3 వృద్ధులకు తినడానికి ఇబ్బంది మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో కారణాలు

మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతాయి. వాటిలో ఒకటి తినడానికి ఇబ్బంది సమస్య. అవును, వృద్ధులు తరచుగా అనుభవించిన తినడం కష్టం. వాస్తవానికి, ఈ సమస్యను చిన్నదిగా పరిగణించలేము, ఎందుకంటే వృద్ధులలో తినడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి, ప్రత్యేకించి సరిగ్గా నిర్వహిస్తే. అప్పుడు, వృద్ధులలో సంభవించే తినే సమస్యలకు కారణాలు ఏమిటి? దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?

వృద్ధులు తరచూ అనుభవించే తినడానికి ఇబ్బందికి వివిధ కారణాలు

పోషకాహార లోపానికి గురయ్యే ఒక వయస్సు వృద్ధుల సమూహం. ఎందుకంటే తినే రుగ్మతలు చాలా సాధారణం. తినడం కష్టతరమైన సమస్యలు రకరకాల కారణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇక్కడ చాలా సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి.

1. దంత ఆరోగ్య సమస్యలు

నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. తరచుగా వృద్ధులు నోటి ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సోమరితనం కలిగి ఉంటారు, తద్వారా చివరికి వారి దంతాలు మరియు నోటి ఆరోగ్యం సరిగా నిర్వహించబడదు. వాస్తవానికి, ఇది నోరు మరియు నాలుక యొక్క పనితీరును పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, బ్యాక్టీరియాతో నిండిన నోరు ఇన్కమింగ్ ఫుడ్ రుచిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు చివరికి ఆహారం యొక్క మొత్తం రుచిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, బ్యాక్టీరియా వృద్ధులకు వారి ఆహారాన్ని మింగడం, రుచి చూడటం మరియు నమలడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.

మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా నోరు మరియు దంతాల ప్రాంతాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రతి ఆరునెలలకోసారి మీ దంతాలను తనిఖీ చేయడం కూడా శుభ్రంగా ఉంచడానికి చేయవచ్చు. మీకు నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ఆహారాన్ని మృదువైన రూపంలో లేదా చిన్న ముక్కలుగా చేసుకోండి, తద్వారా వృద్ధులకు నమలడం సులభం కాదు.

2. రుచి యొక్క సామర్థ్యం తగ్గింది

సాధారణంగా, వృద్ధాప్యంలోకి రావడం, ఒక వ్యక్తి రుచి చూసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. రుచి యొక్క భావనగా నాలుక, నరాల చివరలతో చేసిన చిన్న నోడ్యూల్స్ కలిగి ఉంటుంది. నాలుక యొక్క ఆ భాగం నుండి, ఆహారం యొక్క రుచి మెదడుకు పంపబడుతుంది మరియు తరువాత మెదడు మీకు ఆహారం యొక్క రుచిని తెలియజేస్తుంది.

బాగా, కానీ దురదృష్టవశాత్తు వృద్ధులలో, నరాల సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, అలాగే నాలుక ఉపరితలంపై నరాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, నాలుక ఇకపై ఆహార అభిరుచులకు చాలా సున్నితంగా ఉండదు. ఇది వృద్ధులకు తరచూ వారి ఆహారం చప్పగా ఉందని, మసాలా లేకపోవడం లేదా రుచి లేదని కూడా అనిపిస్తుంది. చివరగా, ఇది తినడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

మీరు మీ రుచి మొగ్గలను మళ్లీ మెరుగుపరచలేకపోతే, మీరు ఆకర్షణీయమైన రంగులు మరియు అలంకరణలు కలిగిన ఆహారాన్ని అందించాలి, తద్వారా ప్రజలు వాటిని తినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. ఇంతలో, పెరుగుతున్న సున్నితత్వం లేని నాలుకను మోసగించడానికి, మీరు ఆహారానికి ఎక్కువ సుగంధ ద్రవ్యాలను జోడించవచ్చు, కాబట్టి ఆహారం బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

3. ఆకలి లేదు

వృద్ధులు తినడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు, సాధారణంగా వారి ఆకలి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అవును, నాలుక రుచికి సున్నితంగా ఉండదు వంటి వివిధ విషయాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, వృద్ధులకు ఆహారం యొక్క చిన్న భాగాలను ఇవ్వండి, కానీ తరచూ పౌన .పున్యాలతో.

అదనంగా, మీ వృద్ధ తల్లిదండ్రులకు ఆకలి వచ్చేలా చేయడానికి, మీరు కుటుంబంతో భోజన సమయాన్ని లెక్కించవచ్చు. సాధారణంగా, కుటుంబ ప్రోత్సాహం మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంలో తినడం వృద్ధులను ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.

x