మల్లె పూల నూనె యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

యార్డ్ అలంకరించడంతో పాటు, మల్లె శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా దీనిని ప్రాసెస్ చేసి నూనె నుండి తీస్తే. మనం పొందగలిగే మల్లె పూల నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఆరోగ్యానికి మల్లె పూల నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మూలం: Lifehack.org

1. ఆందోళన నుండి ఉపశమనం

మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మంచి నిద్రను ప్రోత్సహించడంలో మల్లె పూల నూనె యొక్క సువాసనను పీల్చుకోవడాన్ని నివేదించే అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి.

అదనంగా, నేచురల్ ప్రొడక్ట్ కమ్యూనికేషన్స్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మల్లె నూనెను చర్మానికి పూయడం వల్ల రోజువారీ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది, ఇది మనస్సును మరింత రిలాక్స్ చేస్తుంది.

2. పిఎంఎస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

Stru తుస్రావం సమయంలో మల్లె పూల నూనెతో కడుపు మసాజ్ చేయడం వల్ల కడుపు తిమ్మిరి యొక్క PMS లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. సుగంధాన్ని పీల్చడం వల్ల తలనొప్పిని నయం చేయవచ్చు, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది, మంచి నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు PMS సమయంలో హార్మోన్ల మొటిమల పెరుగుదలను అణిచివేస్తుంది.

4. ఏకాగ్రత పెంచండి

వాస్తవానికి, స్పష్టమైన ఆలోచనపై దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత పెరగడం మల్లె పూల నూనె యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. ట్రిక్ దాని ఓదార్పు సువాసనను పీల్చుకోవడం.

జాస్మిన్ ఆయిల్ వివిధ రకాల క్రియాశీల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి హృదయ స్పందన రేటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు అధిక సాంద్రతకు అవసరమైన మెదడు కార్యకలాపాలను నియంత్రించగలవు.

5. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోండి

"అనే శాస్త్రీయ పని"చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు సంభావ్య యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌గా వాణిజ్య ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్"చర్మం కోసం మల్లె పూల నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రత్యేకంగా చర్చిస్తుంది.

మల్లె పువ్వులలోని క్రియాశీల పదార్థాలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను పునరుత్పత్తి చేయడానికి, పొడి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి, వృద్ధాప్య లక్షణాలతో పోరాడటానికి మరియు సోరియాసిస్ వల్ల వచ్చే మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయని వారు కనుగొన్నారు.

మల్లె పూల నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మల్లె పూల నూనెను ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మల్లె పూల నూనె యొక్క సువాసనను పీల్చడం ద్వారా అత్యంత సాధారణ పద్ధతి.
• మీరు మల్లె నూనెను మీ చర్మానికి నేరుగా పూయవచ్చు. మొదట మీకు నూనెకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.
• కొబ్బరి నూనె, శరీర మాయిశ్చరైజర్ లేదా ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి మీరు ఈ నూనెను ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు.
• అలాగే, 3- 4 చుక్కల మల్లె నూనెను ఇంట్లో తయారుచేసిన మసాజ్ ఆయిల్, బాడీ స్క్రబ్ లేదా సబ్బులో సడలించే సువాసన కోసం వాడండి.