పంటి నొప్పి యొక్క కారణాలను విస్మరించకూడదు

శీతల పానీయాలు మీ దంతాలను గొంతుగా మారుస్తాయా లేదా ఉదయాన్నే పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు మీరు బాధపడుతున్నారా? అలా అయితే, మీకు నొప్పి కలిగించే సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నాయి. బాధాకరమైన లేదా సున్నితమైన దంతాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి కారణమేమిటో మీకు ముందే తెలిస్తే మంచిది.

పంటి నొప్పికి వివిధ కారణాలు

డెంటిన్ అని పిలువబడే దంతాల పొర దంతాల వెలుపలికి గురైనప్పుడు దంతాలు సున్నితంగా మారతాయి, ఉదాహరణకు ఎనామెల్ దెబ్బతినడం వల్ల. ఎనామెల్ అనేది దంతాల బయటి పొరలో ఉన్న ఒక రక్షణ అవరోధం.

నరాల ఫైబర్‌లను కలిగి ఉన్న ఛానెల్ ద్వారా డెంటిన్ అనుసంధానించబడి ఉంది. కాబట్టి, డెంటిన్ చలి, వేడి లేదా ఆహారానికి గురైనప్పుడు, స్వయంచాలకంగా నరాల ఫైబర్స్ కూడా బహిర్గతమవుతాయి మరియు దంతాలు నొప్పిగా మారుతాయి.

దంతాలు మరింత సున్నితంగా మారడానికి లేదా గొంతు అనుభూతి చెందడానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు దానిని నివారించవచ్చు, తద్వారా నొప్పి పునరావృతం కాదు లేదా తీవ్రమవుతుంది.

1. మీరు పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండకూడదు

మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు, మీరు పంటి ఎనామెల్‌కు నష్టం కలిగించకుండా ఉండటానికి మీరు అనేక విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. చాలా కఠినంగా మరియు ఎక్కువ ఒత్తిడిని బ్రష్ చేయడం మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి తప్పు మార్గం మరియు పంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

టూత్ బ్రష్ ఎంపిక కారకాలు సున్నితమైన దంతాలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. కఠినమైన, ముతక బ్రిస్ట్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల చిగుళ్ల పుండ్లు, దంతాలు నొప్పిగా మారతాయి.

ముతక ముళ్ళతో మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల క్రమంగా దంతాల పొర కోతకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, దంతాలు గొంతు మరియు సున్నితంగా మారతాయి. మృదువైన ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్‌కు మారడం మరియు మీ దంతాలను మరింత నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయడం సరళమైన పరిష్కారం.

2. తినే ఆహారం

ఏ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ దంతాలను నొప్పిగా మారుస్తాయో మీరు నిజంగా గ్రహించలేరు. అందువల్ల, ఏ సమయంలో ఏ ఆహారాలు పంటి నొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి అనే దానిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.

పంటి నొప్పిని ప్రేరేపించే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ముఖ్యంగా చాలా ఆమ్ల, వేడి లేదా చల్లగా ఉంటాయి. పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే కొన్ని రకాల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• మంచు గడ్డ. ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత చాలా చల్లగా ఉండటమే కాదు, ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క కఠినమైన ఆకృతి కూడా దంతాల పొరను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల దంత నొప్పి వస్తుంది.

• మిఠాయి ఇది చాలా తీపి మరియు అంటుకునేది, ఇది దంతాలకు అంటుకునేది డెంటిన్ (దంతాల లోపలి పొర) లోని నరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు దంతాలు మరింత బాధించగలవు.
• పుల్లని పండ్లు. ప్రకారం అకాడమీ ఆఫ్ జనరల్ డెంటిస్ట్రీ, దంత నిపుణుల సంస్థ, పుల్లని పండ్లు పంటి నొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి ఎందుకంటే ఈ పండ్ల యొక్క ఆమ్లత్వం దంతాల ఎనామెల్‌ను కరిగించగలదు.
• వేడి పానీయాలు మరియు ఆహారం టీ మరియు కాఫీ వంటివి కూడా తరచుగా పంటి నొప్పికి కారణం.
• సోడా పంటి నొప్పిని ప్రేరేపించే రెండు ప్రధాన పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి చక్కెర మరియు ఆమ్లం, కాబట్టి సోడా దంతాల నొప్పిని కలిగించడం చాలా సులభం.

పానీయం లేదా మీరు తీసుకునే ఆహారం యొక్క ఉష్ణోగ్రత బహిర్గతం బహిర్గత దంతాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా చల్లగా, చాలా వేడిగా లేదా చాలా ఆమ్లంగా ఉండే పానీయాలు మరియు ఆహారాలు కూడా దంతాల పొర యొక్క కోతకు కారణమవుతాయి (దంతాల కోత). పళ్ళు గొంతు నొప్పిగా అనిపించేది ఇదే.

వేడి ఆహారం తినడం మరియు వెంటనే చల్లగా లేదా దీనికి విరుద్ధంగా త్రాగటం కూడా కోత వల్ల పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే చెడు అలవాట్లలో ఒకటి.

మీ నరాల మార్గాలు కెచప్, నిమ్మ, కివి మరియు les రగాయలు వంటి ఆమ్ల ఆహారాలకు గురైతే, మీరు పంటి నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు. అలాంటి ఆహారాలు లేదా పానీయాలను తగ్గించడం వల్ల పంటి నొప్పిని నివారించవచ్చు.

3. తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించడం

మీ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి రసాయనాలను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను మీరు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ రసాయనాలు కొన్నిసార్లు చాలా కఠినమైనవి కాబట్టి అవి దంతాల ఉపరితలం దెబ్బతింటాయి మరియు దంతాల సున్నితత్వ నొప్పులకు దారితీస్తాయి.

మీ టూత్‌పేస్ట్‌లో బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ ఉంటే, వెంటనే ఉత్పత్తిని మార్చండి. ఉదాహరణకు, సున్నితమైన దంతాల కోసం సాధారణ లేదా ప్రత్యేకమైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా.

4. అతని అభిరుచి .షధంతో మురిసిపోతుంది

టూత్‌పేస్ట్ తెల్లబడటం వలె, కొన్ని మౌత్‌వాష్‌లలో ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర రసాయనాలు ఉంటాయి, ఇవి మీ దంతాలను ఉద్దీపనలకు మరింత సున్నితంగా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మీ డెంటిన్ ప్రాంతం బహిర్గతమైతే.

ఎందుకంటే దంతాలు నేరుగా దంతంలోని నాడీ కేంద్రానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. కనుక ఇది రక్షించబడకపోతే, నరాల కేంద్రం నొప్పికి గురవుతుంది.

బదులుగా, మీ దంతాల మధ్య జారిపోయిన మరియు టూత్ బ్రష్ ద్వారా చేరుకోలేని ఆహార శిధిలాలను శుభ్రం చేయడానికి మీ దంతాలను తేలుతూ ప్రయత్నించండి.

అంతే కాదు, మీరు మౌత్ వాష్ వాడటం అలవాటు చేసుకుంటే, మరొక రకమైన మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఆల్కహాల్ లేని మౌత్ వాష్ మరియు సున్నితమైన దంతాలకు ఫ్లోరైడ్ కలిగిన మౌత్ వాష్.

5. చిగుళ్ళ వ్యాధి

మీరు పెద్దయ్యాక (ముఖ్యంగా మీరు మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే), మీరు వివిధ చిగుళ్ళ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. చిగుళ్ల వ్యాధి దంతాల సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది, తద్వారా దంతాలు నొప్పిగా ఉంటాయి.

చిగుళ్ల వ్యాధి సమస్య అయితే, మీ దంతవైద్యుడు దానికి కారణమయ్యే వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి తగిన చికిత్సను అందిస్తారు.

చిగుళ్ళ వాపు (చిగురువాపు) లేదా చిగుళ్ళ సంక్రమణ (పీరియాంటైటిస్) వంటి సున్నితమైన దంతాలకు కూడా చిగుళ్ళ సమస్యలు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, మీ దంతవైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.

6. మితిమీరిన ఫలకం నిర్మాణం

డెంటల్ ఫ్లోస్ మరియు టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీరు తిన్న తర్వాత నిర్మించే ఫలకాన్ని తొలగించడం. అధిక ఫలకం ఏర్పడటం వల్ల దంతాల ఎనామెల్ పోతుంది.

అందువల్ల, ఎనామెల్ అందించిన రక్షణను కోల్పోవడం వల్ల పంటి నొప్పి లేదా సున్నితత్వానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.

మంచి రోజువారీ దంత సంరక్షణ కలిగి ఉండటం మరియు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించి కనీసం ఆరునెలలకోసారి శుభ్రపరచడం.

7. కావిటీస్ మరియు క్షయం

కావిటీస్ సున్నితమైన దంతాల కంటే ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాలను పరిశీలించి, దంతాల నింపడం వంటి తగిన చికిత్సను నిర్ణయించాల్సి ఉంటుంది.

మీ వయస్సులో, పాచెస్ అంచుల చుట్టూ బలహీనపడతాయి, విరిగిపోతాయి లేదా లీక్ అవుతాయి. ఈ చిన్న అంతరాలలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడాన్ని ఇది సులభతరం చేస్తుంది. చివరికి ఇది యాసిడ్ యొక్క నిర్మాణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, దీనివల్ల దంతాల ఎనామెల్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది.

8. విరిగిన పంటి ఉంది

మీకు గట్టిగా దంతాలు కొట్టకుండా అకస్మాత్తుగా విరిగిన పంటి ఉందా? అంతే కాదు, గాయం కారణంగా లేదా కొరికేటప్పుడు బరువును భరించలేకపోవడం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి వస్తుంది.

జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే పగుళ్లు లేదా విరిగిన పళ్ళు కూడా మీ దంతాలు గొంతును కలిగిస్తాయి. ఒంటరిగా వదిలేస్తే అది అధిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. తదుపరి చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.

9. వైద్య విధానాలు చేసిన తరువాత ప్రభావాలు

దంతవైద్యుడి వద్ద కొన్ని విధానాలు చేసిన తర్వాత మీ దంతాలు గొంతు అనిపిస్తున్నాయా? ఈ పరిస్థితులు సాధారణమైనందున ఇంకా భయపడవద్దు.

సాధారణంగా, రూట్ కెనాల్ విధానాలు, వెలికితీతలు లేదా కిరీటాలను ఉంచడం కూడా దంత నొప్పికి కారణమవుతుంది.

అయితే, కొన్ని గంటలు లేదా ఒక రోజు తర్వాత కూడా నొప్పి పోకపోతే, మీ వైద్యుడిని మళ్లీ పిలవడం మంచిది. నిర్వహించిన ప్రక్రియ తర్వాత సంక్రమణను నివారించడానికి ఇది చేయాలి.

10. బ్లీచింగ్ ప్రక్రియను జరుపుము

తెల్లబడటం కంటెంట్‌తో టూత్‌పేస్ట్ మీ దంతాలను మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. అదేవిధంగా మీరు అలాంటి చికిత్సలు చేసినప్పుడు పళ్ళు బ్లీచింగ్ ఇది దంతాలు గొంతుగా మారడానికి కూడా కారణమవుతుంది.

ఎందుకంటే స్టెయిన్ రిమూవర్ యొక్క రసాయన పదార్థం ఎనామెల్‌ను క్షీణింపజేయడానికి సరిపోతుంది.

ప్రచురించిన 2018 అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రాసెసింగ్‌కు ముందు డీసెన్సిటైజింగ్ జెల్‌ను కనుగొనండి బ్లీచింగ్ చికిత్స తర్వాత నొప్పిని తగ్గిస్తుందని పేర్కొన్నారు.