి ఇతర పరిష్కారాలతో భర్తీ చేయవచ్చు లేదా మొదట నిల్వ చేసి, ఆపై మీ శరీరానికి తిరిగి ఇవ్వవచ్చు.

ఇతర రక్తహీనత చికిత్స ఎంపికలు

పైన పేర్కొన్న చికిత్సా ఎంపికలు కాకుండా, వ్యాయామం కూడా రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం.

మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీ శరీరానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం. శరీరానికి ఆక్సిజన్ అవసరమైనప్పుడు, మెదడు శరీరానికి ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

అందువల్ల, మీకు రక్తహీనత ఉంటే, తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం మంచిది. జోగ్, శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే క్రీడా ఎంపికలు ఈత కొట్టడం మరియు తీరికగా నడవడం.

రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి తగినంత మరియు రీఫిల్ ఇనుము తీసుకోవడం ప్రాథమికంగా చాలా ముఖ్యమైన మార్గం. అయినప్పటికీ, కొన్ని రకాల రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న కొంతమంది ఈ పదార్ధాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని సూచించారు.

కాబట్టి రక్తహీనతతో ఎలా వ్యవహరించాలో నిర్లక్ష్యంగా ప్రయత్నించే ముందు, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, అందువల్ల మీ స్వంత శరీర స్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీకు తెలుస్తుంది.