Stru తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల రక్తం స్లిమ్ అవుతుందా?

ఒక మిలియన్ ప్రజల దాహం తీర్చడానికి కొబ్బరి నీళ్ళు ఇష్టమైన పానీయం. అయినప్పటికీ, చాలామంది మహిళలు stru తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడానికి ఇష్టపడరు లేదా సంకోచించరు ఎందుకంటే ఇది యోని ఉత్సర్గాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని వారు భయపడుతున్నారు. మరొక పురాణం మీ కాలంలో దీన్ని తాగడం వల్ల మీ రక్త ప్రవాహం భారీగా ఉంటుంది. అది నిజమా? మీ ఉత్సుకతకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, ఈ క్రింది సమీక్షను పరిశీలించండి.

Stru తు రక్తం భారీగా ఉండటానికి కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం?

నువ్వు చేయగలవు. కొబ్బరి నీరు భారీ stru తు రక్తం యొక్క కారణంతో సంబంధం లేదు. అధిక stru తు రక్త పరిమాణం సాధారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల సంభవిస్తుంది, తద్వారా గర్భాశయం యొక్క పొర మందంగా పెరుగుతుంది మరియు stru తు రక్త ప్రవాహం సాధారణం కంటే భారీగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక stru తు రక్తం (మెనోరాగియా) మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది - ఇది వైద్యుడిని చూడటానికి ఎప్పుడూ బాధపడదు.

Stru తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల కూడా ల్యూకోరోయా రాదు. ల్యూకోరోయా అనేది వాస్తవానికి మహిళలందరికీ జరిగే ఒక సాధారణ విషయం, ఏదైనా ప్రేరేపించకుండా. యోనిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి శుభ్రపరచడానికి, అలాగే యోనిని సంక్రమణ మరియు చికాకు నుండి ద్రవపదార్థం మరియు రక్షించడానికి సహాయపడటానికి శరీరం ద్వారా తెల్లటి ద్రవం సహజంగా మరియు స్వయంచాలకంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మీ యోని ఉత్సర్గం స్వచ్ఛమైన తెల్లగా ఉంటే మరియు ఫౌల్, ఫిష్ లేదా రాన్సిడ్ వాసన రాకపోతే, అప్పుడు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం stru తుస్రావం కోసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించే పరిశోధనలు ఇప్పటివరకు జరగలేదు, రక్తంలో యోని ఉత్సర్గ లేదా శ్లేష్మం ప్రేరేపించండి. Stru తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Stru తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి నీరు కేలరీలు మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉండే ఎలక్ట్రోలైట్స్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. ఆశ్చర్యకరంగా, కొబ్బరి నీరు కూడా కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ లేకుండా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీటిలో అధిక పొటాషియం స్థాయిలు గుండె పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే సాధారణ కండరాల పనితీరు మరియు జీర్ణక్రియను నిర్వహిస్తాయి. కొబ్బరి నీటిలో పొటాషియం కంటెంట్ మీరు నాలుగు అరటిపండ్లు తినేటప్పుడు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అదనంగా, కొబ్బరి నీటిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. కొబ్బరి నీటిలో విటమిన్ల కంటెంట్, అవి విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ (రిబోఫ్లేవిన్, నియాసిన్, థియామిన్, పిరిడాక్సిన్ మరియు ఫోలేట్తో సహా) మరియు విటమిన్ సి. ఇంతలో, కొబ్బరి నీటిలో ఖనిజ పదార్ధంలో కాల్షియం, ఇనుము, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ ఉన్నాయి. నారింజలోని ఖనిజ పదార్ధం కంటే కొబ్బరి నీటిలోని ఖనిజ పదార్థం మంచిది.

కొబ్బరి నీటిలో ఉన్న వివిధ పోషకాలు stru తుస్రావం సమయంలో తినడానికి ఒక అద్భుతమైన పానీయంగా మారుస్తాయి, ఎందుకంటే ఇది PMS లక్షణాలు మరియు తరచుగా వచ్చే stru తు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

Stru తుస్రావం అవుతున్న మహిళలు డీహైడ్రేషన్ మరియు రక్తహీనతకు గురవుతారు ఎందుకంటే వారు శరీర ద్రవాలను చాలా కోల్పోతారు. తత్ఫలితంగా, తలనొప్పి మరియు కడుపు తిమ్మిరి వంటి stru తు నొప్పి లక్షణాలు మరింత ప్రబలంగా మారతాయి. Well తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మీరు పొందవచ్చు. మెడిసిన్ & సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్ & వ్యాయామంలో ఇటీవల ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కొబ్బరి నీరు పెద్ద భాగాలలో తీసుకున్నప్పుడు కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను తిరిగి నింపగలదు.

కొబ్బరి నీరు మంచి విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం నివారణ

కొబ్బరి నీటిలో అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కొంతమంది మహిళలను వారి stru తు కాలంలో తరచుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, కొబ్బరి నీటిని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) మార్కెట్ ORS కంటే విరేచన చికిత్సగా సిఫార్సు చేస్తుంది.

వాస్తవాలు తెలుసుకున్న తరువాత, మీరు men తుస్రావం సమయంలో కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడానికి భయపడరు, సరియైనదా? అయినప్పటికీ, మీకు ఇంకా అనుమానం ఉంటే, మరింత వివరణాత్మక వివరణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.